Articles of amor

De la rivalidad entre hermanos, las familias reconstituidas y la intimidación

Estimado Dr G., Entonces necesito ayuda …. Ver a mi madrastra es que me gustaría decir dos caras … desde que murió mi padrastro. Ella es diferente conmigo y aún más ahora que tiene una niña de 6 años. Tengo 16 años y los últimos 6 años de mi vida han sido los peores. Constantemente […]

Deportes: Construyendo Confianza: Parte II

El pensamiento negativo que hiere la confianza puede convertirse en un mal hábito. Los malos hábitos de confianza son como malos hábitos técnicos; cuanto más los practiques, más arraigados estarán y mejor serás negativo. Y esa negatividad es lo que saldrá en competencia. También como un mal hábito técnico, el pensamiento negativo se puede volver […]

Cómo el guardián en el centeno nos empujó por encima del borde

Como psicólogo que estudia la memoria, me fascinó ver cómo la muerte de JD Salinger me trajo un recuerdo distinto y poderoso. Me gustaría creer que es un recuerdo compartido por un gran número de lectores de mediana edad, que alcanzaron la mayoría de edad en la década de 1960 y principios de 1970, cuando […]

7 formas en que el yoga ayuda a niños y adolescentes

El yoga se está convirtiendo rápidamente en una de las prácticas de salud complementarias más populares, con más de 1,7 millones de niños y adolescentes practicando yoga, un número que ha crecido en 400,000 en la última década. Muchas escuelas ahora ofrecen programas de movimiento y atención plena para ayudar a reducir el estrés, mejorar […]

3 malos hábitos que uso con mi cachorro.

Fuente: Gretchen Rubin Como ya mencioné, tenemos un nuevo cachorro: es un adorable cockapoo negro de cinco meses llamado Barnaby. Está durmiendo a mis pies en este momento. Él tiene un rincón oscuro especial debajo de mi escritorio donde le gusta pasar el rato. Me costó mucho decidir si debía o no tener un perro, […]

La psicología de la maravilla

Fuente: nela77 / Pixabay http://goo.gl/iZf5yL Mi hijo recientemente me preguntó si era posible que viviéramos en una mota de polvo en un universo mucho más grande. Explicó que acababa de ver a Horton Hears a Who nuevamente y que lo tenía pensando. Yo, siempre dispuesto a promover lo imposible, dije que no veo por qué […]

10 consejos para crear tu yo más saludable este año

Probablemente no sea una sorpresa que las resoluciones más populares de Año Nuevo estén relacionadas con la salud, más comúnmente relacionadas con el peso, la dieta, el ejercicio o todas estas. Y cada año, muchas personas prometen cuidarse a sí mismas solo para sentirse frustradas, desanimadas, rebeldes y tal vez darse por vencidas por completo. […]

La paradoja gobierna nuestras vidas

En treinta y seis años de escuchar a los pacientes hablar de sus sueños y descontentos, me resulta evidente que la mayoría de nosotros tiene muchas dificultades para descubrir qué significa ser feliz y cómo lograr y mantener este estado deseable. Uno podría pensar que, viviendo en la sociedad más próspera que el mundo haya […]

Un esposo moribundo le da a su esposa un objetivo de dolor

Fuente: Foto de Kristin Meekhof Vdo. La palabra solo nos trae a la mente cierta imagen, y para algunos, una persona específica entra en nuestros pensamientos. Fue en una iglesia donde escuché por primera vez la palabra viuda. No tenía contexto para eso, y luego escuché a alguien decir el nombre de mi madre y […]

Cuando los mentores creativos y comerciales aparecen

Fuente: Unsplash.com El "genio creativo solitario": el lobo solitario que innovó por sí solo por su gran talento y agallas. Todavía es un retrato que las biografías, biopics y la atención de los medios perpetúan. Esas leyendas tienen un aire de verdad, pero nunca es toda la historia. Algunos genios legendarios (O'Keeffe, Hemingway, Fitzgerald) tuvieron […]