Articles of ansiedad

No hay nada malo con un bajo impulso sexual

Fuente: Wikimedia Commons A veces se da por sentado que todos queremos tener relaciones sexuales, a menudo, con quien esté disponible. Uno de mis programas de televisión favoritos, Sex and the City, ciertamente parece darlo por sentado. Solo Samantha se comporta abiertamente de esta manera, pero los cuatro personajes principales parecen priorizar el sexo en […]

Por qué la soledad es buena y la soledad es mala

Recientes estudios de investigación e informes de los medios han descrito lo que se ha denominado una "epidemia de soledad" en nuestra sociedad. Al mismo tiempo, los estudios han ilustrado el valor de pasar tiempo solo en la soledad. Los dos no son lo mismo. Definiciones? El diccionario define la soledad como "tristeza porque uno […]

PUEDE casarse con la persona adecuada

Fuente: Roni Beth Tower Ayer, el New York Times señaló que el artículo de Alain de Botton del 28 de mayo de 2016 en el New York Times "Sunday Review" fue el artículo más leído de 2016. El 16 de octubre de 2016, publiqué una respuesta en Huffington Post. Modificado ligeramente para adaptarse al contexto […]

Cómo puede usar el diálogo interno para avanzar

Tendemos a hablar con nosotros mismos a lo largo del día. De hecho, el 96% de los adultos informan algún tipo de diálogo interno. Configurar el reloj despertador, empaquetar la bolsa de deporte, diseñar nuevos materiales de marketing, cuidar a un niño pequeño: la mayoría de nuestras llamadas a la acción están dirigidas por un […]

Mi preocupación: ¿es una señal o ruido?

Tienes 19 años, terminando tu segundo año de universidad. Ese periódico que está escribiendo, el que debe ser entregado personalmente en el buzón de su profesor al final del día, tiene una docena de páginas. Hasta ahora, tienes la fecha de hoy en la parte superior y un título con el que no estás contento. […]

El lado oscuro del optimismo

El optimismo persistente es una cualidad que desarrollan muchas personas con TDAH, porque les ayuda a superar y recuperarse de los numerosos reveses que experimentan cuando los síntomas del TDA / H se interponen en su camino. En la medida en que ayuda a desempolvar los arañazos y continuar en la vida, es un beneficio […]

Un poco de magia por favor

Si la ciencia fuera un hombre, me casaría con él, aunque supiera de sus imperfecciones. Si bien la ciencia debe ser atendida con conciencia y sabiduría para evitar daños, la ciencia nos ha traído un progreso sin precedentes. La psicología moderna es impensable sin estudio científico; todos los terapeutas con licencia están obligados a ser […]

Elegir una terapia y un terapeuta

Fuente: por Laura Weis con permiso El público en general (como clientes potenciales) se enfrenta cada vez más con una variedad desconcertante de intervenciones terapéuticas disponibles, aunque algunas son claramente similares en teoría y en la práctica. Estos incluyen ver a un terapeuta y / o tomar medicamentos o recibir hipnosis. También podría involucrar ver […]

Cómo abordar la ansiedad con inteligencia, Parte 1

En 1974, Mohammed Ali se había establecido como uno de los mejores boxeadores de peso pesado de todos los tiempos. Una pelea fue programada para el 30 de octubre de 1974, entre Ali y el campeón de peso pesado George Foreman en Zaire, África. El partido fue acuñado "The Rumble in the Jungle". Fuente: Stock […]

Sensación de la tripa

La neurociencia muestra que gran parte de nuestra vida mental es inconsciente. Incluso cuando pensamos detenidamente, usualmente nos influye la información inconsciente. Me recordó esto por la declaración personal de Meryl Streep en los Golden Globes. Describió lo perturbada que se sentía cuando Donald Trump se burlaba de Serge Kovaleski, que cubría una manifestación de […]