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Padres de estudiantes de primer año de la universidad: ¡No dejes ir demasiado rápido!

Fuente: 123rf antonioguillem Cuando los adolescentes abandonan el hogar para su primer año de universidad, sus padres luchan con sentimientos de tristeza y pérdida. Para empeorar las cosas, las creencias populares sobre "dejarse llevar" dejan a los padres sintiéndose culpables incluso por tener estas emociones. "Es hora de que comience su vida", me dijo un […]

Mantenga la amistad o trate de romance? Parte III de V

Era a finales de abril, el día del primer gran picnic de primavera antes de que las fiestas reales comenzaran al final del trimestre. Todavía había algo de nieve furtiva en el suelo, en las sombras, pero había juegos, lagos, almuerzos, bebidas, risas, conversaciones, todo para compensar el frío. Los amistosos perros zumbaban hasta la […]

¿Los maestros y estudiantes deberían ser "amigos" en línea?

Sam estaba en su cuenta de Facebook y buscó a su maestra favorita, la Sra. Sawyer. Hizo clic para obtener más información sobre ella cuando apareció un mensaje: "Janice solo comparte cierta información públicamente. Si conoces a Janice, agrégala como amiga o envíale un mensaje. Sam hizo clic en la solicitud de amistad. Unas horas […]

El alcohol, con moderación, puede ayudarlo a perder peso y reducir su riesgo de ataque al corazón

Uno de los valores que me has escuchado predicar es la importancia de decirte a ti mismo que está bien ocasionalmente disfrutar de las cosas que disfrutas. Con moderación, muchos de los alimentos y conductas que se consideran malas para usted pueden, de hecho, ser bastante saludables. El chocolate negro y la riqueza de antioxidantes […]

¡Soy un Sourpuss y merezco ser!

Fuente: istockphoto – No he dormido bien en semanas. – Mi hija orinó en mi cama ayer. – No tengo tiempo para mí mismo. – ¡Mi cuerpo es tan incómodo, y me siento como una vaca! Ayer desperté un Sourpuss total. 6 a.m. Despierto con mi hijo de cinco semanas, que pronto se unirá a […]

¿Qué tan saludable eres? Toma esta prueba de 10 segundos

La salud emocional y la salud física están estrechamente relacionadas. Las personas que están más estresadas en el trabajo o en sus relaciones tienden a comer alimentos poco saludables, se sienten más fatigadas y deprimidas y tienen dolores y dolores. Están desequilibrados. Por el contrario, las personas equilibradas tratan de cuidar bien su mente y […]

Rituales de relación matutina que tardan 2 minutos o menos

Claro, es genial pensar en los rituales de la mañana para ti, como beber agua con limón o hacer estiramientos matutinos. Pero, ¿qué pasa con los rituales de la mañana para las relaciones? ¿Cómo puede conectarse con sus seres queridos en los pequeños espacios entre verter el café e introducir el cable de alimentación en […]

"Errores en el pensamiento" se aplican a alcohólicos, bebedores problemáticos

Al presentar mi trabajo con delincuentes durante los últimos 35 años, me preguntaron si los "errores de pensamiento" que manifiestan los criminales adjudicados también podrían aplicarse a alcohólicos o "bebedores problemáticos". A menos que hayan sido arrestados por un delito relacionado con el alcohol, tales los individuos generalmente no son considerados "criminales". Sin embargo, cualquiera […]

Los esteroides pueden cambiar el comportamiento de su perro

Fuente: E. Levine Por: Emily D. Levine, DVM, DACVB, MRCVS; Animal Emergency and Referral Associates de Nueva Jersey. Hace un tiempo, compartí los resultados de un pequeño estudio que analizó los posibles efectos secundarios del comportamiento de los esteroides en los perros. Un estudio más reciente fue completado por Notari, Burman y Mills que dieron […]

Todavía no oscuro: Bob Dylan a los 70

De vez en cuando, uno desea tomarse un descanso del quebrantamiento de la vida y volver la mente hacia la bondad de ella: sus delicados placeres; el arte, la música, la poesía. En mi opinión, ninguna otra persona en el último medio siglo ha contribuido tanto en este campo como Robert Zimmerman, más conocido como […]