Articles of ansiedad

Lo que hace que su obsesión sea saludable o no saludable

Fuente: JS / Sh Sé tú mismo: todos los demás ya están tomados (como dijo una vez el gran Oscar Wilde). ¿Pero cuándo "ser tú mismo" se convierte en una obsesión? Algunas personas engañan, fuman, comen y trabajan demasiado, otras muy poco. La visión Fruediana de la "civilización" era luchar contra nuestros instintos; el enfoque […]

Viviendo con las ansiedades de no saber

"¡No lo sé! No me preguntes! ¿Cómo se supone que debo saberlo? "Los jóvenes a menudo dicen que no saben porque no saben, porque es la verdad, aunque sea frustrante para los adultos. "Está bien, pero ¿qué vas a hacer con tu vida?" "¡No tengo ni idea!" "¿Como te sientes?" "¡No lo sé!" "¿Por qué […]

Píldora = ¿Dormir? Siete secretos de las pastillas para dormir

Los pacientes acuden a mí con frecuencia con esta pregunta: "¿Tiene una píldora que me permita dormir toda la noche, perder peso, deshacerme de mi estrés y depresión y no tener efectos secundarios?" No, no tengo esa píldora, pero es algo mejor: una forma de lograr estos objetivos y crear tu propio seguro de salud […]

Últimas noticias sobre Teen Marijuana Use

¿Hay un aroma familiar que emana de la habitación de tus hijos? ¿Niega con la cabeza y lo ignora pensando: "Oye, me drogué cuando era adolescente y salí bien, ¿verdad?" Bueno, piénselo de nuevo. Si bien estudios recientes muestran algunas buenas noticias con respecto a la disminución en el consumo de cigarrillos entre adolescentes y […]

Cómo la meditación de atención plena altera el cerebro

No es ningún secreto que la práctica milenaria de la meditación ha ganado atractivo masivo. Las prácticas meditativas ya no son solo para los gurús de la salud y los yoguis, ahora son adoptados por políticos, celebridades, atletas e incluso aquellos de nosotros que no hacemos la cobertura de US Weekly. Se ha demostrado que […]

¿Acapararte es una adicción o un comportamiento puramente compulsivo?

¿Qué te viene a la mente cuando lees la palabra "adicción"? ¿Te hace pensar en el uso repetido de alcohol y drogas a pesar de las consecuencias negativas? ¿O piensas en compras, actividad sexual, videojuegos y juegos de azar a un ritmo alarmantemente alto? ¿Qué tal el "acaparamiento compulsivo"? ¿Es acaparar una adicción o un […]

Se Perfectamente Imperfecto

Margaret, de 42 años, es un médico de familia certificado por la junta que trabaja en un hospital docente apoyado por el estado. Además de sus tareas administrativas de instrucción, ve pacientes en la clínica todos los lunes, miércoles y viernes, atendiendo a los enfermos mientras simultáneamente educa a los internos y residentes que la […]

7 maneras de apoyar a las víctimas de acoso adolescente

No hay mucho que los padres puedan hacer para evitar que sus hijos se conviertan en víctimas de la intimidación. 15-25% de los estudiantes informan haber sido intimidados con cierta frecuencia. A menudo las víctimas son elegidas por razones fuera de su control, como la apariencia física, la discapacidad, la orientación sexual, la orientación sexual […]

5 razones para no tener miedo porque nunca hemos sido más seguros

Si crees que tu cuerpo, o el cuerpo de alguien a quien amas, podría estar en riesgo de ser demasiado medicado, ¡sigue leyendo! En la Parte 1 de esta serie de blogs, discutí Los peligros impactantes del sobrediagnóstico y el sobretratamiento médico. En la Parte 2, compartí Cómo evitar el sobrediagnóstico y el sobretratamiento médico. […]

¿Te preocupa la salud de tus hijos?

Estimado Dr. G. Antes de tener a mis hijos, no estaba realmente preocupado. Por supuesto, me preocupaban algunas cosas como si encontraría o no un buen trabajo, un esposo amable y mi salud. No recuerdo haberme quedado despierto por las noches preocupado. Ahora soy la madre orgullosa de dos adolescentes. Mi hijo tiene 17 años […]