Articles of confianza

Frente a la soledad en el día de San Valentín

Bueno, otro día de San Valentín está sobre nosotros y aquellos de nosotros en nuestros años 50 y 60 hemos visto a muchos ir y venir. Con suerte, todos podemos recordar al menos un 14 de febrero lleno de jóvenes y dulces sentimientos de descubrimiento de otra dulce alma con la que queríamos conectarnos tanto […]

¿Los bancos realmente quieren clientes?

Solíamos dar por sentados los bancos como lugares para almacenar nuestro dinero, y algunas veces también les pedíamos dinero prestado. Pero recientemente parecía que los bancos se estaban cansando de esas tareas aburridas y no rentables. Las deprimentes tasas de interés que ofrecían por nuestros ahorros no ofrecían mucha excitación competitiva. El papel cada vez […]

Hablando a los niños sobre el suicidio

El día que mi madre se suicidó, acababa de terminar de preparar su casa en Marlborough Street para el esperado regreso de sus hijos después de una feroz batalla por la custodia. Tenía solo cuatro años y era el menor de seis hermanos. Al crecer en una familia mixta de once hijos, estaba desconcertado acerca […]

Vivir con un amigo cercano: ¿Qué pasó con nuestra amistad?

PREGUNTA Hola Irene, Hace aproximadamente dos meses, un amigo cercano y yo nos mudamos juntos. Al principio, estaba muy entusiasmado con nuestro nuevo arreglo de vida y asumí que solo fortalecería nuestra amistad. Sin embargo, vivir con este amigo parece haber tenido el efecto opuesto. Sé que vivir con un amigo puede ser difícil y […]

Encienda su red neuronal

La meditación sirve como una puerta de entrada entre la vida cotidiana que llevamos y nuestro ser más interno, lo que nos hace únicos y nos hace sentir más auténticos de lo que somos: en la vida y en el arte. Mientras más acceso tengamos a las partes más recónditas y sagradas de nuestro ser, […]

Demasiada autoestima: una dificultad oculta

En la edición de julio / agosto de The Atlantic Magazine, Lori Gottlieb ha publicado un importante artículo: "Cómo el culto a la autoestima está arruinando a nuestros niños". Nos llama la atención sobre una importante consecuencia de la crianza contemporánea de clase media y alta. nuestra incapacidad para ayudar a nuestros hijos a comprender […]

Las 4 formas en que manejamos la presión (o no)

Fuente: bikeriderlondon / Shutterstock Piense en sus momentos de alta presión: situaciones en las que tiene algo en juego y el resultado depende de su desempeño. ¿Cómo caracterizarías tus pensamientos, sentimientos y comportamiento antes, durante y después de que el momento haya pasado? Durante los últimos 25 años, he estudiado cómo las personas responden a […]

Comprender el estrés de transición

Fuente: CC0 / Pixabay Si alguna vez te has encontrado desempacando maletas con tus pertenencias en algún lugar lejos de casa, probablemente estés familiarizado con un sentimiento peculiar que a menudo acompaña al cambio. Se detiene en el continuo de la emoción y la ansiedad, el júbilo y el temor, y dependiendo de la hora, […]

Narcissists Gone Wild!

De vez en cuando, algo golpea la noticia que me hace golpear mi cabeza con incredulidad (lo que, por cierto, duele, realmente debería dejar de hacer eso). La semana pasada, dos elementos no relacionados me dejaron golpeando mi cabeza como si fuera una piñata. Primero, leí que un profesor de fotografía de la Universidad de […]

Sarah Ferguson: ¿Cómo puede obtener autoestima?

Ver Finding Sarah, el reality show de Sarah Ferguson en la red PROPIA, me hizo desear poder hablar con ella directamente porque, de hecho, hay pasos muy específicos que ella puede tomar para ayudarla a obtener la autoestima que mis pacientes han descubierto que es extramadamente útil . Puede aprender cómo dejar de cometer los […]