Articles of burnout

Por qué "No hacer nada" mejora la productividad y el bienestar

La sabiduría convencional en nuestra cultura promueve la creencia y la práctica de trabajar más horas mejorará la productividad. El mundo agitado y sobreestimulado de hoy en día puede hacernos apresurados, ocupados, multitareas y adictos al trabajo, en un intento de aumentar la productividad y la satisfacción con la vida. Sin embargo, existe evidencia convincente […]

Fortalezas en el trabajo

Fuente: Pixabay Las fortalezas humanas son un tema importante de investigación y aplicación en el campo de la psicología positiva, y un enfoque de fortalezas es cada vez más importante en el lugar de trabajo. Un enfoque de fortalezas en el lugar de trabajo está teniendo un impacto positivo en la creación de un mayor […]

Una razón para ser un perfeccionista no es todo malo

Fuente: RdpUSA / Etiquetado para reutilización ¿Te consideras un perfeccionista? Por lo general, los perfeccionistas se esfuerzan por lograr la perfección estableciendo estándares extraordinariamente altos de rendimiento y rendimiento. Como todo rasgo de personalidad multidimensional, el perfeccionismo está en un espectro con muchas variaciones y extremos. El perfeccionismo tiene pros y contras. En el lado […]

Llegando a su Propósito: ¿Qué necesita dejar ir?

Tomé una decisión importante esta semana. Me alejé de mi Ph.D. Bueno, en realidad tomé una licencia por los próximos seis meses, pero es prácticamente lo mismo. No creo que vaya a volver. Al igual que cuando tomé un año sabático de nueve meses de mi gran trabajo corporativo, no tenía intención de regresar. Podía […]

Gifted Career Thriving: Rasgos de personalidad

En su libro, The Gifted Adult, Mary-Elaine Jacobsen (2000), señala que hay al menos 20 millones de estadounidenses que podrían ser identificados como dotados, y ella llama a los adultos dotados "el grupo menos identificado de posibles triunfadores en nuestra sociedad . "(P.8). Se necesitan adultos dotados en todos los lugares de trabajo, pero desafortunadamente […]

Más allá del enfriador de agua: nueva forma para que los introvertidos se conecten

Cheryl Cofield, directora de cultura, diversidad e inclusión, Georgia Tech Me encantan los "primeros", y aquí hay uno para introvertidos: el Instituto de Tecnología de Georgia está ofreciendo a sus empleados un grupo de recursos para empleados (ERG) específicamente para introvertidos. Según el sitio web de Tech, su introvertido ERG "proporciona un foro seguro para […]

Incluso los veganos mueren: dejando un legado de cariño y compasión

Siempre estoy buscando libros inspiradores, y uno que acaba de cruzar mi escritorio llamado Even Vegans Die: Una guía práctica para cuidar, aceptar y proteger su legado de compasión por Carol Adams, Patti Breitman y Virginia Messina realmente me hizo pensar en muchos temas diferentes que se centran en la defensa de los animales y […]

Tratando con problemas desafiantes

Fuente: Wikimedia Commons: Coolcaesar en el idioma inglés Wikipedia Hace años, cuando era estudiante de posgrado en la UCLA, me dirigía a mi automóvil para un día de investigación en la Biblioteca Huntington cuando vi a mi vecino desplomado contra su puerta. La Sra. Stein solía ser alegre e industriosa, estaba ocupada barriendo los escalones […]

¿Puede demasiado sentido en el trabajo ser dañino?

¿Su trabajo lo llena de sentido y propósito? ¿Te encanta lo que haces tanto, realmente te cuesta apagarlo? ¿Alguna vez te has preocupado, solo un poco, de que la diferencia positiva que estás logrando a través de tu trabajo esté empezando a consumirte? Si estás asintiendo con la cabeza, estás en buena compañía. Por ejemplo, […]

El secreto de lidiar con el miedo y el estrés

"Hay dos fuerzas motivadoras básicas: miedo y amor. Cuando tenemos miedo, nos alejamos de la vida. Cuando estamos enamorados, nos abrimos a todo lo que la vida tiene para ofrecer con pasión, entusiasmo y aceptación. Necesitamos aprender a amarnos a nosotros mismos primero, en toda nuestra gloria y nuestras imperfecciones. Si no podemos amarnos a […]