Articles of confianza

7 mitos sobre personas mentalmente fuertes

Fuente: mavo / Shutterstock Pasamos mucho tiempo hablando de la fortaleza física, pero dedicamos mucha menos atención a la fortaleza mental. Como resultado, hay una gran cantidad de conceptos erróneos sobre lo que significa ser "mentalmente fuerte". Aquí están 7 de los mayores mitos sobre las personas mentalmente fuertes: 1. Nacieron fuertes. Los bebés no […]

Habilidades mentales para los atletas cotidianos

"Solo recuerda mantenerte concentrado y deberías estar bien" se repitió Chuck para sí mismo como un mantra. Cuando leyó por primera vez este consejo en un libro de autoayuda, tenía sentido para él, pero a medida que avanzaba entre la multitud de corredores hasta el comienzo de una carrera de 13.1 millas, comenzó a sentirse […]

Pavor a la escuela: Más allá del primer día de nervios

Fuente: monkeybusinessimages / istock Para la mayoría de los niños, el final del verano es algo agridulce. Aunque el verano suele ser un momento de diversión, el regreso a la escuela trae consigo emoción y anticipación. Los preadolescentes en la escuela intermedia esperan reconectarse con sus amigos y reiniciar su participación en las actividades del […]

Cómo 5 voces dentro de ti pueden hacer tu día

Fuente: Warren Goldswain / Shutterstock "Hablar por cuenta propia" es el término psicológico de la conversación interna que fluye constantemente a través de la mente. La autoconversación es algo que todos hacemos. De hecho, algunos creen que el diálogo interno es lo mismo que pensar. Muchas voces contribuyen a tu conversación interna. No me refiero […]

Yo interior: calmar a los demonios

Fuente: psicologiayautoayuda.com Hay un yo – el que actúa en el mundo grande y se relaciona con los demás – y luego está este mundo interno, nuestra propia relación compleja con nosotros mismos. Estas son voces en nuestras cabezas. A veces, estos pueden ser de apoyo, alentadores, incluso espirituales, la voz de Dios en su […]

¿Es usted un profesional con gran necesidad de logros?

Mi nombre es Thomas, y soy un profesional con gran necesidad de logros. Y lo más probable es que si está leyendo los blogs de trabajo en el sitio web de Psychology Today en su tiempo libre, es muy posible que también sea un profesional de alto rendimiento. Bienvenido al club. El alto nivel de […]

Por qué las madres chinas son realmente superiores (en promedio)

La tormenta estalló hace dos sábados, cuando el ensayo de Amy Chua "Por qué las madres chinas son superiores" apareció en el Wall Street Journal. Chua notó que a menudo se le pregunta cómo los padres asiáticos crían niños tan exitosos. "Lo sé", escribió, "porque lo he logrado". La crianza de los hijos china, al […]

5 Miedos a las personas mentalmente fuertes frente a frente

Fuente: bikeriderlondon / Shutterstock Las personas mentalmente fuertes experimentan los mismos temores que todos los demás. En lugar de evitar las cosas que les causan incomodidad, sin embargo, trabajan para vencer sus miedos y están dispuestos a tolerar situaciones que provocan ansiedad para alcanzar nuevas alturas. Aquí hay 5 miedos comunes que las personas mentalmente […]

Diciendo adiós

Al final de todas las cosas está el comienzo de otra. Como el blanco y el negro, el yin y el yang, el emparejamiento de principio y fin está unido en tiempo y espacio. Al igual que los límites espaciales de la materia, el principio y el final del tiempo parecen ser discretos solo debido […]

Usted puede tomar el control: Romper los malos hábitos

"¿Cómo estás?" Alguien pregunta. "Estoy ocupado", a menudo respondemos. "Loco ocupado." Tenemos nuestras narices en la piedra de afilar, nuestras manos en el acelerador, y nuestros hombros en cualquier roca que intentemos empujar hacia arriba nuestra colina designada. El significado original de la palabra "ocupado" parece estar relacionado con la palabra "ansioso", que a su […]