Articles of autodidacta

Construya confianza y productividad con una conversación simple

¿Sus palabras crean confianza y permiten que sus colegas hagan su mejor trabajo? Judith Glaser, autora de Conversational Intelligence , afirma que los humanos están conectados para ser profundamente impactados incluso con conversaciones simples. Descubra la teoría revolucionaria detrás del trabajo de Judith, cómo sus conductas inconscientes pueden estar afectando negativamente a sus compañeros de […]

Ayudando a las mujeres a aprender a tener un orgasmo

Fuente: Google Images Como soy una terapeuta sexual en la práctica privada, he llegado a comprender que, para muchas mujeres, el orgasmo es un aspecto satisfactorio tanto de la sexualidad como del crecimiento personal. A menudo, las mujeres acuden a ver a una Terapeuta Sexual queriendo aprender cómo tener un orgasmo, mientras que al mismo […]

Aplastado por la decepción?

Fuente: Wavebreak Media en Bigstock.com Las decepciones son lamentablemente parte de nuestra vida diaria. Las cosas no siempre salen como planeamos, o como nos gustaría, por muchas razones. Quizás es el trabajo que no conseguiste, la relación que falló, o un niño o padre que es desafiante. Quizás las expectativas que tenías no eran realistas. […]

¿Los temores a la autocompasión te retienen?

El miedo a la compasión interfiere con los esfuerzos terapéuticos La autocompasión es un aspecto central del autocuidado y es capaz de ser amable y curioso consigo mismo, en lugar de ser duro y culpar. Podría decirse que sentirse amable y afectuoso hacia uno mismo debería ser la regla y no la excepción, gentil pero […]

Can Talking Cure? Y si es así, ¿cómo?

Fuente: Por ROBERT HUFFSTUTTER [CC BY 2.0], a través de Wikimedia Commons Supongamos que es un terapeuta que hace lo que se conoce como "terapia de conversación". Un cliente presenta el siguiente problema: "Me molesta constantemente este colega en el trabajo. Estoy totalmente disgustada y frustrada por ella. Intento ignorarla y evitarla, pero no puedo […]

¿Qué es CBT?

Fuente: iStock ¿Qué es CBT? La terapia conductual cognitiva (TCC) es una combinación efectiva de terapia de conversación y terapia conductual. La TCC es un tipo de psicoterapia en la que los pacientes replantean los patrones de pensamiento negativo en pensamientos positivos. Transformar los propios pensamientos finalmente dará como resultado acciones y conductas positivas en […]

Beyond Grit: de cerca y personal con la Dra. Cindra Kamphoff

Unos minutos después de que entré en mi Starbucks local para tomar mi café ritual de la mañana, comenzó a llover, así que pensé que era mejor quedarse, beber y leer The Wall Street Journal que mojar mis zapatillas nuevas. Como mi cómoda y normal silla estaba ocupada, tomé asiento en una mesa junto a […]