Articles of concentración

Eso no es divertido

En el Zoológico de Londres en 1872, Charles Darwin observó a los chimpancés y los gorilas riéndose: nuestros parientes biológicos más cercanos poseen virtualmente los mismos músculos faciales que nosotros para crear las mismas expresiones de placer. Y así es como funciona el humor: un conjunto de palabras, gestos, entonaciones, inflexiones y / o imágenes […]

Creencias sobre el entrenamiento cerebral: por qué podrían estar perjudicándonos

Por Sheida Rabipour y Alan Castel A muchas personas les encanta resolver acertijos y, a menudo, sienten que esto también puede generar beneficios en el funcionamiento del cerebro. Muchos de nosotros estamos familiarizados con la idea de entrenar el cerebro para mejorar la memoria, la atención o las habilidades para resolver problemas. Empaquetado como entretenimiento […]

12 maneras de reducir su estrés

Fuente: Pixabay, CC0 Public Domain En estos tiempos aparentemente cada vez más estresados, todos podríamos beneficiarnos de menos estrés. Aquí, presento los reductores de estrés que han funcionado mejor para mis clientes y, bueno, para mí. 1. Dedique sus factores estresantes. Es difícil cambiar tu personalidad. Si eres propenso al estrés, es probable que siempre […]

El movimiento puede ayudarlo a sentirse mejor, rápido

Sentí la tensión correr por mis hombros y hasta mi cuello y me costaba pensar con claridad. Estaba en la fecha límite y las palabras no venían fácilmente. Sabía que necesitaba un jumpstart, algo para pasar de esta etapa estancada a un lugar de flujo. Lo último que quería hacer era tomarme un descanso para […]

La necesidad de un significado auténtico

Como seres humanos, necesitamos dar sentido a nuestra existencia. El significado da definición a nuestra vida y nuestro camino de vida. Esta búsqueda de significado a menudo es un desafío. ¿Cómo damos sentido a quiénes somos en un mundo que parece desequilibrado con la pobreza, la guerra y el hambre, por un lado, y el […]

El sueño y el estudiante con TDAH

Tal vez porque tengo ADD o simplemente me apasiona trabajar con estos grandes niños, pero quiero transmitir algunas observaciones bastante fascinantes que he estado haciendo con respecto a los patrones de sueño de los estudiantes diagnosticados con este trastorno. El trastorno por déficit de atención e hiperactividad es un trastorno de la conducta, que generalmente […]

Las revisiones de DSMV entran en conflicto en controversia

El Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales ha sido sometido a revisiones, con la última edición programada para mayo de 2013 (según la Asociación Estadounidense de Psiquiatría, consulte dsm5.org). Inevitablemente, la inclusión de algunos trastornos y la alteración de los estándares de otros ha generado controversia. Por ejemplo, esta semana pasada, la edición […]

Cómo gestionar las situaciones y las emociones del estrés agudo

Fuente: licencia de Flickr / Minoru Nitta cc La mayoría de los humanos se desempeñan mejor en una zona de Goldilocks con un poco pero no demasiado estrés. Eso tiene sentido: el estrés pone algo de energía en tu paso, pero demasiado puede enterrarte. Este artículo trata de hacer una zona de Goldilocks más grande. […]

Vacaciones de primavera: de March Madness a Beer Pong

Los gatos monteses de Kentucky han ganado el campeonato nacional de baloncesto de la NCAA. Ahora, los estudiantes universitarios de todo el país que estaban fascinados con March Madness están listos para pasar al próximo gran evento: Spring Break . Y de la mano con el ritual de las vacaciones de primavera va la tradición […]

¿Es el trastorno por déficit de atención e hiperactividad una moda pasajera?

TDAH es un problema real que necesita soluciones reales. Hubo un tiempo en que los aros de hula, las rocas para mascotas y los pantalones acampanados eran modas pasajeras. En este día y edad, escuchar a Lady Gaga y asistir a un concierto de Justin Beiber son modas pasajeras. Cuando las personas tienen problemas con […]