Articles of autoestima

La pérdida de peso pequeña equivale a grandes ganancias de salud

¿Cuántos de ustedes le han dicho a un profesional de la salud que "realmente deberían perder peso y hacer más ejercicio"? Esta pregunta generalmente recibe una gran demostración de manos en cada grupo de pérdida de peso que llevo, y también puede sonarle familiar. Pero examinemos esa declaración. ¿Qué tan útil es? No describe la […]

Qué dicen tus recuerdos más vívidos sobre ti

En muchos sentidos, nuestros recuerdos definen nuestro sentido del yo. Puedes tener un sentido de identidad porque sabes que eres la misma persona que eras ayer e indudablemente serás la misma persona mañana. En su forma más básica, su identidad es el reconocimiento de que usted es "María" y no "Anne". Primero se da cuenta […]

La paradoja del trabajo

El trabajo es probablemente lo más importante que hacemos. Es la forma en que nos apoyamos, cómo nos relacionamos, cómo contribuimos a la sociedad y cómo desarrollamos la autoestima. Pero nuestra cultura siempre ha sido ambivalente al respecto. La Biblia lo vio como una maldición de la que no podemos escapar porque desobedecimos a Dios. […]

¿Seis sencillos pasos para vencer el miedo y alcanzar la dicha?

Me irrito con libros febrilmente inspiradores que hacen grandes y tontas promesas. Libérate del miedo y te elevarás como un águila, revertirás el proceso de envejecimiento y atraerás a un grupo de amantes tremendamente sexys y apreciativos. Hace poco consulté una nueva guía de autoayuda que dice: "Bliss está disponible para cualquier persona en cualquier […]

¿De vuelta a la escuela? No puedes comprar tu autoestima infantil en el centro comercial

El primer día de clases se acerca rápidamente y, si usted es como la mayoría de los padres, llevará a su hijo al centro comercial y, si puede permitirse hacerlo, cómprele (o le) las últimas modas, preocupado de que ella no encajará. Pero tenga cuidado, ser amable con su hijo puede no ser bueno para […]

La gente se sumerge tanto en la felicidad de sus hijos que pierden la visión de los suyos

Entrevista de felicidad: Caren Osten Gerszberg . Conocí a Caren hace unos años a través de un amigo en común. Es una escritora que cubre viajes, educación y también es cofundadora del sitio Drinking Diaries ("de celebración a revelación"), junto con Leah Odze Epstein . Acaban de coeditar una antología que invita a la reflexión, […]

Comprender el dolor del abandono

Cuando los niños se crían con pérdida crónica, sin la protección psicológica o física que necesitan y sin duda merecen, es más natural que internalicen un miedo increíble. No recibir la protección psicológica o física necesaria equivale a abandono. Y vivir con experiencias repetidas de abandono crea una vergüenza tóxica. La vergüenza surge del mensaje […]

La autoestima de nuestro hijo: ¿cuándo deberíamos preocuparnos?

Los recientes desafíos al culto al talento y la precocidad destacan la efectividad del trabajo duro y la práctica. Carol Dweck ve la clave del éxito como una mentalidad en la que los desafíos se disfrutan, en lugar de evitarse. Daniel Coyle describe los cambios neurológicos provocados por la práctica; el cerebro cambia y adquiere […]

Consejos de carrera para padres de niños: ayudándolo a explorar carreras

Fuente: El fotógrafo, dominio público El asesoramiento profesional para niñas y mujeres es abundante. Hay mucho menos para niños y hombres, que hoy luchan, de ahí esta serie. En la primera entrega, expliqué que ayudar a los hijos a desarrollar una autoestima moderada es fundamental para el éxito profesional, y luego ofrecer formas de facilitar […]

Rescate de las relaciones de rescate (6): comprensión de la autoestima

Nuestros blogs anteriores han explorado algunos de los desafíos que los caballeros blancos deben enfrentar para tratar de rescatarse de las relaciones de rescate. Rescatarse a sí mismo también debe incluir la construcción o reparación de su autoestima: las creencias emocionales y cognitivas sobre su propio valor. Optimizar tu sentido de agencia (que describiremos en […]