Articles of ansiedad

Living The Gentle Life Parte 4

La gente siempre te dice eso? A veces, debido al estrés y la agitación crónica que causa la relación patológica, las personas pueden volverse muy unidimensionales e hipercentrarse en él / la relación / o los problemas. Dejan de hacer el tipo de cosas en su vida que podrían ayudarlos a estar MENOS obsesionados, deprimidos […]

Todo lo que querías saber sobre la adicción al trabajo

Mucha gente confunde a las personas trabajadoras con adictos al trabajo. ¿Qué es la adicción al trabajo? La adicción al trabajo es más que una dedicación a su trabajo. Es un compromiso casi obsesivo que reemplaza la mayoría, si no todos, otros aspectos de la vida. Para muchos, la adicción al trabajo es una verdadera […]

El inventario Extra-mile

Fuente: Max Pixels, Public Domain La mayoría de las personas piensan que hacen un esfuerzo adicional. No todos lo hacen. ¿Qué hay de tí? Esta autoevaluación puede dilucidar: Verdadero o falso: 1. Al elegir una carrera profesional, para cada uno que esté considerando, revisará una serie de artículos y videos, y si una carrera fue […]

¿Son iguales el hombre y la mujer en la comunicación no verbal?

A lo largo de los años, se ha llevado a cabo una cantidad considerable de investigaciones en comunicación no verbal con algunos dedicados a las diferencias entre hombres y mujeres. Este artículo ofrece una breve descripción de algunos de los estudios de investigación más notables sobre algunas diferencias notables entre hombres y mujeres con respecto […]

Meditación y adicción a la atención plena

Uno de los primeros pasos para enfrentar la adicción es descubrir la causa emocional de la misma, ya sea miedo, depresión, ansiedad o pesimismo. Muchas veces estos pensamientos y creencias malsanos provienen de lo que yo llamo la "mente queriendo". Al querer pensar, sentimos que nuestro estado actual de infelicidad se puede curar si solo […]

Arte terapia, niños y violencia interpersonal

"Frankenstein Got Beat Up", © 2013 Cortesía de Cathy Malchiodi, PhD El abuso infantil es ampliamente reconocido como un problema grave que forma parte del espectro de la violencia interpersonal e incluye el abuso y la negligencia física, sexual, emocional y verbal. Es esencialmente cualquier acto de comisión u omisión que ponga en peligro o […]

Cómo el fútbol y las conmociones cerebrales sacan la esperanza

Primero publiqué este blog en febrero, en el momento del Superbowl. Esta semana, PBS Frontline transmitirá "League of Denial". Pensé que sería un buen momento para volver a publicar esta reflexión sobre fútbol, ​​conmociones cerebrales y desesperanza. "Solo mira a los gladiadores … ¡y considera los golpes que soportan! ¡Considera cómo aquellos que han sido […]

Alex Lickerman en La mente invicta

Fuente: Eric Maisel La siguiente entrevista es parte de una serie de entrevistas sobre el "futuro de la salud mental" que se realizará durante más de 100 días. Esta serie presenta diferentes puntos de vista sobre lo que ayuda a una persona en apuros. He intentado ser ecuménico e incluí muchos puntos de vista diferentes […]

Ordena tu vida (y cabeza)

El acaparamiento es un hábito que muchas personas excusan en sí mismas; es inofensivo, ¿verdad? Los expertos dicen que el acaparamiento puede ser una manera de evitar el cambio o una forma de procrastinación (es demasiado difícil decidir qué hacer con el material) Pero no es inofensivo. Incluso algo tan obvio como un escritorio desordenado […]

Relación de recaída durante las vacaciones

La semana pasada escribí sobre el "Poder de la recaída" y recibí muchos correos electrónicos que decían "¡GRACIAS por escribir sobre esto ya que estaba pensando en volver a la relación para no estar solo durante las vacaciones! ¡Me salvaste de un desastre! " Aquí hay un secreto: "Incluso si vuelves, todavía estás solo". Has […]