Articles of burnout

Adolescentes tapped out: 4 estrategias de alivio de estrés que funcionan

El nuevo estudio de la American Psychological Association Stress in America, realizado hoy, se centra en los niveles de estrés de los adolescentes. La encuesta muestra que los adolescentes informan experiencias con el estrés que siguen patrones similares a los de los adultos; de hecho, durante el año escolar, el estrés en los adolescentes es […]

Siete cosas que las parejas resilientes hacen de manera diferente

Mi esposo y yo recientemente celebramos nuestro décimo aniversario y me ha llevado a reflexionar sobre los 12 años que nos conocemos. Como persona que estudia y enseña a las personas sobre la capacidad de recuperación (definida como la capacidad de recuperarse y crecer y prosperar durante el desafío, el cambio y el estrés), quería […]

Ser deslumbrado en lugar de ser eliminado

Fuente: Shutterstock Son 55 grados crujientes esta mañana en Berkshires, pero magnífico. Con menos de un mes del verano, este es un buen punto para comenzar a pensar en cultivar más "moneda" psicológica para ayudar a cargar sus actividades con energía física y mental de alta calidad durante los próximos meses. El verano es un […]

Acoso cibernético en el lugar de trabajo: ¿es esto hacia dónde nos dirigimos?

La intimidación en el lugar de trabajo se estima que afecta entre 38% y 90% de los empleados (Vega & Comer, 2005) y se relacionó con una serie de problemas psicológicos y físicos, como depresión, enfermedad cardiovascular, enfermedad, agotamiento, ira y miedo , e incluso el suicidio (Kivimaki et al., 2000, 2003). Sabemos que la […]

4 formas creativas de convertirse en un mejor administrador

En esencia, la gestión se trata de hacer que otras personas hagan lo que usted quiere, y seguir haciéndolo, por lo que su capacidad de influir positivamente en esas personas es de vital importancia. Fuente: Wikimedia Commons Para desarrollar gerentes y líderes en todos los niveles, a menudo tendemos a enfocarnos en un conjunto de […]

Salud mental-Los medios de comunicación … Leones, tigres y osos, ¡Dios mío!

Las mejores palabras de consejo que he recibido es "apegarme a tus puntos fuertes". Tiene sentido para mí. ¿Por qué alguien querría pasar tiempo en un punto de vista que es una observación obvia? Por lo tanto, este blog se apegará a mis puntos fuertes ya que todos nosotros nos revelamos más a medida que […]

Colaboración, Voluntad y Liderazgo

Fuente: Desconocido / Wikimedia / Public Domain Durante años, he estado diciendo que no sé cómo se desarrollará el mundo de nuestros sueños. La brecha entre lo que veo en el mundo y lo que quiero ver es tan grande, que no tengo ninguna "teoría del cambio" lineal que tenga sentido para mí. Desde hace […]

¿Tu lugar de trabajo te arrastra?

Fuente: By rrafson (Trabajo propio) [CC BY-SA 3.0 (http://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0)], a través de Wikimedia Commons La cantante de soul " RESPECT " Aretha Franklin cantó en los años sesenta, y hoy es un elemento vital en nuestros lugares de trabajo. Las corporaciones líderes como Bayer, Ben and Jerry's y Microsoft incluyen respeto en sus declaraciones de […]

Play hace que los niños sean inteligentes, felices y preparados para el futuro

Fuente: Por Chloe Barron El otro día me encontré con mi amiga, Lynn Lutomski, directora del Irvington Children's Center. Compartí que estaba escribiendo un artículo para una revista de tejer sobre cómo el uso deliberado de la mano aumenta el estado de ánimo, la mente, la creatividad y la confianza. Lynn se iluminó. Ella me […]

¿Tienes un jefe de Micromanaging?

Carol es una profesora universitaria dedicada. Se preocupa por sus alumnos, desarrolla cursos innovadores y ha ganado premios nacionales por su investigación. Pero últimamente ella se desanima y se desconecta. Burnout? No, las políticas de microgestión de su nuevo decano han socavado su motivación intrínseca. Fuente: Wikimedia Commons Cuando Dean Tucker se unió hace dos […]