Articles of cognitiva conductual

Talk the Talk: Medicales integrales

Complementarios, alternativos, integradores, mente / cuerpo y holísticos son adjetivos que a menudo se ven asociados a la medicina en estos días. A medida que la popularidad de la medicina no convencional crece, también lo hace la proliferación de la jerga. Es útil tener un vocabulario para hablar sobre tales enfoques. Pero también puede ser […]

TCC bueno para el sueño y el dolor

La terapia cognitiva conductual (TCC) acaba de obtener otra estrella para el tratamiento del insomnio, especialmente para las personas que sufren de dolor crónico de cuello o espalda. El estudio, publicado en línea por la revista Sleep Medicine, indica que la TCC puede ayudar a los pacientes que ya están tomando medicamentos para el dolor […]

"¡Si entro allí, podría no salir vivo!"

Tania A. camina de su auto a su apartamento después de una cita con el médico. El Dr. R. le había dicho que fuera al hospital general para 'algunas pruebas más'. "Más pruebas … ¡Dios mío!" En una llamada telefónica a su mejor amiga, ella explica que quieren que permanezca en el hospital durante la […]

Las diez mejores intervenciones de terapia de arte

Para mi próxima serie de publicaciones, estoy siguiendo el ejemplo de Ryan Howes, colega de PT, que acaba de terminar una fascinante serie llamada The Ten Coolest Therapy Interventions. La misión de Howes en su blog y sus publicaciones populares es desmitificar los elementos y el proceso de la psicoterapia para el público. Al igual […]

Tu perro y tú: un nuevo libro sobre la formación de amistades cercanas

Parece que una o dos veces a la semana recibo un libro o un ensayo sobre algún aspecto del comportamiento del perro o sobre la naturaleza de nuestras relaciones con estos fascinantes seres. Esta semana no es diferente a un libro de Gill Garratt [psicóloga y especialista en Terapia Cognitiva Conductual (TCC)] llamado Your dog […]

¿Cegado por la ciencia? Abre tus ojos

Hace diez años dejé IBM Research para comenzar una empresa que construirá la "tecnología de la psicología". En aquel entonces, la mayoría de la gente no entendía exactamente qué era eso. La intersección entre la ciencia del comportamiento y la informática era prácticamente inexistente. Mi primer paso como empresario fue acercarme a Lew Goldberg en […]

Por qué el amor puede convertirse en rabia

Desde el famoso estofado de conejo de Glenn Close en Atracción fatal , todos sabemos cuán aterrador puede ser cuando un amante rechazado apunta a un objetivo. Si alguna vez has pasado por una ruptura tan patológica, ya sea que eres la persona que queda atrás o la que se va, sabes cómo es este […]

Richard Hallam sobre Terapia Cognitiva enfocada en Esquemas

Fuente: Eric Maisel La siguiente entrevista es parte de una serie de entrevistas sobre el "futuro de la salud mental" que se realizará durante más de 100 días. Esta serie presenta diferentes puntos de vista sobre lo que ayuda a una persona en apuros. He intentado ser ecuménico e incluí muchos puntos de vista diferentes […]

El primer paso seguro para detener la procrastinación

LoloStock / Shutterstock Oye, tú, allí: ¿no se supone que tienes que lidiar con ese problema de seguro de automóvil o desempacar de tu último viaje? Sé que hay platos para hacer. Entonces, ¿qué en nombre de la productividad sagrada estás navegando en Internet? Bueno, mientras estés aquí, veamos si podemos hacer que valga la […]

La cura para la procrastinación: mirar más profundo

Los pasos útiles para manejar la procrastinación están bastante establecidos: divida las cosas en fragmentos manejables, use la estructura y el apoyo de los demás cuando lo necesite, establezca prioridades y no tome demasiadas cosas a la vez, pero hay otra pregunta. Suponiendo que aprendamos estos pasos, ¿por qué todavía posponemos? La procrastinación generalmente nos […]