Articles of ansiedad

San Bernadino y el costo oculto del terrorismo

San Bernadino, Londres, París, Jerusalén. La lista de ataques terroristas sigue y sigue y demasiadas personas desconocen los costos psicológicos ocultos. Los estadounidenses, que durante mucho tiempo han estado aislados geográficamente del terror, sienten un temor adicional tras los ataques terroristas locales y la alerta global de viajes del Departamento de Estado que básicamente les […]

Una carta de amor a las madres de los hijos

Aunque las relaciones madre-hija a menudo están llenas de conflictos, las madres y sus hijas adultas parecen tener un tiempo más fácil entre ellas que las madres y sus hijos adultos. En un encantador y delicado libro The Secret Love of Sons: Cómo nos sentimos los hombres acerca de nuestras madres y por qué nunca […]

10 maneras de estar más feliz – AHORA!

Todos lidian con la ansiedad y la depresión de alguna manera en algún momento de sus vidas. Muchos terapeutas están de acuerdo en que la depresión puede parecerse a la ansiedad y, a veces, es difícil saber qué te hace sentir incómodo. A pesar de que la depresión y la ansiedad afectan a las personas […]

Sí, puedes dejar de pensar en ello

Cada uno de nosotros sabe lo que es estar plagado de pensamientos desagradables o no deseados. Podría ser una duda persistente, una historia inquietante de las noticias de la noche, la humillación de haber sido rechazado recientemente por un potencial interés amoroso. Intente lo que pueda para bloquearlo, la imagen o sentimiento aparece una y […]

Las amistades crecientes de los niños

Imagine una amistad entre dos preescolares y otra amistad entre dos estudiantes de secundaria. En ambos casos, los niños probablemente se diviertan juntos, y pueden ser muy aficionados el uno al otro, pero los niños mayores pueden reflexionar sobre su relación de una manera mucho más compleja que los pequeños. Así como los niños generalmente […]

¿No puede parecer tomar una decisión profesional?

Hacer un escándalo sobre la diferencia entre Indeciso profesional o Carrera La indecisión puede sonar como la división de los pelos, pero las dos circunstancias probablemente surjan por diferentes razones y, por lo tanto, tengan remedios distintos. Por lo tanto, si está luchando por tomar una decisión con respecto a su carrera, vale la pena […]

Recuerdos de Iris Chang: De los ojos de una madre

19 de junio de 2011 Extraño a Iris Chang. Aunque nunca la conocí, su vida, su presencia, sus palabras, me afectaron profundamente a mí y a muchos otros alrededor del mundo. Cuando se suicidó en noviembre de 2004, sentí que había perdido una hermana y el mundo había perdido a un líder importante. Ahora, todos […]

Enséñele a su hijo a pensar como un atleta olímpico

Los Juegos Olímpicos son mágicos e inspiradores. Observamos con asombro las proezas sin paralelo de agilidad, gracia, fuerza y ​​belleza humanas. Sabemos que esos atletas viven en una estratosfera diferente de nuestro mundo, pero ¿qué piensan nuestros hijos cuando ven a estos fenomenales seres humanos siendo aclamados por el mundo, recibiendo medallas y aplausos estruendosos, […]

Mi mejor amigo se está alejando de mí

PREGUNTA Querida Irene, Soy un joven en la escuela secundaria que nunca ha sido la persona más popular. Generalmente soy la chica rara que come solo leyendo un libro. Sin embargo, en los últimos años, he hecho algunos amigos increíbles. Uno de estos es un tipo que sabe que me gustó durante un par de […]

Ansiedad y superación de la incapacidad para iniciar el síndrome

Cuando se trata de superar la ansiedad debilitante en adultos jóvenes, lo que más importa no es solo una mejora de acuerdo con un manual de diagnóstico (conocido como "mejora síndromal"), sino también la mejora funcional. En esencia: ¿Ha mejorado la vida del joven adulto de manera que ahora él o ella tiene más esperanza, […]