Articles of auto-hablar

Inseguridades adolescentes

Fuente: Pixabay Incluso las personas más confiadas y francas tienen algunas cosas sobre sí mismas con las que no están completamente felices o satisfechos. Es completamente natural dudar a veces de las decisiones que hemos tomado, arrepentirnos de las cosas que hemos dicho o querer mejorar en alguna área. De hecho, luchar contra la complacencia […]

Navegación de navegación

Por Judith E. Glaser La escucha en navegación es la herramienta más poderosa para influenciar a los demás y crear transformación, quizás, a veces, más poderosa que hablar. Esta forma más alta y expansiva de escuchar nos compromete con otros en un espíritu de co-creación Muchos de nosotros caemos en patrones de hábitos de escucha […]

El niño sin familia

Como niño, usted está muy a merced de sus padres, ya sea que lo amen y lo nutran o no lo hacen. Dictan cómo ve e interactúa con el mundo, cuáles son sus expectativas y cómo se comporta con usted mismo. Un niño "sin adulto" no necesariamente se refiere a un niño sin padres; muchos […]

Conecte juntos el fuego juntos: ¿es hora de establecer nuevas conexiones?

Mark pensó que la primera cita del jueves fue bien. Él y la mujer parecían hacer clic, había química, y después estaba emocionado. Después de mencionar su próxima entrevista de trabajo durante la cita, dijo que debía asegurarse de contarle cómo sucedió. Así que lo hizo, enviándole un mensaje de texto al día siguiente, pero […]

Una técnica motivacional realmente funciona (¡y es fácil!)

Fuente: Tom Wang / Shutterstock Un nuevo estudio masivo ha identificado la técnica motivacional más efectiva para mejorar el rendimiento, y es increíblemente fácil. Simplemente usando el autoconteo para decirse a sí mismo "puedo hacerlo mejor", tiene el poder de mejorar el rendimiento en cualquier tarea dada, según un nuevo estudio de investigadores del Reino […]

Cómo los empresarios pueden proteger su activo más valioso

Fuente: g-stockstudio / Shutterstock Ser un emprendedor exitoso no es fácil. Requiere una cabeza clara, un gran corazón y, sobre todo, un estómago fuerte. La vida cotidiana del emprendedor está llena de todo tipo de demandas y factores estresantes, cuyo impacto colectivo puede agotar su motivación, sacudir su confianza y acabar con su impulso. Si […]

Superando la Tecnophobia Geriátrica, Parte III

Fuente: striderp64 / Flickr Mi primer blog en esta área definió la tecnofobia como "el miedo o la aversión a la tecnología avanzada o los dispositivos complejos, especialmente las computadoras". El blog proporcionó estadísticas que revelan cuánto prevalece esta aversión en los adultos mayores, de ahí el término "genocicotofobia". Mi segundo blog abordó las consecuencias […]

Los efectos de la psicología en el rendimiento atlético

Los factores psicológicos externos o internos negativos pueden conducir a bloqueos mentales, causando interrupciones en el enfoque y la preparación, bajo rendimiento y, a veces, lesiones en el atleta. Pueden producir interrupciones físicas, como tensión muscular, temblores y aumento de la transpiración. Si no se trata, estos factores pueden no solo afectar al atleta sino […]

Ansiedades de citas: Enfrentando lo desconocido

Citas, por su propia naturaleza, es una situación en la que dos personas aún no se han comprometido a una relación permanente. Entonces, para muchas personas, si no para la mayoría de las personas, las relaciones de pareja se experimentan como vínculos inseguros y, por lo tanto, producen ansiedad. La copia publicitaria del popular libro, […]

8 poderosos pasos para el amor propio

La autocompasión es una forma de relacionarte contigo mismo que no implica juzgar o castigarte duramente por cada error que cometes, o cada vez que alguien lo hace mejor que tú. La investigación sobre la autocompasión muestra que está asociada con: Menos ansiedad y depresión. Más optimismo Mejor recuperación del estrés. Mejor adherencia a los […]