Articles of agotamiento

¿Qué tan bien entiendes tus emociones?

Fuente: freedigitalphotos.net Las personas varían en su capacidad para identificar sus emociones. Algunos de nosotros estamos más "sintonizados" con la forma en que nos sentimos con regularidad, mientras que otros prestan menos atención e incluso pueden minimizar la importancia de los "sentimientos" en general. Nuestra competencia emocional (o inteligencia emocional) tiende a depender de tres […]

¿Estás sufriendo de fatiga de compasión?

La fatiga de compasión solía ser un problema que se veía con mayor frecuencia entre los profesionales de la salud. Debido a que su trabajo los pone en situaciones donde comúnmente ven o escuchan sobre un sufrimiento continuo e indescriptible, no es inusual ver a algunos de nuestros "ayudantes" más hábiles, cariñosos y compasivos caer […]

Tendencias de EE. UU., Los nuevos adictos: algunos boomers lo hacen como 1969

Ir de fiesta como si fuera 1969 La publicación, Demo Dirt, www.demodirt.com es un maravilloso recurso que está disponible para todos nosotros. Reúne tendencias y análisis en torno a soluciones relacionadas con los Estados Unidos. Recientemente, Galia Myron, la Editora Senior, escribió un artículo que quería compartir con mis lectores que es tan importante de […]

Tus emociones en el trabajo

Fuente: Creado por el autor de imágenes disponibles gratuitamente en Flikr Creative Commons y otras fuentes Cuando pensamos en las emociones, tendemos a pensar en nuestra vida personal: el pensamiento pulsante acelerado de su ser amado, la torcedura en el estómago cuando recuerda la pelea con su hermano, el cálido rubor de la amistad. Cuando […]

4 rasgos que alimentan el éxito

¿Qué significa ser un éxito o tener éxito? ¿Cómo sabrás cuándo lo has logrado? La mayoría de las imágenes que vemos de éxito involucran alguna versión de riqueza y afluencia: diamantes, yates y aviones privados. Lo que a menudo falta es la historia detrás de las cosas: ¿cuál fue el camino que las personas exitosas […]

Es hora de que nuestra cultura del exceso de trabajo termine

Fuente: www.wrightanglemarketing.com Podemos hablar de un buen juego sobre cómo queremos alcanzar el equilibrio entre el trabajo y la vida, el cual es elusivo, pero ¿qué hacemos al respecto? ¿Cuántos de nosotros lo abordamos con el tipo de urgencia profunda que marca los acertijos que intentamos resolver en el trabajo? Recientemente tuve la oportunidad de […]

Secretos para personas sensibles: por qué la impaciencia emocional permanece sola

La soledad llega a algunos más que otros. Pero por qué se cuelga no siempre es evidente cuando lo leen ojos médicos tradicionales. En mi práctica médica y en los talleres, me llamó la atención la cantidad de personas sensibles y empáticas a las que llamo "empáticos emocionales" que vienen a mí, solos, queriendo una […]

¿Quieres mayor salud y bienestar? ¡Intenta mostrar gratitud!

Probablemente esté al tanto de los recordatorios periódicos que recibimos sobre la importancia de sentir y mostrar gratitud hacia los actos de bondad y generosidad de los demás. Y, también es bueno sentirse agradecido por lo que sea positivo en tu propia vida. Pero tales recordatorios a menudo se expresan en un marco moral o […]

Mentes brillantes, corazones ansiosos: 9 secretos de una 'mente magnética'

Apasionado por el aprendizaje, emocionalmente intenso, frecuentemente indeciso, a menudo ansioso y altamente esforzado. Bienvenido a la dinámica vida interior de aquellos con "Magnet Minds" … personas que tienen una atracción profunda y casi inexplicable hacia nuevos conocimientos, grandes ideas, fuertes lazos afectivos y emociones poderosas. Fuente: Canva A lo largo de años de experiencia […]

3 rostros de la ira: 3 estrategias de gestión

Fuente: examiner.com John es un tipo grande, físicamente intimidante. Pero también es emocionalmente intimidante. Si su novia llega tarde y él ha estado esperando, él está enojado y la regaña con ira, la llama por sus nombres. Lo mismo si ella hace una cena que no le gusta. Él siempre está a cargo, es su […]