Articles of ansiedad

¿Crítica curiosa? ¿O te pones a la defensiva?

"Cuando me critican, me siento _____________" Si usted es como la mayoría de las personas, complete la oración con palabras como "herido, enojado, a la defensiva, abatido, decepcionado, avergonzado, abatido, fallado, no bueno, resentido" u otras palabras que comuniquen lo mismo. De hecho, pocos de nosotros volvemos a casa, llamamos a un amigo o le […]

12 maneras de prevenir rupturas de relaciones

Los desgloses de relaciones ocurren por una multitud de razones, y todas ellas se pueden prevenir. Aquí hay algunas maneras en que puede mantener su vida amorosa en una senda positiva. Deja ir de rencor. Cuando sienta que los resentimientos comienzan a desarrollarse, hable con su compañero para que pueda resolver el problema. Evite tomar […]

¡Tome su "píldora" de salud mental todos los días!

Fuente: Picasa / VIA Institute Un cliente mío deprimido comentó una vez: "Descubrí que necesito tomar mi píldora de fortalezas de firma todos los días". Ella estaba hablando de la intervención de psicología basada en la investigación de "use 1 de sus fortalezas distintivas de una nueva manera cada día". Usar sus puntos fuertes era […]

Padres engañados por los informes de entrenamiento del sueño Cry-It-Out

* El primer autor es Angela Braden, periodista de Science Mommy Los medios tradicionales de crianza de los hijos afirman una vez más que el paradigma del sueño inanimado es inofensivo para los bebés, esta vez en forma de un bocado de dos párrafos como uno de los "mitos del sueño" que la revista Parents […]

Cómo parece un salto de fe

Alena Ozerova / Shutterstock Muchos de nosotros soñamos con abandonar nuestras vidas para encontrar algo que no podamos nombrar por completo. "Es muy fácil tomar decisiones basadas en todas las demandas del mundo exterior: nuestro trabajo, nuestra familia, incluso las personas que amamos", dice Jude Bijou, psicoterapeuta y autor de Attitude Reconstruction: A Blueprint for […]

Cómo los niños hacen amigos (parte 2)

El hecho de que dos niños vivan en el mismo vecindario o compartan el mismo salón de clases no significa que se convertirán en amigos. Los niños de solo uno y medio o dos años de edad muestran preferencias por algunos compañeros sobre otros. Uno de los hallazgos más comunes en la investigación sobre las […]

Terror en el metro: Televisión de fondo y más pequeños

Fuente: Pixaby Recientemente, París fue atacada por un horrendo conjunto de eventos. Los eventos despiertan muchas emociones al mirar las noticias: miedo, enojo, indignación, entre otros. Si bien la mayoría de los niños pequeños no se sientan a mirar las noticias de la noche, un buen número de hogares mantiene las noticias de televisión en […]

Cómo los niños hacen amigos (parte 3)

Una niña de una escuela primaria me dijo una vez: "¡Sé cómo hacer amigos!" "¿Cómo?", Le pregunté. "Simplemente te vas solo y te ves muy, muy triste, ¡y luego la gente viene hacia ti!", Explicó. Bueno, esa estrategia podría llamar la atención de las otras chicas una o dos veces, pero es poco probable que […]

No se puede ganar: por qué los padres se sienten culpables

Una pieza en la revista Atlantic me llegó esta semana. Se llama "Cómo obtener a su hijo en la terapia: por qué la obsesión con la felicidad de nuestros hijos puede estar sumiéndolos en la adultez infeliz". El artículo ejemplifica todo lo que hace que la crianza sea tan difícil y por qué muchos padres […]

Niños de la escuela primaria y el divorcio: lo que los padres deben saber: la primera parte de dos

Pídale a un niño típico de nueve años que nombre su programa de TV o jugador de béisbol favorito. Ella fácilmente proclamará su afición por "iCarly" y su profunda admiración por Derek Jeter. Pero trate de involucrar a ese mismo niño acerca de por qué sus padres se han divorciado, y ella podría estar desconcertada. […]