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¿Cómo envejecen los cerebros?

Todos tienen una sensación de pasar el tiempo. Obviamente, todos tenemos una mayor probabilidad de morir a medida que envejecemos, sin embargo, después de los 90 años, ocurre algo extraño y nuestra tasa de mortalidad comienza a disminuir a medida que nos acercamos gradualmente a los 114 años de edad. Por lo tanto, el calendario […]

Chocolate oscuro: ¡Bueno para tu cerebro!

Las vacaciones se acercan, lo que significa que lo más probable es que esté rodeado de oportunidades para disfrutar de delicias de chocolate. Por lo tanto, te estarás preguntando: ¿es saludable el chocolate? La respuesta, sorprendentemente, es que el chocolate negro extra es GENIAL para la salud del cerebro. Si bien el cacao puro es […]

Un tiempo para trabajar y un tiempo para jugar

Lecciones aprendidas de una semana libre Antes de irme, estaba lleno de mi ansiedad habitual antes de las vacaciones. ¿Mi personal podrá manejar todo? ¿Qué pasa si tienen preguntas? ¿Qué pasa si los clientes necesitan algo? La corriente de preguntas internas latía continuamente a través de mi cerebro, dejándome preguntándome por qué incluso me estaba […]

El movimiento puede ayudarlo a sentirse mejor, rápido

Sentí la tensión correr por mis hombros y hasta mi cuello y me costaba pensar con claridad. Estaba en la fecha límite y las palabras no venían fácilmente. Sabía que necesitaba un jumpstart, algo para pasar de esta etapa estancada a un lugar de flujo. Lo último que quería hacer era tomarme un descanso para […]

Desafíos para los líderes en la era digital

Las encuestas de liderazgo internacional muestran que el 74 por ciento de los gerentes consideran que la comunicación efectiva es muy importante para su liderazgo. Sin embargo, solo el 29 por ciento de los líderes sienten que se comunican efectivamente. Esto no es sorprendente ya que cada vez más liderazgo se realiza de forma remota. […]

Una pausa entre el pensamiento y la acción

Fuente: foto del autor Cómo es es cómo debería ser … -David Byrne y San Vicente, "Optimista" Adam escribió un libro de autoayuda sobre relaciones problemáticas. Le tomó solo unos pocos meses para completar. Escribió en un frenesí obsesivo-compulsivo utilizando notas copiosas que había reunido cuando era parte de un grupo de escritura. Pero le […]

Maleza y adolescentes sintéticos

A lo largo de los EE. UU., Brillantes paquetes de aluminio y colores cubren los estantes de muchas tiendas de conveniencia. Para un comprador normal, estos simpáticos paquetes de dibujos animados parecen ser popurrí, pero para un adolescente que busca drogas son algo completamente diferente; están llenos de marihuana sintética. Una sustancia peligrosa que puede […]

La fe, la fuerza intangible en la resiliencia

La fe presenta la ironía máxima del comportamiento humano. La misma tragedia que fortalece la creencia de una persona puede destruir la de otra. Hace unas semanas, publiqué una pregunta en Facebook en la que me pedían tácticas de resistencia. La fe apareció con más frecuencia y, a menudo, en la parte superior de muchas […]

El sueño y el estudiante con TDAH

Tal vez porque tengo ADD o simplemente me apasiona trabajar con estos grandes niños, pero quiero transmitir algunas observaciones bastante fascinantes que he estado haciendo con respecto a los patrones de sueño de los estudiantes diagnosticados con este trastorno. El trastorno por déficit de atención e hiperactividad es un trastorno de la conducta, que generalmente […]

Aumenta el bienestar de los niños a tu alrededor

Creo que hay una confluencia de efectos en términos de resultados cada vez más pobres para los niños (Heckman, 2008). Necesidades denegadas Tenemos niños que no obtienen lo que sus cuerpos y cerebros necesitan a temprana edad (amamantamiento, toque positivo frecuente, respuesta rápida a las quejas y gritos, apoyo social; nuestra investigación sobre esto ha […]