Articles of confianza

La gracia de desmoronarse

Hay un lugar oscuro, feo y extraño que muchos entusiastas de la autoayuda no quieren contarte. A veces viene desde atrás y te golpea en la cabeza como una tabla de madera. Como cuando obtiene resultados aterradores de una prueba de cáncer, o descubre que su cónyuge está haciendo trampa o pierde su trabajo. Otras […]

Hijas no queridas: 7 estrategias para lidiar con las heridas

Fuente: Chamille White / Shutterstock "¿Por qué es tan difícil?", Me respondió una mujer después de leer mi publicación original. Ella tiene 45 años, es madre y en lo que ella llama un matrimonio fuerte. Ella continúa: "Soy inteligente, disciplinada e intelectualmente, sé cómo mi madre tóxica me ha afectado. Pero a veces parece que […]

¿Por qué los adictos a las compras siguen gastando su dinero?

¿Sabía que aproximadamente el 10 por ciento de los adultos en los países occidentales se cree que tienen un trastorno compulsivo del gasto? Sus hábitos de gasto los llevan a perder el control sobre su comportamiento de compra, y esta tendencia va en aumento. Curiosamente, estos adictos a las compras son adictos a comprar cosas, […]

Tenga otra galleta: un programa de detección corporal de 8 pasos para controlar los atracones durante las vacaciones

A medida que nos acercamos a las vacaciones de fin de año, recuerdo lo fácil que es olvidar observar nuestros cuerpos y lo que comemos, para caer en una especie de entumecimiento festivo. Nuestros mejores intereses y nuestras mejores decisiones sobre qué comer o qué no comer pueden perderse fácilmente en las luces cegadoras, las […]

Zapatos, malvaviscos y perros: Salud mental 101, parte 2

En mi última columna, discutí el pensamiento preciso, una habilidad esencial de salud mental. En esta columna continúo mi discusión sobre la salud mental 101 con un breve resumen de las reglas básicas para el comportamiento efectivo y el manejo de las emociones. Comportamiento: La Prueba de Marshmallow Tienes cuatro. Un psicólogo amistoso coloca un […]

El factor er: convertirse en un mejor padre

En mi profesión como coach, trabajo con personas altamente creativas, conscientes de sí mismas e ingeniosas. En un día cualquiera, estas personas dirigen equipos de alto rendimiento en algunas de las escuelas con más dificultades de Nueva Orleans o en sus padres con fines y pizcas incluso en las situaciones más difíciles de crianza. Buscan […]

Hablar en línea puede cambiar la vida de los chicos de minorías sexuales

Fuente: Unsplash / Pixabay Como lo analizamos en una publicación anterior, Internet puede ser una fuente importante de información de salud y apoyo social para adolescentes lesbianas, homosexuales y bisexuales (LGB) [1]. Nuestro estudio reciente se basa en este hallazgo. Llevamos a cabo grupos de discusión en línea (es decir, foros de mensajes) con chicos […]

El cardenal Sin de los padres adolescentes

Cuando un niño crece, no es raro que un padre actúe como un segundo maestro. La escuela secundaria es diferente. Los adolescentes deben ser desvinculados de la orientación de los padres, porque les guste o no, no pueden ir a la universidad con ellos. La escuela secundaria es un período de transición importante durante el […]

Scat No More-The Temperamental Journey, de Prey a Predator a Domesticator Extraordinaire

La edición de mayo de Historia Natural , tiene un breve relato del descubrimiento de cabello humano prehistórico encontrado en una cueva en Sudáfrica que puede tener 250,000 años de antigüedad. Los hilos provenían de la cabeza de alguien (Homo sapiens o H. heidelbergensis) que estaba teniendo el peor día de mal pelo. Se encontró […]

Por qué las relaciones son un trato mucho mejor para los hombres

Fuente: Blend Images / Shutterstock Muchos hombres (y mujeres) tienen dudas acerca de comprometerse con el matrimonio o una asociación a largo plazo. Los hombres se preocupan por convertirse en papás suburbanos barrigones sacando la basura y limpiando los asientos traseros de la minivan manchada de vómito. Pueden temer que envidien a sus amigos solteros […]