Articles of cafeína

A veces no quiere sexo, y tú lo haces

A veces es como si el Muro de China hubiera crecido en tu cama. Noche tras noche, él no llega a tu manera. Estamos culturalmente capacitados para esperar que los hombres sean más randy que nosotros, siempre listos para jugar, por lo que ser rechazado puede ser devastador. En mi última publicación, escribí sobre hombres […]

¿Qué es exactamente la celulitis? Muslos de "requesón"

La celulitis se asemeja a la textura granular del requesón Fuente: istock.com/Professor25/usado con permiso La celulitis, conocida médicamente como lipodistrofia ginoidea, se considera un trastorno metabólico localizado de la capa subcutánea de la piel, la dermis y sus pequeños vasos sanguíneos. Con el paso de los años, estos vasos se comprimen, lo que produce inflamación, […]

Andy Rooney en el sueño

Sí, Andy, dormimos cerca de un tercio de nuestras vidas. Y estoy de acuerdo, sería bueno tener un medidor sobre nosotros para decirnos cuándo necesitamos cerrar los ojos o cuándo hemos tenido suficiente, al igual que una luz de batería que nos indica que es hora de cargar un cierto dispositivo para un uso óptimo. […]

¿Podría demasiado café provocar menos sueño y muerte temprana?

¿Confía en varias tazas de café durante todo el día para mantenerse enfocado y alerta? Muchas personas comienzan la mañana con una taza de café caliente y luego continúan bebiéndolo todo el día. No es ningún secreto que la cafeína puede interferir con el sueño. Una vez ingeridos, los efectos estimulantes de la cafeína entran […]

Salud del sueño para el nuevo año escolar

Esperando el autobús antes del amanecer La imagen de los niños que esperan un autobús escolar al amanecer será cada vez más común a medida que los días comiencen a acortarse este otoño. El horario de sueño / vigilia de verano debe abandonarse para el nuevo año escolar. Estas son algunas ideas para ayudar a […]

Nuevo trastorno alimentario, nuevos temores

Otro tipo de trastorno alimentario va en aumento, según representantes de organizaciones de salud mental en los Estados Unidos y Gran Bretaña. Esta vez, es la ortorexia nerviosa: una compulsión de comer solo alimentos "puros" o "saludables". Basado en las palabras griegas para "correcto" y "apetito" -aunque "correcto" en este caso es un poco irónico- […]

Nuevos detalles sobre los efectos de interrupción del sueño de la cafeína

Lo escuchas todo el tiempo, cuando se trata de dormir: no tomes cafeína demasiado tarde en el día. Es uno de los consejos más comunes para dormir, y es bueno. La cafeína, con sus efectos estimulantes, es perjudicial para un buen sueño. Y en estos días, con la popularidad de las bebidas energéticas y otras […]

Por qué las personas tóxicas te vuelven loco

En las relaciones tóxicas, una de las partes a menudo se siente herida por la otra. Dichas dinámicas existen en las familias, los matrimonios y las relaciones de pareja, entre amigos, incluso amigos de toda la vida, y en el trabajo, entre compañeros de trabajo y jefes. Las personas tóxicas lastiman a otros con sus […]

¿Qué significa decir "nos adaptaremos" a las grandes ciudades y a la pequeña naturaleza?

Un lector publicó la siguiente respuesta a una discusión anterior mía [haga clic aquí]. Él dijo: "No podemos retrasar el tiempo, tenemos que adaptarnos". Pero la adaptación es muchas cosas. A veces, cuando nos adaptamos, es bueno para nosotros, biológica y psicológicamente. Y a veces es malo para nosotros. Me gustaría discutir diferentes tipos de […]

¿Qué pesa Jesús?

"Jesús caminó sobre el agua, así que no pesaba mucho, si acaso" dijo nuestro líder en el grupo de pérdida de peso espiritual. "Jesús estaba tan lleno del espíritu que no tenía peso físico en absoluto. La gravedad y las leyes naturales no lo conmovieron. "Estábamos en un mini retiro espiritual (en el sótano de […]