Articles of cafeina

Sexo hambriento

El blog de hoy da una breve mirada a la 'anorexia sexual' que según el Dr. Douglas Weiss en su libro de 1998 Sexual Anorexia, Más Allá de la Retención Sexual, Emocional y Espiritual, típicamente se refiere a "la retención activa, casi compulsiva de la intimidad emocional, espiritual y sexual de la pareja principal ". […]

Modificación dietética en la atención de salud mental

La salud general del sistema digestivo modula el funcionamiento inmune y la actividad cerebral a través del eje microbioma-intestino-cerebro. Los recientes hallazgos de la investigación apuntan a un posible vínculo entre los desequilibrios en la microflora intestinal, el aumento de la inflamación del revestimiento de la mucosa de los intestinos y la desregulación inmune sistémica […]

L-teanina para la ansiedad generalizada

La L-teanina aumenta los niveles cerebrales de varios neurotransmisores El aminoácido l-teanina que se encuentra en el té verde es ampliamente utilizado en China, Japón y otros países asiáticos para tratar la ansiedad y el estado de ánimo deprimido. Los estudios en animales confirman que la l-teanina aumenta los niveles cerebrales de serotonina, dopamina y […]

¿Cómo describes el TDAH?

¿Qué significa TDAH para ti? ¿Cómo describirías lo que se siente pensar en un TDAH? Cuando se le hace esa pregunta, es probable que las respuestas proporcionadas varíen. Algunos se enfocarán en los beneficios: "Es como si fuera más rápido que todos los demás. Puedo llegar a la respuesta realmente rápido, no puedo explicar cómo, […]

Objectificación del cuerpo: la psicología detrás de esta epidemia

Comprender la psicología detrás de la objetivación podría ayudarnos a defendernos. Fuente: pixabay, no se requiere atribución Hablemos de objetificación. En un momento dado, según un informe reciente de las Naciones Unidas, hay aproximadamente 20 millones de seres humanos, mujeres, niñas, hombres y niños, retenidos en la opresión sexual -explotación sexual, esclavitud sexual, pornografía- en […]

10 maneras de mejorar tus días

Existen ciertos comportamientos y estrategias que pueden ayudar a garantizar que sus días transcurran sin problemas. Obviamente, solo puedes afectar las áreas que controlas, pero descubrirás que al alterar tu mentalidad y cambiar ciertos hábitos también influyes y afectan a quienes te rodean. 1) Su mentalidad: cuando se despierte, repita que va a tener un […]