Articles of aflicción

Ser un mejor sistema de soporte cuando un amigo tiene una ruptura

Fuente: Syda Productions / Shutterstock Solo unos pocos afortunados encuentran su pareja perfecta con solo un intento; el resto de nosotros tenemos experiencia de primera mano con el dolor de una ruptura romántica. Los académicos han demostrado que las rupturas causan angustia emocional y cognitiva significativa, lo que coloca a las personas en riesgo de […]

Resistencia: por qué es vital y cómo mejorarla

La resiliencia es la capacidad de regresar. ¿Qué es tan importante acerca de la resiliencia? Shakespeare escribió que el curso del amor verdadero nunca funciona sin problemas. Sin embargo, la realidad es que pocas empresas funcionan sin problemas. Los errores deportivos provocan frustración. Las situaciones empresariales provocan desilusión. Los niños cometen errores. Los padres pierden […]

4 fortalezas de carácter mantienen el éxito de U2

Fuente: Deposit Photos / VIA Institute Blogger invitado especial: Michael Lee Stallard, presidente de E. Pluribus Partners y autor de Connection Culture . U2 pasó de ser una banda a la que la gente se rió para convertirse en una de las mejores bandas de la historia. Hoy, U2 ha sido galardonado con más premios […]

¿Deberías perdonar?

Fuente: Foto: iStock No hay una regla que requiera que perdones. Período. Si bien la religión a menudo promueve el perdón, en última instancia es algo que no se puede obligar ni exigir. El perdón requiere un tipo especial de pensamiento que no siempre es fácil; dejar ir, poner las cosas en perspectiva y aceptar […]

Qué esperar del duelo

¿He perdido la cabeza? ¿Me estoy volviendo loco? Si bien estos son comentarios frecuentes hechos por el afligido, la respuesta es no. El hecho de que sientas que estás perdiendo la cabeza no significa que lo estés. Estás afligido El dolor es un proceso completamente natural. No es un trastorno mental. Es suficiente tener que […]

La buena terapia es buena aflicción

Mi analista de entrenamiento frecuentemente me recordó que la buena terapia es un buen duelo. Para avanzar en la vida, debemos contar constantemente nuestros libros de vida en cuanto a lo que hemos perdido y ganado. Moverse por la vida implica lidiar e integrar pérdidas y ganancias constantes. Uno de mis pacientes (a quien llamaré […]

Star Wars: El despertar de la fuerza

Fuente: Clovis_Cheminot / Pixabay La situación es sombría. El lado oscuro ha vuelto a tomar el control, lo que prueba cuán rigurosos y violentos son sus soldados, y la luz está sostenida solo por una banda rebelde, custodiada por una república. Los dos grandes héroes masculinos, Luke Skywalker y Han Solo, han perdido la fe […]

Uso de antidepresivos Skyrockets

Un nuevo estudio de los CDC basado en una gran encuesta de la población general revela los siguientes resultados alarmantes: 1) Las tasas de uso de antidepresivos continúan aumentando: un notable 11 por ciento de la población general ahora toma un antidepresivo. Los antidepresivos son ahora la tercera clase de medicamentos recetados en los Estados […]

Monos que roban y truequean, roban y luego rescatan los bienes

Los animales no humanos (animales) hacen cosas muy interesantes que muchas personas, incluidos los investigadores, han pensado que no hicieron o no pudieron hacer. Hace poco leí un ensayo fascinante de Brian Owens acompañado de videos muy interesantes, disponible en línea en New Scientist, sobre una de esas actividades llamada "Monkey mafia roba tus cosas, […]

La madre de John Lennon y su terapia

Más que el asesinato de John o Bobby Kennedy, o las vidas acortadas de Jim Morrison, Jimi Hendricks y Janis Joplin, la tragedia de Lennon nos deshizo. "Si quieres ser un héroe", recomendó Lennon, "simplemente sígueme". Lo hicimos, y aún lo hacemos. ¿Cómo no podemos seguirlo? Todavía luchamos con la guerra, las drogas, el medio […]