Articles of comprensión

Cómo prepararse para lo inesperado

Hay momentos en que la vida parece fácil y todo está funcionando como se desea. Durante estos momentos, los pensamientos plagados de estrés como "¿Cómo superaré esto?" O "¿Qué sucede cuando …?" Rara vez entran en nuestra conciencia y en el pensamiento de frente a la mente. Una planificación adecuada y efectiva, sin embargo, obliga […]

Bloqueos a Intimacy & Trust X: Rompiendo el Silencio

Nota para el lector: Como psicólogo con licencia, me adhiero estrictamente a la ética de la confidencialidad; por lo tanto, no uso / hago referencia a ninguna información de paciente / cliente en las piezas que escribo. La única información que uso para explorar estos problemas psicológicos es la mía. La serie Roadblocks to Intimacy […]

Consejos para detectar malas manzanas en línea: Volumen uno

Noticias falsas como una forma de entretenimiento? Me emocionó saber que Channel 4 (Reino Unido) transmitiría una semana de programación en febrero sobre el tema de las llamadas "noticias falsas" o como llamaré información errónea . Un resumen reveló que el evento exploraría historias falsas que se presentan como noticias reales, con aportes de un […]

Cómo prosperar (no solo sobrevivir) en el mundo actual de citas

Fuente: Pressmaster / Shutterstock Si buscas amor y te da vueltas la cabeza, hay una buena razón. El panorama de las citas ha cambiado más en los últimos 15 años que en los 100 anteriores. El amor de hoy viene con un número interminable de opciones: cómo buscamos amor, a quién amamos y cómo definimos […]

Luchando por la separación de la Iglesia y el Estado

Los creadores de nuestro país se unieron en su entendimiento de que 1) la religión es un aspecto muy importante y significativo de la vida de muchas personas, y 2) la religión es también una fuente potente y tóxica de conflicto en la sociedad. Entonces, se les ocurrió una ley brillante: la Primera Enmienda a […]

La ansiedad nos hace rendir mejor

Rendimiento mental máximo Una pregunta en la mente de cada innovador, fundador y líder es: ¿Cómo puedo alcanzar mi máximo rendimiento mental? Estamos obsesionados con seguir las historias de los mejores intérpretes del mundo con la esperanza de que al vislumbrar su vida una pequeña pieza de grandeza se contagie. El Tim Ferriss Show, un […]

Dopamina Primer

Es hora de seguir adelante con nuestra comprensión básica de la neuroquímica y hablar un poco sobre la dopamina. Como seres humanos, la dopamina es el lugar donde está, lo que significa que los niveles generales y las cantidades de dopamina del cerebro izquierdo frente al hemisferio derecho son los principales factores distintivos entre nuestros […]

10 formas de disfrutar de las vacaciones como pareja interreligiosa

Aunque la temporada de vacaciones de invierno comienza en los Estados Unidos con la celebración del Día de Acción de Gracias a fines de noviembre, muchas parejas han estado tratando de descubrir cómo manejar las fiestas durante meses, a veces incluso durante todo el año desde la última temporada festiva. ¿Cómo aplacas a dos, tres […]

9 maneras en que la maternidad puede romper tu espíritu

Fuente: 123rf / Katarzyna Białasiewicz La depresión y la ansiedad posparto están recibiendo más atención ahora que nunca. Esa es la buena noticia. Las noticias no tan buenas son que todavía no entendemos exactamente por qué algunas mujeres experimentan síntomas y otras no. A veces, en medio de un conocimiento insuficiente, lo mejor que podemos […]

Lea esto antes de irse a casa para las vacaciones …

Fuente: jill111 / pixabay Las vacaciones, las comidas familiares y las reuniones pueden incluir conversaciones "animadas" e intercambios de opiniones "entusiastas" durante la cena. La combinación de reunirse con miembros de la familia que no vemos muy a menudo y con la que podemos tener algunos asuntos pendientes sin terminar impulsados ​​por una medida de […]