Articles of administración del tiempo

¿Por qué alguien no tendría amigos?

PREGUNTA Hola, ¡Estoy tan feliz de haber encontrado tu blog! Tengo un problema que ha estado en curso durante toda mi vida, casi. No tengo amigos. Bueno, permítanme repetirlo: no tengo amigos que se mantengan en contacto sin que yo haga todo el esfuerzo e incluso entonces es irregular. Tengo 35 años. Un poco de […]

"Entonces, eres el nuevo chico en el bloque": cómo abordar la presión y el ajuste de mudarse y comenzar una nueva escuela.

Moverse y cambiar de escuela es una transición difícil para muchos adolescentes. Significa decir adiós a los amigos, empezar de nuevo y tratar de encajar. Ahora más que nunca, las familias se ven obligadas a tomar algunas decisiones difíciles. Muchas familias encuentran que es necesario mudarse o cambiar de una escuela privada a una pública. […]

Sentirse privado puede conducir a un comportamiento ilógico

Cuando experimentamos privación emocional en la infancia, esta sensación de no ser lo suficientemente importante o adorable puede persistir hasta la edad adulta como una "mentalidad de privación". Puede que nunca sientamos que tenemos suficientes cosas que necesitamos. Esta sensación de inseguridad puede dañar nuestras relaciones cercanas. Podemos esperar que nuestros seres queridos nos decepcionen, […]

La interfaz trabajo-vida

Fuente: Laura Weis, usada con permiso Mucho se ha escrito sobre el equilibrio entre el trabajo y la vida, las exigencias del trabajo y la familia y cómo uno tiene un efecto importante en el otro. Ciertamente, las madres que trabajan saben los costos reales de esto y se convierten en maestras pasadas de la […]

Funcionamiento ejecutivo de su hijo y 5 formas de promoverlo

El experimento Stanford Marshmallow dirigido por Walter Mischel y Ebbe B. Ebbesen, 1970 Fuente: Linkedin, usado con permiso Su hijo puede actuar como Su Majestad el rey, pero ¿se comporta más como un dictador que como un soberano efectivo? Las habilidades de funcionamiento ejecutivo son procesos mentales grupales que permiten a niños y adultos implementar […]

7 maneras de reclamar la alegría de las fiestas y superar el estrés

Incluso mientras admiramos los gloriosos colores del otoño, la música navideña y el Black Friday son un recordatorio discordante de los tiempos estresantes que nos esperan. ¿Cómo puede una temporada tan feliz llegar a estar tan llena de tensión que incluso la gratitud se vuelve esquiva? Fuente: Copyright Rita Watson 2012 Dos cosas pasan en […]

Haga crecer la empatía de un niño de 3 maneras fáciles

Fuente: Canva.com A medida que llegan las vacaciones de verano, una ráfaga de niños y adolescentes comienza a buscar trabajo voluntario. Algunos quieren desarrollar habilidades laborales o crear currículos positivos para la universidad. Otros pueden necesitar cumplir con los requisitos del servicio escolar o de exploración. Pero uno de los resultados más importantes del voluntariado […]

5 razones por las cuales fallan las resoluciones de Año Nuevo …

Fuente: iStock Solo quedan unos pocos días más en 2015, y ahora es cuando comenzamos a recordar nuestras resoluciones del año pasado y, por doloroso que sea admitirlo, nuestra incapacidad para alcanzarlas. ¿Qué salió mal otra vez? Estábamos realmente decididos a tener éxito esta vez el año pasado, y aún así no se marcaron muchas […]

Patch Adams sobre la procrastinación

Hoy, participé en un evento de todo el día patrocinado por gctraining.ca. La atención se centró en "Encontrar alegría en la vida: Vivir cada día al máximo". Hablé sobre la postergación y cómo sirve para socavar nuestro bienestar. Patch Adams habló sobre la risa, la elección y vivir una vida de alegría. Le pregunté a […]

La desventaja del poliamor

A veces me han acusado injustamente de tener una predisposición a favor del poliamor, o incluso de ser antimonogamia, porque creo que es importante que las personas se den cuenta de que pueden tomar decisiones conscientes sobre cómo se relacionan con los demás. En verdad, hay muchas maneras de estructurar las relaciones y muchas opciones […]