Articles of confianza

Cómo ser asertivo, no agresivo

Fuente: baranq / Shutterstock Trazar la línea entre la agresividad y la asertividad es siempre una proposición difícil, ya sea que esté administrando un equipo o tratando de avanzar en su carrera. Cuando debe tomar una posición, puede adivinarse a sí mismo: "¿Paso por la línea? Si no hago nada, ¿perderé terreno? " Puede caminar […]

Cuando su tarea es tu purgatorio personal

Fuente: monkeybusinessimages / istock De regreso en la edad oscura, las tareas se escribieron en la pizarra o las leyó rápidamente su maestro en una pelea para evitar ser ahogado al final del timbre o la campana del período. Debes asegurarte de tener la tarea correcta la primera vez, no había un sitio web para […]

¿Estás perdiendo tu memoria? Parte 2

Esos dos artículos que pensé que había perdido, sobre cuándo, y cuándo no, preocuparse por perder la memoria han reaparecido mágicamente. Por supuesto, estaban justo donde los puse, pero ¿quién sabía? En la Parte 1, hablamos sobre signos que significan que probablemente no sea serio. Ahora es el momento de ponerse serio. El primer punto […]

Sal de la guerra

¿Con qué estás luchando? La práctica: Sal de la guerra. ¿Por qué? Por "guerra" quiero decir aquí una mentalidad, no un combate entre naciones con tanques y bombas. La "guerra" a la que me refiero es una actitud de conflicto y animosidad hacia una persona, objeto o condición. Los padres pueden sentirse en guerra con […]

Comparado con qué: hemorragia con antidepresivos

Durante diez años o más, los médicos han estado debatiendo si los nuevos antidepresivos, los que alteran la forma en que el cuerpo maneja la serotonina, están asociados con la hemorragia gastrointestinal. Un estudio en el actual Archives of General Psychiatry sugiere que algunos de los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina causan hemorragias […]

Los desencadenantes del deseo sexual Pt 2: ¿Qué es erótico para las mujeres?

Fuente: Romance histórico / Flickr Si hay pornografía para mujeres, gira en torno a la novela romántica. Y la asombrosa popularidad de este género literario sugiere las enormes diferencias que distinguen lo que despierta la libido de una mujer frente a la de un hombre. Como se mencionó anteriormente, el volumen que representa la base […]

La investigación revela nuevos riesgos para los usuarios de redes sociales diarias

Entonces, ¿qué es más importante para ti, sexo, alcohol, chocolate o tu teléfono inteligente? Dada una elección entre los cuatro, más del 90% de los encuestados en una encuesta de movilidad del consumidor del Banco de América (2014) indicaron que es más probable que abandonen uno o varios de los placeres culpables para mantenerse conectados […]

Higiene emocional para madres solteras

Las madres solteras son responsables de criar a 22 millones de niños en los Estados Unidos. Muchas de estas madres son solteras debido a una asociación disuelta, la muerte de un compañero u otra circunstancia difícil cuyos costos psicológicos afectan a sus familias. Incluso las madres solteras que no lidian con el dolor, la soledad, […]

Los mensajes subliminales pueden fortalecer la fortaleza interna

Fuente: ra2studio / Shutterstock Dos estudios recientes sobre mensajes subliminales han encontrado que las señales visuales subconscientes pueden mejorar el rendimiento atlético y reducir los estereotipos negativos de edad de la capacidad física. Las últimas investigaciones muestran que los mensajes subliminales tienen el poder de fortalecer su fuerza interior y aumentar la confianza en sí […]

La espiral ascendente de comportamientos saludables y emociones positivas

Fuente: Subbotina Anna / Shutterstock Hace más de un siglo, William James observó: "No nos reímos porque somos felices, estamos felices porque nos reímos". Yo iría más allá. Creo que, en la mayoría de los casos, no hacemos ejercicio porque estamos contentos, estamos contentos porque hacemos ejercicio. Un nuevo estudio de Penn State encontró que […]