Articles of ácido graso

Por buena salud; Diga "Queso", por favor!

El comando "Diga queso" es una frase tan comúnmente utilizada para obtener una sonrisa que hoy se entiende por simple imperativo; "¡Queso!" Pero antes de la década de 1940, esa afición fotográfica era desconocida. De hecho, en la era victoriana precedente, el estándar de belleza deseable se consideraba un orbicularis oris fuertemente apretado. Ya sea […]

Traición de la lengua

La obesidad es compleja, pero ciertos factores son simples. Las personas obesas prefieren alimentos ricos en calorías porque saben mejor que los alimentos normales. Así es como nos volvemos obesos. Eso plantea una pregunta interesante. ¿Por qué las comidas menos saludables saben tan bien? Los alimentos ricos en grasas y azucarados no son buenos para […]

Este es tu cerebro sobre el estrés

Fuente: Pixabay gratis Oye, hombre, ¡no me estreses! Todos hemos experimentado estrés debido a las amenazas (físicas, sociales y financieras), los temores, la incertidumbre y la disonancia cognitiva (la brecha entre lo que pensamos y lo que hacemos; no me gusta cuando las personas se esfuerzan en una línea, pero lo hice porque necesitaba recoger […]

Nuevos métodos para evaluar las causas del estado de ánimo deprimido

Los métodos convencionales existentes utilizados para determinar las causas subyacentes del estado de ánimo deprimido son limitados Los enfoques de evaluación convencionales en el uso actual brindan información ambigua sobre las causas biológicas, psicológicas y sociales del estado de ánimo deprimido. Los psiquiatras entrenados en Occidente se basan en entrevistas estructuradas para obtener información sobre […]

Dieta y violencia

¿Qué pensarías si te dijera que los jóvenes de hoy probablemente cometieron actos violentos y delictivos, en parte debido a una nutrición deficiente? ¿Qué pasaría si continuaran esos actos violentos en prisión a medida que continuaba la mala nutrición? Reserve el juicio por ahora. Esto es ciencia, veamos qué nos dicen los datos. Mi teoría […]

¿Estamos obteniendo nutrición todo mal?

¿Qué pasa si las grasas saturadas no son malas para usted? ¿Qué pasa si la obesidad no fue causada por el comportamiento sedentario y comer en exceso? ¿Qué pasa si ejercitarse y comer menos no son la solución para perder peso? ¿Qué pasa si todo lo que le dijeron sobre la nutrición fue incorrecto? Esta […]

Depresión – Causada por la inflamación, así como otras enfermedades de la civilización

Parte de la posible conexión entre la dieta y la enfermedad mental es cómo una mala dieta puede conducir a un estado inflamatorio generalizado. La teoría es la siguiente: primero comes una tonelada de aceite vegetal en alimentos procesados ​​que llenan el cuerpo con moléculas inflamatorias derivadas de los ácidos grasos omega-6, luego agregas muchos […]

Nutrición y dolor crónico

Se puede encontrar un remedio para al menos cierto grado de dolor crónico en los alimentos que comemos, y así, bajo el autocontrol, nos convencemos de que carecemos. Por supuesto, cualquier dieta "que reduzca el dolor" con la que uno pueda tropezar mientras navega por Internet debe considerarse cuidadosamente; como lector seguramente leerá de las […]

El efecto Tomate

La medicina nutricional ha sido considerada "medicina alternativa" y, a pesar del aumento de la investigación científica que respalda el vínculo entre nutrición y salud, la profesión de la salud mental continúa considerando el vínculo entre la nutrición y la función cerebral como una alternativa o "complementario". A pesar de la investigación que apoya el […]

¿Te sientes triste esta temporada?

El trastorno afectivo estacional (SAD, por sus siglas en inglés) no se debe confundir con la tristeza invernal leve. Puede ser tan debilitante como otras formas de depresión. Todo el mundo se siente triste de vez en cuando, pero si observa que sus síntomas son estacionales, y que suelen aparecer cuando hace más frío y […]