Articles of ansiedad

Cómo mantenerse fresco bajo presión

La mayoría de nosotros experimenta algún nivel de estrés en la vida. La forma en que manejamos las situaciones estresantes puede marcar la diferencia entre ser asertivo y reactivo, equilibrado o agotado. Cuando está bajo presión, lo más importante a tener en cuenta es mantener la calma. Aquí hay algunos consejos rápidos, con referencias a […]

¿Mejores libros para padres de 2014?

Cualquiera puede encontrar los libros de crianza más populares, más publicitados y más aclamados en un segundo en ese enorme librero en línea. Estos no son esos libros. Aquí, en cambio, encontrará algunos libros interesantes relevantes para la crianza de niños modernos que no se encuentran necesariamente en la sección de crianza y familia. Algunos […]

Ser o no ser

Según estadísticas recientes, aproximadamente 9,484,417 permisos ocultos de portación han sido emitidos, en suma, en los Estados Unidos (1). Eso, por supuesto, no cuenta las aplicaciones actualmente en proceso y las que han solicitado y se les negó. Por todos los demás indicadores, hay un fuerte aumento en esas aplicaciones en el último año. Las […]

Curación de una relación tóxica

Las personas tóxicas pueden ser amigos, compañeros de trabajo, parientes o amantes. Como terapeuta, y especialmente en la terapia de pareja, a menudo trabajo con clientes cuya vida incluye un amigo, un compañero de trabajo, un hermano, un padre o una pareja que los lastima. Se supone que la amistad, el compañero de trabajo y […]

¿Por qué las chicas cotorrean?

La mayoría de los niños están de acuerdo en que "hablar detrás de alguien" no es amable, pero lo hacen de todos modos. Mucho. Los chismes son comunes pero no necesariamente malos Kristina McDonald de la Universidad de Duke y sus colegas grabaron en video parejas de niñas de cuarto grado que eran amigas cercanas […]

Aulas cerebrales tóxicas

Los niños son naturalmente curiosos y tienen magníficos sentidos de asombro. Quieren aprender y explorar. A menudo, a partir de los tres o cuatro años, especialmente si tienen hermanos mayores, los niños esperan con entusiasmo hasta el día en que pueden comenzar la escuela. Llega el gran día y las cosas pueden ir bien durante […]

Movimientos de la mano Regale su juego de poker

Esta es la lección: lo que uno piensa que está comunicando depende de una expresión facial. En consecuencia, una cara de póquer es la mirada inexpresiva que no revela nada. Para ganar en el poker, esta idea aconseja, uno debe dominar el control de una cara inexpresiva. En los torneos mundiales de póker, los mejores […]

Sexo y autodesarrollo entre las sábanas

"Ideas para reflexionar" de Intimidad y deseo "La novedad sexual siempre se introduce unilateralmente. La solución al aburrimiento sexual implica salirse de su repertorio familiar y crear novedad. Esto aumenta su ansiedad, desafía tu identidad y sacude tu relación ". La sexualidad y el autodesarrollo se entrelazan de la manera más sorprendente en las relaciones […]

Conmutación: "El estrés que no paga"

Se ha descubierto que el desplazamiento es una de las actividades menos placenteras de la vida y ha sido etiquetado como "el estrés que no paga". Los viajes más largos se asocian sistemáticamente con menores tasas de bienestar. El estadounidense promedio gasta 25.4 minutos en desplazamientos. Nueva York tiene el tiempo de viaje promedio más […]

No puedes cambiar el pasado, ¿por qué hablar de eso?

"El pasado nunca está muerto. Ni siquiera ha pasado ". – William Faulkner, Requiem for a Nun Esta publicación es la Parte 4 de mi serie continua, Cómo hablar con familiares sobre la disfunción familiar. Proporcionan estrategias de ganar-ganar para superar las interacciones problemáticas repetitivas crónicas entre los miembros de la familia potencialmente amorosos.   […]