Articles of ansiolítico

Atravesando el trauma

por Katrina Anderson, LMHC La mayoría de nosotros tenemos una comprensión bastante clara del trastorno de estrés postraumático (TEPT), que es un trastorno de ansiedad que puede ocurrir después de que uno sobrevive a un evento que pone en peligro la vida. Sin embargo, lo que está menos claro es el trauma y lo que […]

Ensayos de drogas y medicina basada en datos: entrevista David Healy

El Dr. David Healy es un psiquiatra, psicofarmacólogo, científico y autor de renombre internacional. Profesor de Psiquiatría en Gales y ex Secretario de la Asociación Británica de Psicofarmacología, es autor de más de 150 artículos revisados ​​por pares y 20 libros, entre ellos The Antidepressant Era y The Creation of Psychopharmacology, de Harvard University Press; […]

Descubra consejos expertos de psicofarmacología para el insomnio

  Psicofarmacología: consejos de expertos para el insomnio El insomnio es uno de los síntomas más comunes que los pacientes informan a sus médicos. Hasta el cincuenta por ciento de los pacientes en la práctica médica general se quejan de insomnio. El tratamiento del insomnio mejora la satisfacción del paciente, el cumplimiento y la atención […]

El café es una droga, no una bebida, ¡bebe! Simplemente no demasiado

Fuente: • 2005 por Fernando Rebelo Este archivo tiene licencia de Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Introducción al café El café es una droga, no una bebida. Por lo tanto, debe usarse como un medicamento, con moderación y solo con fines específicos para alterar conscientemente la consciencia. En esta revisión, exploraré los beneficios para la […]

Resolviendo el conflicto social entre gatos familiares

Por Theresa L. DePorter, DVM, MRCVS, DECAWBM, DACVB La tensión social entre los gatos domésticos puede manifestarse como encuentros abiertamente agresivos o evasión pasiva de los gatos que viven en la misma casa. El conflicto puede ser obvio si los gatos gritan o son sutiles si los gatos simplemente evitan las interacciones. Mientras que muchos […]

Socialmente Ansioso? Comer alimentos ricos en probióticos puede ayudar

Fuente: Pixabay: dominio público. Fuente: Pixabay: dominio público. La ansiedad social es el tercer trastorno de ansiedad más frecuente, que afecta a más del 10% de la población. La ansiedad social se caracteriza por un miedo excesivo e irrazonable a situaciones sociales, como hablar en público, interactuar con otras personas en situaciones sociales normales e […]

La industria de las drogas contra la demencia

El World Alzheimer Report de 2011 informó que no conocemos los beneficios del cribado y el diagnóstico precoz de la demencia. Todos suponemos que las personas deben ser revisadas temprano para detectar demencia, pero no sabemos si hay una ventaja para ser diagnosticadas con la enfermedad. Definitivamente hay repercusiones negativas: perder su licencia de conducir, […]

Comprender L-theanine

Fuente: samotrebizan A menudo les recomiendo a mis pacientes que tomen té. El té negro es una alternativa baja en cafeína al café durante el día, y el té descafeinado puede ser una parte tranquilizante de un ritual de apagado nocturno antes de acostarse. Cualquiera que sea la hora del día o la noche, beber […]

Cómo pueden ayudar las 3 hermanas del sueño

Fuente: Passionflower By Wikijasha (Trabajo propio) [Dominio público], a través de Wikimedia Commons La combinación de lúpulo, valeriana y pasiflora es un enfoque seguro y sinérgico para ayudar al inicio y la duración del sueño. Muchas personas intentan usar valeriana sin mucho éxito; sin embargo, sus efectos se potencian mejor con el lúpulo y la […]

Dormir como un bebé con lactio y magnesio

Fuente: Rennett Stowe, Creative Commons Hay dos suplementos importantes para ayudar a dormir y reducir la ansiedad durante el día: Magnesio y Lactio. El magnesio, es un mineral ansiolítico, antiestrés y favorece una función cognitiva y un estado de ánimo saludables. La deficiencia es común. Las personas que están estresadas crónicamente o que abusan del […]