Articles of ansiedad

Para ser feliz es posible que deba ser estresado

Fuente: (c) endotune www.fotosearch.com Fotografía de archivo Un proyecto óptimo desafiante estimula la energía positiva. Aprendí esta lección hace treinta y cinco años, más o menos, cuando mi esposo y yo visitamos a un sabio místico musulmán sufí que vivía en las colinas de la provincia fronteriza del noroeste de Pakistán. ¿Ese lugar te suena […]

Bajo el cuchillo

Me enfrentaré a una cirugía esta semana, nada que ponga en peligro la vida, pero es necesario si alguna vez quiero darme la mano sin sentir que mi pulgar está siendo apuñalado con una picadora de hielo. Después del procedimiento, estoy mirando varios meses en un molde, seguido de tres o más meses de rehabilitación. […]

La mente bilingüe

Publicación escrita por François Grosjean. La profesora de la Universidad de Temple, Aneta Pavlenko, acaba de escribir un libro innovador, The Bilingual Mind , sobre la intrigante relación entre el lenguaje y el pensamiento en bi- y multilingües. Ella es una oradora de muchos idiomas y ha investigado este tema durante gran parte de su […]

Gestión del estrés (y de la vida)

Una de las mayores contribuciones de la ciencia psicológica al entendimiento humano es que el estrés prolongado es tóxico. Hay algunos que experimentan tan poco estrés que sufren de una falta de motivación para hacer algo significativo con sus días. Para muchas personas en esta cultura, sin embargo, una preocupación más común es tener demasiado […]

"No hay seguridad laboral"

Eso es lo que un consejero de carrera comentó a The New York Times, en una historia sobre los crecientes temores de desempleo. "La seguridad laboral es mantener las habilidades de vanguardia y establecer una red de gran alcance". En otras palabras, se trata de prepararse continuamente para ser despedido. El nuevo mito sobre el […]

Ex-ting: enviar mensajes de texto a su ex … ¿es la tecnología lo que hace que el divorcio sea más fácil o simplemente anónimo?

Me tomo un breve descanso (como si fuera posible) para hacer una pregunta: para aquellas personas que están en el proceso de separación o divorcio, o que lo han hecho recientemente, ¿la tecnología ha tenido un impacto en su división? Cuando mis padres se dividieron en el auge del divorcio de finales de la década […]

Peanuts y el Museo del elefante del Sr. Ed

Carly estaba realmente orgullosa de sí misma, y ​​merecidamente. Ella, su esposo y sus hijos hicieron un pequeño viaje por carretera durante unos días y ella pudo cumplir con su plan, casi por completo. En viajes anteriores, ella y sus hijos tenían "bocadillos perpetuos" en el automóvil. En este viaje, Carly solo comió en sus […]

¿Dejo que los niños universitarios duerman juntos?

Estimado Dr. G, Volví. El año pasado te escribí sobre mi ansiedad sobre mi hija yendo a la universidad. Temía que no hiciera amigos y se sentiría nostálgica. Usted tenía razón. Ella encontró su camino. Ahora tengo un nuevo problema. No solo encontró su camino sino que encontró un novio de 18 años que conoció […]

Los niños no pueden parar: ¿es real la adicción a Internet?

¿Es esta adicción? ¿Puede hacerse adicto al uso de internet? Un nuevo estudio chino sostiene que ciertamente sucede; que claramente cambia el cerebro y el comportamiento; y que los cambios cerebrales vistos son en muchos aspectos similares a los que ocurre con la adicción a las drogas y el juego. Niños que no pueden parar […]

Cinco claves para mejorar su inteligencia emocional

La inteligencia emocional (EQ o EI) se puede definir como la capacidad de comprender, gestionar y expresar de manera efectiva los propios sentimientos, así como participar y navegar con éxito con los de los demás. Según Talent Smart, el 90% de los empleados de alto rendimiento en el lugar de trabajo poseen un EQ alto, […]