Articles of confianza

Contaminantes Emocionales II

Aquí hay más contaminantes emocionales identificados por las personas en nuestra encuesta que están casi garantizados para causar una respuesta negativa en los espectadores. 5. La mezquindad Está haciendo una gran cosa de la nada o centrándose en un aspecto pequeño y negativo de algo sin intentar ver la imagen más grande. Está haciendo que […]

Lo que aprendí de tener hijos 10 años aparte:

Fuente: Shonda Moralis Con el otoño sobre nosotros, ahora soy mamá para un estudiante de secundaria y un preescolar. Esto es lo que he aprendido (hasta ahora) de tener a mis hijos separados por una década: La gente cree que el pequeño fue una sorpresa. En realidad, mi esposo estaba satisfecho con uno, pero yo […]

¿Qué está pasando por tu mente?

Jane, una mujer de unos 30 años y una corredora experimentada, quiere calificar para correr el Maratón de Boston. Para hacer eso, ella necesita completar una próxima maratón tres minutos más rápido de lo que ella alguna vez ha hecho. Su entrenador puede ofrecer algunos consejos de entrenamiento físico, pero como psicólogo deportivo, ¿qué sugieres? […]

Frente a la soledad en el día de San Valentín

Bueno, otro día de San Valentín está sobre nosotros y aquellos de nosotros en nuestros años 50 y 60 hemos visto a muchos ir y venir. Con suerte, todos podemos recordar al menos un 14 de febrero lleno de jóvenes y dulces sentimientos de descubrimiento de otra dulce alma con la que queríamos conectarnos tanto […]

¿Los bancos realmente quieren clientes?

Solíamos dar por sentados los bancos como lugares para almacenar nuestro dinero, y algunas veces también les pedíamos dinero prestado. Pero recientemente parecía que los bancos se estaban cansando de esas tareas aburridas y no rentables. Las deprimentes tasas de interés que ofrecían por nuestros ahorros no ofrecían mucha excitación competitiva. El papel cada vez […]

Hablando a los niños sobre el suicidio

El día que mi madre se suicidó, acababa de terminar de preparar su casa en Marlborough Street para el esperado regreso de sus hijos después de una feroz batalla por la custodia. Tenía solo cuatro años y era el menor de seis hermanos. Al crecer en una familia mixta de once hijos, estaba desconcertado acerca […]

Vivir con un amigo cercano: ¿Qué pasó con nuestra amistad?

PREGUNTA Hola Irene, Hace aproximadamente dos meses, un amigo cercano y yo nos mudamos juntos. Al principio, estaba muy entusiasmado con nuestro nuevo arreglo de vida y asumí que solo fortalecería nuestra amistad. Sin embargo, vivir con este amigo parece haber tenido el efecto opuesto. Sé que vivir con un amigo puede ser difícil y […]

Encienda su red neuronal

La meditación sirve como una puerta de entrada entre la vida cotidiana que llevamos y nuestro ser más interno, lo que nos hace únicos y nos hace sentir más auténticos de lo que somos: en la vida y en el arte. Mientras más acceso tengamos a las partes más recónditas y sagradas de nuestro ser, […]

Demasiada autoestima: una dificultad oculta

En la edición de julio / agosto de The Atlantic Magazine, Lori Gottlieb ha publicado un importante artículo: "Cómo el culto a la autoestima está arruinando a nuestros niños". Nos llama la atención sobre una importante consecuencia de la crianza contemporánea de clase media y alta. nuestra incapacidad para ayudar a nuestros hijos a comprender […]

Las 4 formas en que manejamos la presión (o no)

Fuente: bikeriderlondon / Shutterstock Piense en sus momentos de alta presión: situaciones en las que tiene algo en juego y el resultado depende de su desempeño. ¿Cómo caracterizarías tus pensamientos, sentimientos y comportamiento antes, durante y después de que el momento haya pasado? Durante los últimos 25 años, he estudiado cómo las personas responden a […]