Articles of cognitivo conductual

Iniciando sesión en su sesión de terapia

Una proporción inaceptablemente grande de personas mentalmente enfermas no recibe ningún cuidado. Las razones varían, pero incluyen la escasez de proveedores, el costo del tratamiento y el estigma. La salud telemental, que utiliza tecnología digital para la entrega remota de servicios de salud mental, puede ayudar a encontrar una solución. Al llevar el tratamiento a […]

Salud mental en el campus

Fuente: Foto de Ilana Wurman, The Daily Pennsylvanian "Si algo no funciona, suba la apuesta y proporcione más de lo mismo". Esa es la conclusión de un Informe exhaustivo de la Fuerza de Tareas sobre Salud y Bienestar Psicológico de los Estudiantes en la Universidad de Pensilvania. La Fuerza de Tarea fue desplegada por la […]

Jennifer Maria Padron sobre el apoyo mutuo y los servicios entre iguales

Fuente: Eric Maisel La siguiente entrevista es parte de una serie de entrevistas sobre el "futuro de la salud mental" que se realizará durante más de 100 días. Esta serie presenta diferentes puntos de vista sobre lo que ayuda a una persona en apuros. He intentado ser ecuménico e incluí muchos puntos de vista diferentes […]

Manejo de la medicación del insomnio

Suave, flotando en el aire, liviano y hermoso … La polilla Luna ahora está asociada en la mente de todos con la medicación para dormir Lunesta, el resultado de una brillante campaña de mercadotecnia. ¿Quién no podría dormir, a la deriva en un manto de aire sereno y sereno? La medicación para dormir se prescribe […]

La biología de la psicoterapia

Algunos entusiastas de los medicamentos psiquiátricos rechazan rápidamente la terapia como una intervención cuestionable que no necesariamente es más útil o más transformadora que hablar con un buen amigo. Con el gran aumento en las opciones de psicofarmacología en la última década, y en los recursos de marketing que las promueven, se ha vuelto de […]

Cómo administrar tus pensamientos y emociones negativas

Como entrenador y mentor, a menudo escucho de mis clientes: "Desearía poder controlar mi mente", y quiero dejar de pensar o sentir negativamente. Sin embargo, esta perspectiva a menudo puede aumentar la frustración, la ansiedad o incluso la depresión y empeorar las cosas. La verdad del asunto es que tampoco puedes controlar completamente. Y tratar […]

La creciente epidemia de ansiedad en niños y adolescentes

Como analizo, en la recién publicada segunda edición de 10 días para un niño menos desafiante , que fue recomendado por el Wall Street Journal, la ansiedad subyace a un alto porcentaje de problemas de conducta y luchas en niños y adolescentes. A continuación se presentan los puntos clave sobre el tema de la ansiedad […]

Ansiedad en niños y adolescentes: una actualización

Puntos clave de una presentación reciente sobre la ansiedad en niños y adolescentes Como analizo, en la recién publicada segunda edición de 10 días para un niño menos desafiante , que se citó en el Wall Street Journal, la ansiedad subyace a un alto porcentaje de problemas de comportamiento y luchas en niños y adolescentes. […]

Únase al Movimiento de Psicoterapia Unificada

¿Alguna vez ha mirado el campo de la psicoterapia y se ha visto un poco abrumado por todos los modelos, perspectivas y formas de conceptualizar e intervenir? Tal vez, como estudiante de psicoterapia, sintió que cada una de las principales perspectivas tenía valor y deseaba que hubiera una manera de lograr un mayor orden en […]

Pensamientos que te mantienen despierto por la noche y cómo solucionarlos

Insomnio, Noches sin dormir "Honestamente, no puedo dormir por la noche porque estoy tan emocionado por hacer cosas buenas para el mundo, cambiar el mundo", dice Miley Cyrus, la estrella de Hannah Montana. Lamentablemente, la mayoría de mis pacientes que duermen no se quejan de la emoción por las cosas maravillosas y poderosas que están […]