Articles of ansiedad

Reentrenamiento del cerebro con TDAH

En 2004 publiqué un libro sobre el Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad, llamado The ADD Answer, y provoqué la ira de muchas compañías y asociaciones tradicionales de venta de pastillas simplemente señalando que la forma diagnóstica de usar listas de comportamiento no es confiable o válido. También sentí algunos sentimientos cuando advertí que […]

Los efectos del estrés sobre el sueño, la memoria y la ansiedad

Hay una gran cantidad de artículos que generalmente generalizan o presentan una descripción global del estrés. La mayoría de las personas piensa que el estrés es algo que te hace sentir abrumado. He estado haciendo manejo del estrés por más de 37 años. Durante este período de tiempo, a través de la investigación, la experiencia […]

Problemas de salud mental en la juventud: ir contracultural para revertir la tendencia

El profesor Jean Twenge de la Universidad Estatal de San Diego publicó hoy un notable estudio que se publicará en Clinical Psychology Review que ha recibido una gran atención de los medios. Afirma que cinco veces más estudiantes de secundaria y universitarios están lidiando con ansiedad y otros problemas de salud mental como jóvenes de […]

El bebé de mamá, el de papá, QUIZÁS: los nombres de los bebés y las ansiedades de los padres

Fuente: Bebutzer Flups / Wikimedia Commons Durante la primera semana de agosto de 2015, Tionna Banks, de 19 años, dejó el hogar de grupo para mujeres en riesgo donde vivía para visitar a su abuela. Ella había presentado una orden de protección contra su ex novio de 25 años, Cesar Mazza, y ella estaba viviendo […]

Múltiples vitaminas para la ansiedad

Fuente: Fuente interna de salud Múltiples vitaminas son básicamente un enfoque selectivo para la suplementación nutricional. Sabemos que una cantidad de vitaminas y minerales son útiles para procesos básicos en nuestro cuerpo. Una vitamina múltiple los reúne a todos (al menos los que conocemos) y le brinda algunos de cada uno. ¿Pero realmente necesitas un […]

Ayudando a mi adolescente con un movimiento

Estimado Dr. G. Mi familia se está mudando a una casa diferente a una hora de nuestra casa actual. Este movimiento está sucediendo para que mi esposo pueda estar más cerca del trabajo. Reducirá considerablemente el tiempo de viaje de mi esposo y, con suerte, su nivel de estrés general. Viviremos en el mismo estado, […]

5 pasos para vencer la duda de uno mismo

Fuente: Piotr Marcinski / Shutterstock A menudo es una sorpresa cuando las personas en altos cargos reconocen que no se sienten dignas de sus logros. Pero nadie es inmune al síndrome impostor . Incluso los triunfadores como Sheryl Sandberg y Neil Gaiman admitieron que temían que la gente "descubriera" que realmente no merecían su éxito. […]

Buscadores espirituales: el trasfondo

Fuente: http://en.wikipedia.org/wiki/True_Confessions_(magazine) Los buscadores espirituales son aquellos que siguen el camino del autodescubrimiento. El camino puede ser un camino de por vida o uno buscado como resultado de un evento que cambia la vida, como el trauma. Creo que he sido un buscador toda mi vida, pero en realidad podría haber nacido durante mi juventud […]

7 maneras de reclamar la alegría de las fiestas y superar el estrés

Incluso mientras admiramos los gloriosos colores del otoño, la música navideña y el Black Friday son un recordatorio discordante de los tiempos estresantes que nos esperan. ¿Cómo puede una temporada tan feliz llegar a estar tan llena de tensión que incluso la gratitud se vuelve esquiva? Fuente: Copyright Rita Watson 2012 Dos cosas pasan en […]

La educación de un padre para la universidad

El primer año de la universidad es similar al primer año de vida. Las tareas de desarrollo del bebé y el estudiante de primer año de la universidad son similares en varias formas: ambos dejarán la comodidad de sus hogares para vivir solos. El crecimiento neuronal, la conectividad y la reducción neural ocurrirán respectivamente en […]