Articles of agotamiento

5 señales de que está quemado en el trabajo

Burnout es, en parte, sentir que no tienes nada más que dar. El agotamiento crónico puede ocasionar problemas emocionales y una disminución en su salud física. Aquí hay cinco formas de saber cuándo es el momento de reevaluar su situación laboral. 1. Te despiertas por la mañana con una sensación de temor. O náuseas. O […]

El secreto para disminuir el estrés y prevenir el agotamiento

Hace poco encuesté a más de 40k seguidores de Twitter y diez grupos vinculados que tienen que ver con el liderazgo, la gestión y los recursos humanos con la siguiente pregunta: ¿Qué causa más estrés y agotamiento? Demasiado trabajo Tratando con gente difícil El resultado con aproximadamente 150 respuestas fue: Demasiado trabajo – 25% Tratando […]

Dos secretos que su doctor nunca le dirá

Eran las 7 p.m. Ya había tenido un gran día en el hospital con rondas quirúrgicas por la mañana y una clínica concurrida por la tarde. Pero mi noche de cirugía estaba recién comenzando. Mientras estaba sentada en la cafetería del hospital, frente a un plato de arroz, brócoli y pollo, disfrutando de mi primer […]

El tercer compromiso de cuidado

Compromiso de atención tres: la atención centrada en la familia es más apropiada que la atención centrada únicamente en el paciente individual. Morir tiene lugar dentro de un sistema de interrelaciones, y la atención debe apoyar estructuras relacionales, no perturbarlas. QUERIDA ABBY: Nuestro perro familiar falleció recientemente después de un declive de un año. Crecí […]

La mentalidad médico-militar

Hace aproximadamente un mes, organicé un taller de una hora de duración para estudiantes y personal en un importante hospital para niños sobre cómo prevenir el estrés y el agotamiento para aquellos en las profesiones de ayuda. El énfasis estaba en cómo los patrones del lenguaje cotidiano pueden conducir a un estrés excesivo y en […]

Escribir para el consumidor de autoayuda, Pt 1

Fuente: Anonymous Collective / Flickr Como editor de libros de autoayuda durante más de 13 años, he tenido muchas conversaciones con personas que quieren escribir libros, a menudo profesionales de la psicología, pero con la misma frecuencia, personas que sienten que sus experiencias en su viaje de crecimiento personal son lo suficientemente importantes. para contarle […]

Psicólogos deprimidos

Fuente: flickr: creative commons Una encuesta reciente de la Sociedad Británica de Psicología encontró que el 46 por ciento de los psicólogos y psicoterapeutas sufría de depresión y el 49.5 por ciento informó que se sentía fracasado. La imagen general es de agotamiento, baja moral y altos niveles de estrés (70 por ciento) y depresión […]

Cuando lo mejor que puede ser no es lo suficientemente bueno

Hay ciertos factores esenciales que fomentan el crecimiento y desarrollo saludable en un niño: una sensación de seguridad y protección, una genuina sensación de calidez y cuidado de los padres y cuidadores importantes, una apreciación del niño como individuo único y un compromiso real con alentar y apoyar el potencial de desarrollo de ese niño. […]

Compulsión Overeating y formación de hábito

Fuente: Comprado por Shutterstock por UCLA; alterado en Photoshop por el Dr. B. Gordon Bienvenido a la primera publicación de Obesely Speaking: The Brain And Obesity . Pregunta: ¿Por qué estoy haciendo esto? Respuesta: Soy negro, mórbidamente obeso y tengo un Ph.D. en neurociencia. Es un grupo élite, y no por elección. De acuerdo con […]

5 maneras para que los padres eviten el colapso de la vuelta al cole

Para millones de niños despreocupados que están de vacaciones, la frase "volver a la escuela" provoca histeria colectiva. Ahora, con septiembre a la vuelta de la esquina, es hora de que los padres guarden la sombrilla, el bloqueador solar y se preparen para el impacto. ¿Cómo puede hacer que la transición de regreso a la […]