Articles of autorregularse

La mejor manera de disculparse

Fuente: Imagen de Pixabay de Bykst Al ser humano, es inevitable herir u ofender a la gente a veces. Sin embargo, no siempre es fácil reconocer esto y ofrecer una disculpa genuina para reparar el daño. Es perturbador percibir que hemos violado las sensibilidades de alguien. Necesitamos recursos internos robustos para evitar que caigamos en […]

Por qué los niños deberían vestirse como Batman cuando hacen sus deberes

Fuente: Wikipedia Commons Un nuevo estudio exploró si el uso de la técnica psicológica de auto-distanciamiento podría aumentar la agilidad y la perseverancia de los niños pequeños. La perseverancia es la capacidad de autorregularse, evitar la distracción y apegarse a las metas e intenciones de uno. Algunos de nosotros desarrollamos perseverancia en nuestros primeros años […]

Crianza en la era de la electrónica adictiva

Fuente: Shutterstock Siento tu dolor. Como madre de un par de niños en la universidad y tres preadolescentes, descubrí que los videojuegos, las redes sociales y los teléfonos inteligentes han hecho que la crianza de los hijos sea más difícil que nunca. Con mis tres hijos menores, tengo que crear nuevas reglas y navegar por […]

Virtudes, valores y acoso moral

Durante mi pregrado, mi tema de estudio favorito era la psicología social. Para mí, fue una sorprendente combinación de conductismo y psicología cognitiva, que investigaba cómo y por qué actuamos y pensamos en relación con nosotros mismos y el mundo social. Terminé mis estudios universitarios justo antes del auge de las redes sociales a fines […]

Un enfoque de cinco pasos para la epidemia de opioides, parte 2 de 2

Fuente: CC0 Creative Commons Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), en 2016, 65,000 personas en los Estados Unidos murieron por sobredosis de drogas -más de lo que murieron en la Guerra de Vietnam [1] -un aumento de casi 19 por ciento sobre las 54.786 muertes grabado justo el año […]