Articles of autodisciplina

¿Estás listo para dejar tu trabajo?

¿Fantasear con hacer otra cosa es señal de que estás listo para renunciar a tu trabajo? Puede sentirse así, y tentarlo a ser imprudente, pero piénselo dos veces antes de enviar una misiva a su jefe: construir castillos en el aire sobre cuánto mejor sería su vida si estuviera haciendo otra cosa, puede ser necesario […]

Todavía más adelante en el camino menos transitado

"Cuando mi amado primero se para frente a mí desnudo, todo abierto a mi vista, hay un sentimiento en todo mi ser; temor. ¿Por qué? Si el sexo no es más que un instinto, ¿por qué simplemente no me siento cachondo o hambriento? Tal simple hambre sería suficiente para asegurar la propagación de la especie. […]

Fomentando las habilidades críticas para el éxito

Durante los últimos 20 años, he respaldado con entusiasmo el campamento de verano como una gran experiencia de crecimiento para los niños. A veces, me preguntaba si podría exagerar un poco el caso. Durante los primeros 17 o 18 años, sospeché que estaba demasiado entusiasmado con el campamento. Ahora estoy convencido de que estaba subestimando […]

Gente y culturas narcisistas

Fuente: Laura Weis, usada con permiso Ahora hay un considerable interés en el Trastorno Narcisista de la Personalidad. La mayoría de las personas con NPD están obsesionadas con fantasías de éxito ilimitado, poder, brillantez y dinero. Ellos creen que son "especiales" y únicos y, por lo tanto, solo pueden ser entendidos correctamente por otras personas […]

¿Las buenas cercas son buenos vecinos?

Revisión de buenos vecinos: la democracia de la vida cotidiana en Estados Unidos . Por Nancy Rosenblum. Princeton University Press. 301 pp. $ 35. En el poema clásico de Robert Frost, "Mending Wall", un hombre le dice a un productor de manzanas que los dos deben mantener el límite de piedra entre sus huertos. Con […]

Reflexión de uno mismo: Ageism y el cuerpo

Estoy deseando asistir a la boda de mi sobrino este fin de semana. Las bodas son ocasiones que reúnen a familiares y amigos. Espero verlos a todos. Las reuniones también pueden ser estresantes. Me preocupa cómo me veré y qué ropa me pondré. Habiendo alcanzado el estatus de "una mujer de cierta edad", me preocupa […]

Un factor pasado por alto en la epidemia de obesidad infantil

Por Krysteena Stephens, MA, IMFT y Victoria Dunckley, MD Según la Asociación Estadounidense del Corazón, 1 de cada 3 niños se considera con sobrepeso u obesidad, encabezando temas como el tabaquismo y el abuso de sustancias como el principal problema de salud pediátrica hoy en día en los Estados Unidos. ¿Por qué la obesidad infantil […]

Bajando de la montaña rusa de alimentos

Históricamente, nuestra relación con la comida se ha basado en el equilibrio de nuestra necesidad de comer y la disponibilidad de alimentos: el imperativo biológico de comer hambre y la capacidad física para satisfacer ese imperativo. La interacción entre el hambre y estar satisfecho es "apetito". El apetito, al menos en teoría, es una guía […]

Rosie Kuhn en Coaching Transformacional

Fuente: Eric Maisel La siguiente entrevista es parte de una serie de entrevistas sobre el "futuro de la salud mental" que se realizará durante más de 100 días. Esta serie presenta diferentes puntos de vista sobre lo que ayuda a una persona en apuros. He intentado ser ecuménico e incluí muchos puntos de vista diferentes […]

Trabajar en tu relación es un trabajo interno

Fuente: johnhain / pixabay Linda: confundida. Conflicto Sentimientos encontrados. Estos son términos que se usan para describir la sensación de un conflicto interno entre dos perspectivas que están en desacuerdo entre sí. En algunos casos, el conflicto aparece entre dos personas. En otros ocurre dentro de la experiencia de una persona. Cuando un conflicto interno […]