Articles of ansiedad

¿Por qué es tan difícil creer en una adicción a la conducta?

Hace poco estuve en una conferencia hablando con otros acerca de nuestro programa reSTART para adictos a internet y videojuegos. Todo el mundo estaba trabajando con adolescentes y adultos jóvenes a los que no les estaba yendo bien y que necesitaban servicios especiales. Muchos de sus clientes estaban luchando con drogas y alcohol. Estos proveedores […]

Explorando la Psicología de los Artistas Finos en la Era Digital

Yanina Gomez es galerista y consultora de arte en 33 Contemporary Gallery ubicada en el vecindario de Bridgeport en Chicago. En 2009, obtuvo un Doctorado (PhD) en Psicología. Antes de involucrarse en el negocio del arte, Yanina ejerció como psicóloga durante 13 años, y es miembro de la Asociación Estadounidense de Psicología. Le preguntamos sobre […]

La familia y la adicción

Las familias ya son lo suficientemente duras. Cuando se trata de adicciones y familias, puede ser un marasmo importante. Desenredar los triángulos de familias adictas puede ser un trabajo de tiempo completo. Como uno crece en una familia con una historia y una realidad presente, cuando era niño, el principal marco de referencia es la […]

8 mitos sobre tus emociones y por qué te pueden hacer daño

Fuente: arvitalyaa / Shutterstock Como sociedad, no hablamos mucho sobre las emociones. Las conversaciones tienden a enfocarse más en lo que estamos haciendo o en lo que estamos pensando. De hecho, a la mayoría de las personas les resulta más fácil comenzar oraciones con "Creo que …" en lugar de "Siento …" simplemente porque se […]

Cool Revolution Part II

Imagínense si dejáramos de lado nuestra necesidad de ser perpetuamente correctos, nuestra fácil continuación de lo que estamos acostumbrados, nuestra necesidad de estar de acuerdo con lo que otros piensan, y tratemos de practicar las enseñanzas del Buda de que el odio solo cesa por medio del amor. Gritar para ahogar el ruido de otra […]

Auto-monitoreo hecho fácil

Para aquellos de nosotros cuyas resoluciones de Año Nuevo nunca se realizaron o no duraron más allá del 7 de enero, el elemento que falta puede haberse autocontrolado. El automonitoreo es posiblemente el mecanismo más importante para cambiar cualquier pensamiento o comportamiento. Es un término extremadamente amplio que abarca el seguimiento de casi cualquier patrón […]

El Sr. Rogers estaba equivocado

Él cierra su revisión con la siguiente cita: "Es lógico, sin embargo, que los padres deben ser parte del problema. Algunos de nosotros hemos planteado maniquíes y no nos hemos comprometido a propósito, seguramente, pero tal vez porque escuchamos al Sr. Rogers y les dijimos (a los niños) con demasiada frecuencia que nos gustaban tal […]

Cómo ser más adulto y tener éxito en tu vida

El miedo es el principal enemigo para convertirse en adulto. Las defensas psicológicas que son limitantes y hasta cierto punto disfuncionales se fortalecen y se intensifican cuando las personas se vuelven ansiosas. Sin embargo, los estados de ansiedad a menudo reaccionan subliminalmente y las defensas se instituyen y afectan nuestro comportamiento sin conciencia consciente. En […]

Terapia culturalmente incompetente: cuando los terapeutas hacen daño

Puede ser difícil abrirse sobre el racismo. Recientemente recibí un correo electrónico de un lector angustiado que había sido sometido a algunas microagresiones graves por parte de su terapeuta. He escuchado de muchos otros que han experimentado este problema, e igualmente de muchos que necesitan terapia, pero la evitan por temor a que se les […]

No tuve a nadie con quien jugar en el recreo

"¿Cómo estuvo tu día?", Le pregunté a K, de 8 años, cuando regresábamos a casa. De acuerdo, "ella respondió automáticamente y luego se retractó," Bueno, algo así como no está bien ". "¿Qué pasó?" Pregunté muy casualmente. "No tenía a nadie con quien sentarme a la hora del almuerzo y luego no pude encontrar a […]