Articles of confianza

Disipando los mitos

Aparecí en un evento el fin de semana pasado, en una librería local, para marcar la publicación de la edición de bolsillo de The Locked Ward. Desde la publicación del libro encuadernado hace un año, he hecho un buen número de estos, a lo largo del Reino Unido. El formato no varía Un presidente me […]

Entrar dentro

Maya Angelou mostró al público su fuerza de espíritu en su conmovedora autobiografía galardonada, I Know Why the Caged Bird Sings . En él, Angelou es la víctima testigo que explica que la fe no tiene la intención de facilitar nuestra vida, sino de recompensar nuestros esfuerzos apoyándonos a través de los desafíos que podamos […]

¿Estresado o ansioso? 5 pasos para sentirse mejor en este momento

Aquí hay 5 pasos, tomados de mi experiencia en terapia cognitivo-conductual (TCC) y desarrollo humano, que pueden ayudarlo a sentirse mejor, más rápido. CBT incluye muchas más técnicas y estrategias, pero me gustan estas cinco porque son simples, efectivas y fáciles de recordar. Usados ​​regularmente, estos cinco pasos también pueden desarrollar mejores hábitos mentales y […]

La crisis de reproducibilidad: menos de lo que parece

Por Dominic Abrams , Susan Clayton , Alice Eagly y Chris Crandall A raíz de un estudio muy publicitado que encontró que menos de la mitad de los hallazgos de la investigación psicológica podían reproducirse, varios comentaristas de fuera de la disciplina sugirieron que la psicología enfrenta un serio problema de credibilidad. Una de esas […]

El tamaño sí importa: cuando estás poniendo

Es tentador pensar en nuestros ojos como cámaras de video que captan información sobre el mundo y tratan de darnos una imagen razonablemente precisa de lo que sucede en el mundo exterior. Los argumentos clave en contra de esta forma de pensar sobre la visión fueron hechos por JJ Gibson, quien desarrolló una teoría ecológica […]

Cherry Garcia, dulce recuerdo

¿Cómo sabes que estás envejeciendo? Encuentra que los jóvenes no recuerdan las personas y los eventos que da por sentados. El otro día pedí un "Cherry Garcia" en una famosa cadena de heladerías. Los lectores de este blog saben que disfruto de un buen juego de palabras. Para conversar, le pregunté al servidor juvenil si […]

¿Qué debo hacer con el resto de mi vida?

Hacer viajes Intento ellos. No hay nada más – Tennessee Williams La pregunta del título proviene de un viejo amigo en respuesta a Misiones y preguntas: un camino hacia ti mismo. Cuando un amigo de Facebook dijo que estaba luchando con la misma pregunta, decidí posponer los blogs sobre "¿Por qué postergamos?" Y lidiar con […]

El estrés de la desnudez: Navegar por la sala de cambios públicos puede ser un desafío

Estoy poniéndome mi equipo de entrenamiento en la sala de cambio de mi estudio de Pilates cuando otra deportista se disculpa diciendo que necesita ingresar a la sala de cambio: no había espacio para colgar su abrigo en la entrada del estudio. Reconozco que, de hecho, está ocupado en el estudio cuando me doy cuenta […]

Crianza de los hijos: miedo al fracaso: una epidemia infantil

El temor al fracaso entre los niños en los Estados Unidos hoy en día tiene proporciones epidémicas. El miedo al fracaso hace que los niños experimenten una ansiedad debilitante antes de tomar un examen, competir en un deporte o actuar en un recital. Les hace dar menos de lo que es su mejor esfuerzo, no […]

La edad no es más que un número!

Como mi cumpleaños se acerca rápidamente (no puedo decir cuál), una vez más me recuerda cuánto temo y aborrezco el envejecimiento. La alegría de los cumpleaños se detuvo en 25. Para mí, el 25 era la edad perfecta, un número simétrico y agradable que era fácil de decir, fácil de escuchar y aún lo suficientemente […]