Articles of apnea del sueño

¿Cáncer crece más agresivamente en la noche?

Los científicos que estudian las relaciones entre diferentes tipos de células han encontrado información nueva y potencialmente importante sobre cómo y cuándo los tumores cancerosos crecen de manera más agresiva. De acuerdo con un nuevo estudio, los tumores cancerosos pueden crecer más rápido por la noche, durante las horas que usualmente duerme. Su descubrimiento puede […]

Aceptación, atención plena y valores: ¿por qué ahora?

El interés en la aceptación, la atención y los valores se ha disparado en los últimos años. Puede ver la tendencia en la popularidad de las obras de autores como Eckhart Tolle, la visibilidad del Dalai Lama o el impacto de Rick Warren. Puedes verlo en este sitio web si lo ves por unas pocas […]

Comprobación de TDAH en adultos

En mi blog de marzo de 2014, mencioné algunos de los problemas relacionados con el diagnóstico preciso de un adulto con TDAH. Estos incluyeron los sesgos clínicos, el recuerdo imperfecto de los síntomas y problemas en el pasado reciente, y la falta de reconocimiento de otros problemas psicológicos y médicos que podrían parecerse al TDAH. […]

PMS e insomnio: ¿qué hacer?

PMS e insomnio: ¿qué hacer? El insomnio, un problema demasiado común, generalmente se atribuye al estrés, la depresión, la ansiedad, el consumo de alcohol o de cafeína, la mala higiene del sueño, el síndrome de piernas inquietas y la apnea del sueño. Hormonalmente, las anormalidades tiroideas y niveles inusualmente bajos de melatonina también pueden causar […]

Carrera silenciosa y apnea del sueño

Aquí hay otro riesgo para la salud asociado con la apnea del sueño: accidente cerebrovascular. La noticia de que la apnea del sueño es un factor de riesgo de accidente cerebrovascular no es nueva. Sabemos desde hace tiempo que la apnea del sueño se asocia con un riesgo elevado de accidente cerebrovascular. Pero esta nueva […]

Pregúntele a su médico si debe recibir asesoramiento de un comercial

¿Los avisos de drogas son útiles o dañinos? Una mujer de mediana edad, la Sra. W, entra a la oficina de su internista. El personal la conoce bien, ya que ella viene a menudo con quejas como fatiga, dolores de cabeza, estado de ánimo deprimido, dolores vagos en el cuerpo e insomnio. Ella ha probado […]

En el sueño, la madre de la calma

¡Las aves lo hacen! ¡Las abejas lo hacen! Incluso las pulgas educadas lo hacen :-)! Y todos deberíamos hacer mucho más. ¿Alguna vez notó cuánto se siente y funciona mejor cuando tiene una buena noche de sueño? ¿Te das cuenta de lo malhumorado, irritable y poco atento que eres cuando corres con poco sueño? ¿Por […]

¿Puedes tener sobrepeso y ser saludable?

El ejercicio mejora la salud incluso cuando tiene sobrepeso Es temporada de trajes de baño otra vez, lo que significa que millones de estadounidenses con sobrepeso miran en los espejos sintiéndose terriblemente inadecuados, mientras que aquellos cuya cintura rivaliza con los ídolos de sus revistas hacen alarde de sus cuerpos listos para la playa. Pero, […]

Llegar a la esencia del bruxismo

Te duele la cara y te preguntas por qué. Bueno, tal vez se acabaron los días de preguntas y divagaciones de médico a médico. Podrías, literalmente, morderte un poco. Una encuesta publicada en "Acta Odontologica" buscó determinar si el dolor orofacial estaba asociado con los síntomas de bruxismo e insomnio. Los investigadores encontraron que el […]

La razón secreta de que no puedes perder peso

En todo el mundo, las personas que duermen menos tienen más probabilidades de ser obesas. Las hormonas que regulan el apetito y el metabolismo salen mal cuando estás privado de sueño; después de una noche de sueño muy poco o malo, se despierta con más hambre que de costumbre, tiene menos autocontrol y tiende a […]