Articles of cinta de correr hedónica

La búsqueda de la felicidad, Bah, Humbug?

Fuente: Michael Cote, CC 2.0 Alison Gopnik está clasificada entre los psicólogos más influyentes de la actualidad. Es profesora de psicología y profesora afiliada de filosofía en la Universidad de California, Berkeley. Además, escribe la columna Minds and Matter en el Wall Street Journal, y su columna, "Does Evolution Want Us Unhappy?" Comienza: "Samuel Johnson […]

En replicación y resiliencia psicológica

¿Cuán resilientes son las personas ante la pérdida de un ser querido, un desastre natural, un ataque terrorista o alguna otra experiencia temida? La pregunta es obviamente una importante, y durante mucho tiempo, se asumió que la respuesta era: no muy. En parte porque las poblaciones clínicas predominaban en las primeras investigaciones, parecía que la […]

5 maneras de sentirse más feliz en este momento

Andresr / Shutterstock Muchos factores influyen en la felicidad, incluso algunos que están fuera de nuestro control. La investigación sugiere que alrededor del 50% de la variación individual en la felicidad se basa en la genética, y 10-20% se basa en circunstancias de la vida como el estado de salud y el nivel de ingresos. […]

Por qué los actos de bondad aleatorios le importan a su bienestar

La Madre Teresa dijo una vez: "No podemos hacer grandes cosas en esta tierra, solo cosas pequeñas con gran amor". Pequeños actos de bondad resuenan en todas nuestras vidas. Por ejemplo, Dejar que alguien te corte delante de ti en un atasco de tráfico. Detenerse para hablar con un vecino anciano, aunque tenga prisa. Ayudando […]

4 maneras en que gastar más inteligentemente puede hacerte más feliz

Fuente: Pixabay La "presupuestación" puede evocar imágenes de cinturones apretados y recorte de cupones. Para muchas personas, la mera idea de presupuestar es poco convincente. Organizar cuándo y cómo gastar dinero no me parece divertido. Pero un buen presupuesto en realidad puede significar gastar más dinero (y tiempo) en las cosas que nos hacen más […]