Articles of automutilación

Dos habilidades esenciales para una vida emocionalmente saludable

Creo que para que todos podamos enfrentarnos con eficacia en la vida, solo necesitamos dos habilidades básicas: autocontrol y resolución de problemas. Considero auto-calmante como la capacidad de calmarme de manera saludable. Si un adulto lo llama relajante, o adolescente lo llama "relajarse", o un niño lo llama tiempo de juego o tiempo de silencio, […]

Pasando las vacaciones – Parte 2

Fuente: Vadimphoto / Deposit Photos Muchas personas se relacionan con el hecho de que las vacaciones son un momento estresante debido a una supuesta "obligación" de pasar largas visitas con familiares que pueden ser disfuncionales o tóxicos. El debate interno sobre si asistir o no a las reuniones festivas puede evocar ambivalencia, aprensión, culpa, tristeza […]

La naturaleza y las consecuencias de la sensibilidad al ruido en perros

Fuente: SC Psychological Enterprises Ltd Estaba visitando el departamento de un amigo que posee un guapo Standard Poodle negro cuando, de repente, se escuchó un fuerte sonido procedente del apartamento de arriba. Sonaba como si alguien hubiera caído sobre un archivador. La respuesta del perro fue una demostración inmediata de estrés: correr hacia su amante […]

Comprender el Trastorno Límite de la Personalidad: Hombres y Mujeres

El término "límite", utilizado para describir el Trastorno Límite de la Personalidad (TLP), ha entrado en la corriente principal en estos días con sensacionalistas "fronteras" televisivas de películas de las semanas y haciéndolos aparecer como animales exóticos peligrosos para mirar, temer y condenar. Los productores de televisión adoran muchos de los trastornos mentales graves porque […]

Arte olfativo: un nuevo género

Cuando el arte se vuelve nuevo, somos hechos nuevos con él. Tenemos un sentido de solidaridad con nuestro tiempo y energías psíquicas compartidas y redobladas, que es casi la cosa más satisfactoria que la vida puede ofrecer. -John Russell, 1974 El distintivo rico aroma del chocolate, que está vinculado a experiencias placenteras para la mayoría […]

Los síntomas límite de personalidad a lo largo del tiempo

Borderline Personality es una etiqueta que, como se reifica en el DSM-5, está definida por una colección de síntomas. El pronóstico general del diagnóstico que inscribimos como DBP es favorable porque con el tiempo remiten muchas de las listas definitorias de síntomas. Cuando menos de 5 de los 9 síntomas que definen ya no están […]

Por qué el pájaro enjaulado no canta

Maní. Crédito de la foto: MAARS y Susan Donohue Ningún pájaro se eleva demasiado si vuela con sus propias alas . -William Blake Es habitual y habitual en estos días advertir con renuncias tales como "el siguiente material contiene escenas de naturaleza perturbadora y violenta" y "se aconseja discreción". Lo que normalmente sigue son escenas […]

¿Su terapeuta está "informado sobre el trauma"? (Y por qué importa)

Fuente: canstockphoto / csp20473683 Caitlyn había estado en varios profesionales de la salud mental para la depresión en curso, pero no había mejorado. Ella sentía que ninguno de los terapeutas la entendía. Además de los síntomas del estado de ánimo, Caitlyn experimentó períodos en los que se sentía muy descontrolada, a veces cortándose los brazos […]

Colin Kaepernick, Beyoncé, Chappelle y Black Lives Matter

Fuente: Imágenes Históricas de Wisconsin Como durante la mayoría de las semanas del año pasado, las redes sociales han estado plagadas de comentarios relacionados con cuestiones de raza, justicia y protesta. Muchas personas reaccionaron con ira ante la forma en que tomó parte la protesta, en particular la decisión de Colin Kaepernick de permanecer sentado […]

¿Estás inquieto? Pérdida de sueño, irritabilidad y violencia

Una población inquieta Muchas personas que hoy enfrentan incertidumbre económica, política y económica están inquietas: intranquila, intranquila, agitada internamente. Lamentablemente, gran parte de la población no está literalmente descansando, experimentando restauración y recuperación insuficientes para reconstruir sus cuerpos y mentes de manera saludable. Y eso nos hace más irritables y potencialmente violentos. Olvida la parte […]