Articles of ataque de pánico

Desestresarse la temporada de vacaciones

El Día de Acción de Gracias ha pasado y la locura que es Black Friday ya es un recuerdo. Una abajo, más para ir: Navidad, Hanukkah y Kwaanzaa y no nos olvidemos del Año Nuevo. Fuente: la solución de inclusión Es la temporada de vacaciones la que llena de expectación y emoción a algunos y […]

Tener un ataque de arte

Uno de los trastornos psicológicos más inusuales con los que me he encontrado es la enfermedad psicosomática Síndrome de Stendhal, también conocido como Síndrome de Florencia e hiperkulturemia. El desencadenante de la condición son las obras de arte que el individuo percibe como hermosas y todas ubicadas en un solo lugar (por ejemplo, una galería […]

Hatha Yoga, Hábitos del cuerpo y Hábitos de la mente

El yoga, como disciplina general, es increíblemente rico y diverso. Esta complejidad tiende a perderse un poco en los practicantes occidentales, con el enfoque principalmente en Hatha Yoga como una práctica física del cuerpo y la respiración. Hatha es, de hecho, solo una disciplina inicial, aunque se encuentra en el corazón de la transformación psicológica […]

Escuchando los síntomas

El período posparto es un momento de mayor experiencia y expresión emocional. Cualquier sensación o sentimiento (ya sea un síntoma o no) tiene el potencial de intensificarse durante este tiempo. Los cuerpos están fatigados, los sistemas desgastados y los nervios deshilachados. Debido a esto, los síntomas pueden no ser siempre lo que parecen ser. A […]

Permaneciendo joven para siempre

Recientemente, la bloguera de Psychology Today, la Dra. Hendrie Weisinger, me entrevistó para The Huffington Post. Nuestra conversación se centró en cuidar a los padres, así como en los problemas que enfrentan los baby boomers sobre su propio envejecimiento. El primer comentario en respuesta a nuestro diálogo fue: "Te escucho a ti, pero la mayoría […]

¿Ha destruido la tecnología el tiempo de inactividad?

Tyler Olson / Shutterstock Una mujer que conozco tiene miedo de irse a la cama por la noche. Ella no tiene miedo a la oscuridad ni a tener una pesadilla. No le tiene miedo a alguien irrumpir en su apartamento o morir en sueños. Lo que le teme es el tiempo abierto con ella misma, […]

Sí, el miedo puede matarte

Las personas que han sufrido ataques de pánico, y yo soy uno, saben que el miedo puede ser tan intenso que sientes que vas a morir. Su pulso se acelera, su corazón late, le resulta difícil respirar. Incluso puedes desmayarte. ¿Pero puedes temer ser tan intenso que en realidad te mata? El pasado viernes, Danielle […]

Estafas de animales de servicio: un problema creciente

Mientras paseaba en bicicleta por las preciosas plazas públicas de Savannah hace un par de años, vi a una familia con tres niños pequeños y un apuesto pastor alemán que vestía un chaleco rojo brillante de servicio militar. Me gusta hablar con la gente sobre sus animales de compañía, así que me detuve, los felicité […]

Enfermedad del corazón: Parte II

Enfermedad del corazón: Parte II El miércoles, abrirán mi pecho como un caparazón de langosta de Maine. Tomarán mi corazón en sus manos y unirán algunas arterias disponibles en mi arteria principal izquierda, evitando así el área muy peligrosa de acumulación de placa que podría haberme matado fácilmente. Resulta que yo era esa persona que […]

Las fuentes de la percepción del miedo

Imagínese conduciendo un automóvil que resbala inesperadamente en una carretera helada. Descubrirá que ha respondido a la amenaza antes de que se haya dado cuenta completamente de ella. Su respuesta inicial al peligro es rápida y con un pensamiento mínimo. Esta respuesta rápida es propensa a errores, pero se puede confiar para mantenernos a salvo. […]