Articles of ácido graso

Café: una crónica cafeinada

Ah sí, el martes después del Día del Trabajo. El verano ha terminado (extraoficialmente), y después de un fin de semana de tres días para muchos de nosotros, lo último que nuestros cerebros tienen ganas de hacer es establecerse para trabajar durante las próximas horas. ¿Cuál es la mejor manera de salir de ese canguelo? […]

El aceite de pescado hace que los bebés sean más inteligentes

¿Quieres que tu bebé sea un genio? ¿Qué hay de bueno en los deportes? Varios estudios muestran que niveles más altos de ingesta de aceite de pescado ayudarán. Como beneficio adicional, ¡los bebés también tenían una mejor agudeza visual! El DHA, que se encuentra predominantemente en el aceite de pescado, es el principal aceite que […]

Eres un vegetariano, ¿has perdido tu mente?

Fuente: flickr.com/photos/mrbill/241402 Las dietas completamente veganas son desconocidas entre las culturas humanas tradicionales. Ya en la primera parte del siglo XX, el dentista y explorador Weston Price fue a buscar vegetarianos, pero solo encontró caníbales *. Dado que las dietas veganas en la naturaleza no proporcionan vitamina B12 y muy poco en el uso de […]

Cómo evitar que el estrés encoja tu cerebro

Corticosteroides y el cerebro ¿Alguna vez te has sentido tan estresado y abrumado que no puedes pensar con claridad? Ahora sabemos que el estrés o el trauma prolongados se asocian con una disminución del volumen en las áreas del cerebro humano responsables de regular los pensamientos y sentimientos, mejorar el autocontrol y crear nuevos recuerdos. […]

Cómo tener un embarazo saludable-Naturalmente

Como las madres tienden a sacrificar durante sus vidas para satisfacer las necesidades de sus hijos, el cuerpo de la madre cederá sus propios nutrientes esenciales para proporcionar salud y crecimiento a su bebé en desarrollo. Desafortunadamente, la dieta estadounidense estándar (SAD, por sus siglas en inglés) a menudo es tan nutricionalmente deficiente que incluso […]

Trastorno de estrés postraumático y cannabis. Una historia Potted

"… .porque no puedo olvidar sin importar cuánto lo intente ………." Cabo Cloy Richards, sufridor de PTSD. El cannabis a menudo se ha propuesto para tratar el trastorno de estrés postraumático (TEPT) y las tasas de uso de marihuana son significativamente más altas en los pacientes con TEPT. Sin embargo, al igual que todos los […]

Tratamientos potenciadores de energía natural

Si es como la mayoría de los estadounidenses, su agenda probablemente esté llena. Lo más probable es que lleves un estilo de vida agitado que implique trabajar muchas horas, llevar a tus hijos a practicar fútbol y tratar de hacer ejercicio todos los días. Simplemente recordar caminar al perro o llamar a su madre es […]

Por buena salud; Diga "Queso", por favor!

El comando "Diga queso" es una frase tan comúnmente utilizada para obtener una sonrisa que hoy se entiende por simple imperativo; "¡Queso!" Pero antes de la década de 1940, esa afición fotográfica era desconocida. De hecho, en la era victoriana precedente, el estándar de belleza deseable se consideraba un orbicularis oris fuertemente apretado. Ya sea […]

Traición de la lengua

La obesidad es compleja, pero ciertos factores son simples. Las personas obesas prefieren alimentos ricos en calorías porque saben mejor que los alimentos normales. Así es como nos volvemos obesos. Eso plantea una pregunta interesante. ¿Por qué las comidas menos saludables saben tan bien? Los alimentos ricos en grasas y azucarados no son buenos para […]

Este es tu cerebro sobre el estrés

Fuente: Pixabay gratis Oye, hombre, ¡no me estreses! Todos hemos experimentado estrés debido a las amenazas (físicas, sociales y financieras), los temores, la incertidumbre y la disonancia cognitiva (la brecha entre lo que pensamos y lo que hacemos; no me gusta cuando las personas se esfuerzan en una línea, pero lo hice porque necesitaba recoger […]