Articles of auto-sabotaje

Una breve historia de la psiquiatría

La psiquiatría recibió su nombre como especialidad médica a principios del siglo XIX. Durante el primer siglo de su existencia, el campo se refería a individuos severamente desordenados confinados a asilos u hospitales. Estos pacientes eran generalmente psicóticos, severamente deprimidos o maníacos, o sufrían condiciones que ahora reconoceríamos como médicas: demencia, tumores cerebrales, convulsiones, hipotiroidismo, […]

Transmisión intergeneracional de la relación

Fuente: Rachata Sinthopachakul / Shutterstock Creer, creer, creer, creer Nadie lo sabe Creer, creer, creer, creer Nadie lo sabe con certeza -My Morning Jacket, "Believe (Nadie sabe)" "No fue hasta que mi padre estaba bien entrado en la década de los setenta", reflexionó Thomas, "que pudimos tener algo así como una relación real". "He estado […]

¿Por qué la guerra?

¿Por qué la guerra? El papel de la envidia en la instigación a la agresión Esta discusión se inicia con el famoso intercambio de cartas entre Sigmund Freud y Albert Einstein en 1932 y posteriormente publicado en los Collected Writings de Freud. Esto ocurrió después de la Primera Guerra Mundial y antes de la Segunda […]

10 consejos para crear tu yo más saludable este año

Probablemente no sea una sorpresa que las resoluciones más populares de Año Nuevo estén relacionadas con la salud, más comúnmente relacionadas con el peso, la dieta, el ejercicio o todas estas. Y cada año, muchas personas prometen cuidarse a sí mismas solo para sentirse frustradas, desanimadas, rebeldes y tal vez darse por vencidas por completo. […]

¿Falta motivación e inspiración? 5 secretos para despegarse

Hace un tiempo, un cliente de entrenamiento me preguntó esto: "Con respecto a un objetivo, si te sientes desmotivado, ¿es una señal de que debes detenerte? ¿O es auto sabotaje? Esta es una gran pregunta. Aquí está mi respuesta, para ella y para ti: 1) Observe cómo se siente acerca del objetivo en sí Digamos […]

Crianza de los Hijos: Temor de fracaso revisado

¡En mi primer alerta de Kids & Culture! En el boletín publicado en abril de 2005, discutí sobre la triste epidemia de miedo al fracaso que se desarrollaba entonces en Estados Unidos. Bueno, más de cinco años después, el miedo al fracaso sigue siendo el problema más generalizado y debilitante entre los niños que veo […]

Suelta la autocrítica y descubre la autocompasión

¡Eres tan tonto! ¡Que perdedor! ¡Te ves como una vaca total en esos jeans! ¿Hablarías de esta manera a un amigo, o incluso a un extraño para el caso? Por supuesto no. (¡O al menos espero que no! ¡Si lo hace, por favor no me invite a su próxima cena!) Es natural que tratemos de […]

Auto-sabotaje y su "niño externo" (Pt 4 de 5)

Fuente: Scream and Shout / Flickr Su niño interno , o niño interno , es un término popular en el llamado "campo de recuperación" (recuperación, es decir, haber crecido en una familia disfuncional). Por lo general, esta frase general se refiere a esa parte herida de ti que se quedó atrás: el fragmento de yo […]

Una relación amor-odio

La gente lo odia cuando actúan de manera que se auto sabotean. Entonces, ¿por qué no se detienen? Por ejemplo, digamos que estás tratando de hacer dieta. Has tenido cierto éxito y has perdido algunas libras, pero todavía tienes un camino por recorrer para alcanzar tu peso ideal. Entonces, pierdes el control y pasas la […]

Demon Victory: cuando ganar no es lo único

Por Don Greif, Ph.D. Para ganar, los atletas deben vencer a los demonios mentales así como a sus competidores. De hecho, controlar esos demonios es el desafío psicológico central que enfrentan la mayoría de los atletas. Aquellos que los dominan pueden mostrar sus talentos y entrenamiento, mientras que aquellos que son presa de ellos tienen […]