Articles of ansiedad

Perros como sanadores, perros como co-terapeutas para el TEPT

Perros como sanadores, perros como terapeutas Fuente: Leslie Korn He trabajado con curanderos caninos en mi práctica clínica durante casi 30 años. Una de las maneras en que introduzco el tacto y el afecto en el entorno terapéutico, ya sea que esté trabajando en mi capacidad como psicoterapeuta o como practicante de psicoterapia corporal, es […]

John Sarno, MD, un héroe americano

Por David Hanscom, MD El Dr. John Sarno, un pionero en la medicina de mente y cuerpo, enfatizó el concepto ancestral de que la ansiedad y el estado de ánimo tienen un impacto significativo en el tratamiento de enfermedades crónicas, incluido el dolor. Su best-seller histórico, Healing Back Pain: The Mind-Body Connection, permitió a muchos […]

52 formas de mostrar te amo: identificar los significados del silencio

Fuente: kommando kunst / Shutterstock Mi esposo, que por lo general era rápido de aprender, necesitaba tiempo para dominar la interpretación de los diferentes significados de mis silencios. Quizás sus diferencias inicialmente lo confundieron. Quizás la comunión tranquila era nueva para él. Pero tal vez el obstáculo más grande fue su expectativa, reforzada durante su […]

Combate tu ansiedad corrigiendo estos errores mentales

Franklin era un buen contador y tenía un trabajo bien remunerado, pero cuando calculó varios riesgos emocionales, sus cifras fueron todas incorrectas. "No hay forma de que pueda preguntarle a Denise", pensó para sí mismo. "Probablemente tropezaré con mis palabras, y ella pensaría que soy un idiota. Entonces, nunca podría volver a mostrar mi cara […]

Por qué podríamos sentirnos solos en torno al narcisismo

"Forma sin forma, sombra sin color, fuerza paralizada, gesto sin movimiento;" – TS Eliot, The Hollow Men El narcisismo saludable es algo bueno. Una muy buena cosa Sin embargo, las personas se confunden acerca de dónde trazar la línea, especialmente cuando nuestros estándares éticos nos llaman a considerar las necesidades de otras personas por encima […]

Un enfoque a menudo olvidado para ayudarte con el miedo

Fuente: Fotolit2 / Comprado a partir de fotos de depósitos Estar "atascado" ocurre cuando una persona falla en una de las siguientes tareas: 1. Reconocimiento de patrones de pensamiento destructivo, sentimiento y actuación. 2. Después de reconocer el patrón, fallar en aprender y usar intervenciones que derrotan los patrones destructivos y facilitar el mantenimiento del […]

La importancia del sueño: el ciclo de lavandería del cerebro

El insomnio es probablemente la queja más común encontrada en mi experiencia clínica pasada. Los factores que contribuyen a la dificultad de dormir de todos son multifactoriales. Una gran parte está impulsada por la sociedad; todos hacen malabares con múltiples tareas cuando no hay suficientes horas del día para lograr todo, o esos deberes requieren […]

Las víctimas ocultas de la intimidación en el lugar de trabajo: miembros de la familia

El acoso en el lugar de trabajo es un comportamiento psicológicamente abusivo e intimidante. Los supervisores tienden a ser los matones más comunes en el lugar de trabajo. La intimidación puede expresarse directamente en forma de agresión verbal y demandas poco razonables, o expresarse indirectamente mediante sabotaje o rumores. El impacto en el trabajador es […]

Atrocidad en la ciudad de Niza: ¿un acto de locura clínica?

BBC News informa que Mohamed Lahouaiej-Bouhlel, que mató a más de 80 personas durante las celebraciones del Día de la Bastilla, aparentemente tenía antecedentes de enfermedad mental. La BBC afirma que fue visto brevemente por Chamseddine Hamouda, un psiquiatra aparentemente residente en la ciudad tunecina de Sousse, hace 12 años. Durante una entrevista con la […]

Ilustrando la salud mental con dibujos animados

Fuente: Allie Brosh, Creative Commons Desde la oscuridad de la desesperación, Gemma Correll y Allie Brosh han creado caricaturas profundamente personales para ilustrar sus experiencias con la enfermedad mental. Manteniendo blogs en línea populares, han publicado recientemente libros de dibujos animados que revelan sus luchas y temores más íntimos. A través de dibujos simples, Correll […]