Articles of adultos

Ocho consejos para una conversación más amorosa

Nota: Estos consejos son relevantes para todas las parejas. Desde que escribí una columna sobre parejas afectadas por TDAH, he incluido específicamente ese "ángulo" en la columna. Casi todas las relaciones presentan problemas de comunicación en un momento u otro, y en las relaciones que incluyen el TDAH en adultos, los problemas de comunicación pueden […]

TDAH y matrimonio: una entrevista con Gina Pera

Gina Pera es la autora del galardonado libro ¿Es usted, yo o adulto ADD? Habla internacionalmente sobre el TDAH en adultos y escribe tres blogs, incluido uno dedicado a las relaciones: Tú y yo, y AD / HD para adultos. ¿Cuáles son algunos problemas comunes que experimentan las parejas cuando una pareja tiene TDAH y […]

Las estrategias de un lector para enfrentar el TDAH en adultos y la procrastinación

Hoy recibí una carta de un lector de Do not Delay . Con su consentimiento, estoy compartiendo esta carta aquí en el blog, ya que es una cuenta intuitiva, bien escrita, de primera mano sobre cómo lidiar con el TDAH de los adultos y la procrastinación. Todos podemos aprender algo leyendo esto. No comentaré sobre […]

TCC para TDAH: Entrevista con Mary Solanto, Ph.D.

Terapia cognitivo-conductual para el TDAH en adultos por Mary F. Solanto Mary V. Solanto, PhD, es Profesora Asociada de Psiquiatría y Directora del Centro de TDAH en la División de Psiquiatría de Niños y Adolescentes de la Escuela de Medicina Mount Sinai en la ciudad de Nueva York. El Dr. Solanto ha trabajado extensamente con […]

Tratando el TDAH con Vitaminas y Minerales

"Micronutrientes" es una palabra elegante para vitaminas y minerales como yodo, cobre y zinc y vitaminas como A, C, D, E y varias entidades del complejo B, entre otros. Que yo sepa, el uso de todos estos métodos como un tratamiento para enfermedades mentales (analizo el zinc y la vitamina D en blogs anteriores) nunca […]

Trastorno por déficit de atención e hiperactividad y objetivos efectivos

Muchas personas con TDAH en adultos tienen dificultades para lograr algunas de sus metas más valiosas debido a los desafíos con la priorización, la resolución de problemas, la administración del tiempo y el seguimiento. Esto a menudo conduce a la frustración, la desmoralización y la ansiedad. Sin embargo, la creación efectiva de objetivos y el […]

Grandes aplicaciones para TDAH

Fuente: WIkimedia Commons ¡Una explosión de aplicaciones para teléfonos inteligentes ha proporcionado algunas excelentes herramientas para adultos con TDAH! Hoy mencionaré algunos que son particularmente útiles. Las aplicaciones pueden ayudar con algunas de las luchas principales del TDAH en adultos, como problemas con tareas múltiples, atención sostenida, planificación y organización. No son un sustituto de […]

Para ser más íntimo con tu pareja, conócete primero

¿Qué piensas cuando piensas ser íntimo con tu pareja? Muchos responderían 'sexo' o alguna variación sobre ese tema. Pero los investigadores del romance tienden a mirar más ampliamente la intimidad que eso, y con buena razón. El buen sexo en las relaciones a largo plazo se basa en una conexión más profunda y más completa […]

Ansiedad con TDAH en adultos: qué hacer

TDAH para adultos generalmente no viaja solo. Entre sus compañeros más comunes están la depresión, el abuso de alcohol y drogas, el trastorno obsesivo compulsivo (TOC), el síndrome de Tourette y, por supuesto, la ansiedad. Tener TDAH y otra afección puede hacer que el tratamiento sea más complicado, pero es crucial abordar todo lo que […]

Un TDAH de vacaciones

Fuente: Lotus Head, Johannesburgo, Gauteng, Sudáfrica El empuje y el tirón de la temporada navideña pueden ser un desafío para todos nosotros. ¡En los 35 o más días comprimidos entre Acción de Gracias y el Día de Año Nuevo, están sucediendo muchas cosas! Tal vez sea la organización de una fiesta para familiares y amigos, […]