Articles of autoeficacia

Palos, piedras y videojuegos: herramientas para el juego imaginario

Andrea Bonior hace algunos comentarios excelentes sobre la importancia de permitir que la creatividad y la imaginación entren en juego sin una restricción excesivamente entusiasta, políticamente correcta y basada en la ansiedad que mantenga a los niños alejados de los árboles, los charcos y los palos. Cuando era un niño, vivíamos cerca de un campo […]

La búsqueda de la libertad

Es una gran paradoja: cada año nuestro país entero hace una gran festividad en celebración de nuestra independencia, sin embargo, muchos de nosotros nos sentimos presos por el estilo de vida estadounidense. He llegado a pensar que la verdadera razón por la que todos nos entusiasmamos tanto el 4 de julio es que podemos escapar […]

The Hurt Locker: Battlefield IQ

Gran parte de The Hurt Locker juega como un drama bélico con esteroides. En esta montaña rusa de testosterona, el tema principal es: "La guerra es una adicción". Naturalmente, James, el principal y experto eliminador de bombas, es el adicto. Su cerebro solo experimenta calma cuando el mundo a su alrededor está explotando; parece más […]

Atrápalos siendo buenos: Redux

El blog de la semana pasada sin duda colocó un nervio para muchos de ustedes, lo que resultó en una serie de comentarios que apoyan y desafían mi declaración con respecto al uso de refuerzo positivo en lugar de cualquier forma de castigo para manejar los comportamientos de los niños. Continuemos la discusión por una […]

El estrés de la desnudez: Navegar por la sala de cambios públicos puede ser un desafío

Estoy poniéndome mi equipo de entrenamiento en la sala de cambio de mi estudio de Pilates cuando otra deportista se disculpa diciendo que necesita ingresar a la sala de cambio: no había espacio para colgar su abrigo en la entrada del estudio. Reconozco que, de hecho, está ocupado en el estudio cuando me doy cuenta […]

Control de peso: el cerebro biológico, la mente psicológica

El control del peso es el resultado de una integración compleja de muchos factores, incluidos los factores ambientales, genéticos, neuroendocrinológicos y psicosociales. No hay duda de que gran parte del control del peso es biológico, pero ¿cómo funciona la mente psicológica con el cerebro y el cuerpo biológicos? El cerebro es un "cerebro mental". Fuente: […]

Videojuegos, resolución de problemas y autoeficacia – Parte 2

En mi última publicación (Videojuegos, Resolución de problemas y autoeficacia, Parte 1), comenté que los juegos son solo una parte del cambiante entorno de los medios que crea nuevas suposiciones y expectativas sobre la participación y la interactividad. En este post, describiré cómo los juegos funcionan como entornos de aprendizaje. El poder de la jugabilidad […]

Grandes o no tan grandes expectativas: objetivos de pérdida de peso

Aunque la mayoría de los investigadores afirman que una pérdida de peso del 5% al ​​10% del peso corporal puede producir efectos beneficiosos para la salud, la mayoría de los pacientes establecen expectativas de objetivos de pérdida de peso mucho más ambiciosos, independientemente del método que utilicen para perder peso. Por ejemplo, Heinberg et al, […]

El objetivo de la esperanza

"Tiene muchas esperanzas, sí, tiene un pastel de manzana en las esperanzas del cielo …" – Frank Sinatra Recuerdo la hora y el lugar exactos en los que primero apoyé esta canción. Estaba en una excursión de un día con mi madre, y nos estábamos acercando a la cima de la montaña. Tenía alrededor de […]

El factor er: convertirse en un mejor padre

En mi profesión como coach, trabajo con personas altamente creativas, conscientes de sí mismas e ingeniosas. En un día cualquiera, estas personas dirigen equipos de alto rendimiento en algunas de las escuelas con más dificultades de Nueva Orleans o en sus padres con fines y pizcas incluso en las situaciones más difíciles de crianza. Buscan […]