Articles of ansiedad

Pasión por lo posible

Joey es un estudiante de segundo grado que puede explotar a veces, arrancando fotos de la pared de la clase. En otras ocasiones, cobra por la puerta si se frustra con las tareas escolares y luego acecha en el pasillo. Una vez, cuando fue redirigido a la oficina del director por "mal comportamiento", mordió la […]

La incomodidad de leer sobre una enfermedad temida

Los que se preocupan por la salud (víctimas de la ansiedad ante la salud) tienden a imaginar la peor enfermedad posible que explique los síntomas físicos que tienen. Estos son a menudo los síntomas de ansiedad: dolor de cabeza, dolor de estómago, dolor de espalda, dolor de pecho, temblores de manos, etc. Cada uno de […]

Corriendo en la empatía

¿Has notado el aparente exceso de libros en los últimos años centrado en el tema de la empatía? Por nombrar solo algunos, está el tomo del Profesor Wharton Jeremy Rifkin titulado, La civilización empática, El poder de la empatía, de Arthur P. Ciaramicole, y La ciencia del mal: 6 grados de empatía, de Simon Baron-Cohen. […]

Quién está a cargo, parte 2: centrarse en los hábitos alimenticios, no comer

La publicación de la semana pasada tuvo un impacto en el tema del control y su papel tanto en la sociedad moderna como en la crianza de los hijos, y obtuve algunas respuestas muy reflexivas. Claramente, el control en su sentido más amplio es algo que necesitamos mucho (gracias a un lector por señalarme a […]

No rellene su pavo con distorsiones cognitivas

25 de noviembre de 2013 Acción de Gracias es la fiesta favorita de los Estados Unidos. A pesar de lo que muchas personas sienten sobre los orígenes de la celebración, y lo que en última instancia pasa por alto en el genocidio de los nativos americanos, es bueno tener al menos un día del año […]

Sobre las ventajas de la ira

Recientemente hemos tenido una gran cantidad de nietos en nuestra casa, tanto en la ciudad como en el campo. Mi esposo y yo hemos estado ocupados cocinando, limpiando y cuidándolos. Noté que a veces era particularmente duro con los niños del grupo si no se levantaban y ayudaban con el lavado o la preparación de […]

Tres puntos esenciales de meditación

Cada uno de nosotros puede confundirse acerca de quiénes somos realmente cuando estamos en medio de una enfermedad crónica. No podemos encontrar la felicidad que una vez tuvimos, porque nos estamos ahogando en el dolor o la confusión de lidiar con nuestros síntomas. Una vez que hayamos calmado la mente a través de una práctica […]

Preocupación y ansiedad en la depresión

La ansiedad es un sentimiento humano normal. La ansiedad es lo que sientes cuando te enfrentas a la incertidumbre. Cuando no sabe qué está pasando o qué debe hacer al respecto, reacciona con un sentimiento de ansiedad. ¿Qué hace que pase la ansiedad? Resolviendo la ambigüedad Averiguando. Qué está pasando o qué hacer al respecto. […]

La tristeza de seguir adelante y dejar a un BFF detrás

PREGUNTA Querida Irene, En el transcurso de mi vida he tenido dos o tres mejores amigos, relaciones que terminaron por una razón u otra. Aunque tengo un buen matrimonio con un hombre maravilloso, siempre me he sentido incompleto sin un mejor amigo. Hace cuatro años me uní a alguien que había sido un conocido durante […]

Epifanía

Ayer fue uno de esos días … Sentí que lo que estaba predicando estaba cayendo en oídos sordos. "Medicamentos como esos", decía, explicando por qué estaba reduciendo los medicamentos hipnóticos sedantes para mi paciente de 80 años que había "perdido el equilibrio" y había caído, parecía reducir la ansiedad pero tenía varios efectos secundarios perjudiciales. […]