Articles of apnea del sueño

¿Cuánto sueño realmente necesitas?

Fuente: girl_onthe_les / Flickr Recientemente asistí a una celebración de jubilación para un colega de médico de larga data, Daniel Kripke, MD, quien estaba alejándose de su papel en el Centro de sueño en la Clínica Scripps. Kripke es también profesora emérita en el Departamento de Psiquiatría de la Facultad de Medicina de la UCSD. […]

Notas sobre Narcolepsia: Parte 2

En la parte 2 de mi serie de blogs sobre narcolepsia, abordaré cómo se diagnostica esta enfermedad y qué tratamientos están disponibles. Para obtener más información sobre los síntomas y las consecuencias de la narcolepsia, consulte mi última publicación, Notas sobre narcolepsia. Diagnóstico Como se indicó anteriormente, muchos pacientes con narcolepsia no reciben el diagnóstico […]

Desarrollar habilidades de gestión del tiempo

Fuente: Pixabay ¿Alguna vez sientes que no hay suficientes horas en un día? Corre y corre todo el día, ocupado todo el día, pero al final del día, la lista de cosas que ha logrado le deja insatisfecho. Cansado y frustrado, escribes otra lista de tareas para el día siguiente y espero que puedas manejarte […]

EPAP y el futuro del ronquido

¿Tienes un roncador en tu vida? La mayoría de nosotros lo hacemos. Tal vez tenga un padre o un hermano que sea conocido en la familia por sus ronquidos. Tal vez tu compañero ronca. Quizás el roncador en tu vida eres tú. El roncar es uno de los problemas de sueño más comunes, y también […]

The Sleep Stories of 2013, Part 2

A medida que cerramos 2013, echamos un vistazo a las historias de suspenso que hicieron noticia este año. Con tantos desarrollos fascinantes en la ciencia del sueño, fue difícil reducirlo, pero aquí están las historias de sueño más desafiantes, reveladoras e importantes del segundo semestre de 2013: julio Sugerencia para dormir: ayude a su hijo […]

¿Es abnegada la apnea del sueño?

Todavía roncando? El aburrimiento puede ser muy personal. Hace unas semanas me senté en la cafetería de un hospital. En mi mesa había un neumólogo educado y brillante. Expresó su simpatía por mi trabajo: "La apnea del sueño me resulta tan aburrida". Para un médico como él no hay mucho que hacer clínicamente. Un paciente […]

Nutrición psicológica: una nueva receta para el dolor crónico

Un paciente con dolor crónico quiere que su dolor desaparezca. Tal vez esto es más fácil decirlo que hacerlo. El manejo del dolor es complejo y no tiene soluciones ciertas o fáciles. La cirugía puede no mejorar, o incluso puede agravar, el dolor (p. Ej., Como en el dolor lumbar). Los tratamientos farmacológicos no opiáceos […]

Una meta dietética razonable para hoy

Para cada día. Es razonable que las personas con sobrepeso quieran adelgazar, tanto por razones de atractivo personal como por razones de salud. Lo primero motiva a la mayoría de las personas, pero lo último es probablemente más importante. Ser gordo tiene menos efecto en el atractivo físico de lo que generalmente se supone. (Solo […]

¿Qué causa la enfermedad de Alzheimer?

Fuente: unsplash.com/pexels.com La enfermedad de Alzheimer asusta a las personas, y debería. Una cosa es perder la vida; otra es perder la cabeza. Las tasas de Alzheimer aumentan con la edad y las personas viven más tiempo. Estudios recientes muestran que muchos estadounidenses que ahora rondan los cincuenta años vivirán hasta finales de los ochenta. […]

¿Quién está durmiendo lo peor, mujeres u hombres?

Fuente: pexels La ciencia acaba de validar la difícil situación de todos los que han sido expulsados ​​del dormitorio a causa de los ronquidos, y la difícil situación de todos los que solo quieren que el ruido termine. Un estudio reciente sugiere que las mujeres sienten más efectos negativos de los trastornos del sueño, y […]