Articles of cambios de comportamiento

Cómo tu postura puede ponerte en control

Si solo muestras entusiasmo, haces preguntas y hablas con autoridad, eso es todo lo que necesitarás para conseguir ese trabajo, dejar una impresión en el grupo o hacer una buena presentación, según muchos consejeros y consejeros profesionales. Sin embargo, una postura factor a menudo pasada por alto-buena puede ser una fuerza aún más poderosa, particularmente […]

La Neurociencia de las Respuestas al Miedo y el Estrés Postraumático

Fuente: JohnGomez / Shutterstock Dos estudios recientes ofrecen nuevas pistas sobre cómo el cerebro enfrenta los eventos traumáticos que pueden desencadenar retrocesos y conducir al trastorno de estrés postraumático (TEPT). ¿Sufres de alguna forma de PTSD? Hago. Afortunadamente, estos nuevos hallazgos conducirán a tratamientos e intervenciones más efectivos que combatirán el poder debilitante del PTSD. […]

Lo que el cerebro adolescente puede enseñarnos sobre nosotros mismos

La adolescencia es un momento desafiante para los niños y sus padres. Es un período de exploración y crecimiento, oportunidad y vulnerabilidad. El Dr. Daniel Siegel en su nuevo libro, Brainstorm: The Power and Purpose of the Teenage Brain , dice que hay cuatro características esenciales para la adolescencia: 1) chispa emocional, 2) compromiso social, […]

TDAH y relaciones: el otro compañero

En recursos de autoayuda sobre el TDAH en adultos (incluido este blog), generalmente nos enfocamos en las personas que tienen TDAH, sus dificultades y experiencias. ¿Cómo, por ejemplo, el TDAH impacta su trabajo? ¿Vida hogareña? Relaciones? De lo que no hablamos mucho son los otros en las relaciones íntimas. Los socios, cónyuges y otras personas […]

MCI es como estar atrapado en el medio

Que es MCI? foto compartida de flickr.com El deterioro cognitivo leve (DCL) a menudo se describe como entre el envejecimiento normal y la demencia, por lo tanto, está "atrapado en el medio". Al igual que la demencia, el deterioro cognitivo está presente, aunque no tan grave. Al igual que el envejecimiento normal, las personas con […]

"Dios" en una píldora?

El curso de la vida es una aventura misteriosa: baches, desafíos y desvíos marcan el camino. A veces, la mente se enferma y busca curas, una de las cuales es la medicación psicotrópica. Las personas que buscan medicación psiquiátrica para ellos o para sus hijos a menudo tienen la fantasía subyacente de que "Dios está […]

Cómo analizar sus problemas puede ser contraproducente

Cuando estás enojado o deprimido, ¿deberías analizar tus sentimientos para descubrir qué está mal? ¿O debería olvidarse y seguir adelante? Nuevas investigaciones y teorías sugieren que si desea pensar sobre sus problemas, hágalo desde una perspectiva independiente, en lugar de revivir la experiencia. Esta respuesta está relacionada con una paradoja psicológica: se supone que procesar […]

El elemento más importante de cualquier amistad

Fuente: oneinchpunch / Shutterstock Investigaciones recientes sugieren que las personas tienen conceptos erróneos significativos con respecto a exactamente cuáles de las personas que consideran amigos son realmente sus auténticos amigos (Almaatoug et al., 2016). El estudio reveló que solo alrededor de la mitad de los participantes identificaron con éxito a sus verdaderos amigos. Las verdaderas […]

Demencia y Sexo en Hogares de Ancianos

Este asunto fue entre una pareja mayor. Era soltero, un poco un hombre de las damas en su juventud. Ella todavía estaba casada pero ahora separada. Se encontraron por casualidad. Pero se unieron el uno al otro cada vez que se encontraban. A menudo se veían tomados de la mano, y estaban relajados y suaves […]

Los niños y la depresión: llamada de los padres a la acción, parte 1

Como psiquiatra infantil, ayudo a adolescentes que luchan contra la depresión, el trastorno bipolar y el suicidio. También es mi trabajo comunicarme con los padres durante lo que a menudo es un momento muy difícil y aterrador. Más que nada, los padres quieren que sus hijos estén bien, y a menudo los aliento enfatizando que […]