Articles of DBT

¿Malos recuerdos? 8 maneras de desintoxicarse

Steven, de 25 años, vuelve a fallar en la escuela. Hay muchas razones; él es distraído, fuma demasiada hierba, y realmente no le gusta estudiar. Pero, lo que le queda en la cabeza son las palabras antiguas de su padre desaparecido: "Steven, eres vago. Nunca llegarás a ser demasiado. "Su padre inclinado a lo narcisista […]

Cuidado con el diagnóstico

Owen le presentó al nuevo psiquiatra sus viejos registros y su diagnóstico de "trastorno bipolar". Sí, confirmó, como se documenta en las notas de sus dos últimos psicólogos y psiquiatras, que experimentó frecuentes "cambios de humor" y pensamientos desorganizados y rápidos. . A veces, se abusaba de manera impulsiva y, cuando se sentía frustrado, exhibía […]

¿Es importante entender qué causa un trastorno alimenticio?

Hay muchas preguntas que me hacen a menudo. En primer lugar, si una persona se recupera de un trastorno alimentario sin haber entendido primero lo que la causó, ¿la recuperación es menos real o duradera? Y, si el tratamiento que se brinda es solo conductual (enfocado en los síntomas) pero es efectivo en la recuperación, […]

Un consumidor educado es nuestro mejor cliente: elegir un psicoterapeuta

Un consumidor educado es nuestro mejor cliente: elegir un psicoterapeuta Este fue el lema de una conocida tienda de ropa en el área de la ciudad de Nueva York durante muchos años. Me parece que también es la mejor manera posible para que cualquiera se acerque a la psicoterapia. Hay muchos tipos diferentes de terapia […]

Médicos del alma

Fuente: wikimedia commons Una de las características definitorias de la psicología clínica es su fuerte dependencia de la evidencia científica. Esto ha mantenido a la profesión en una buena posición, asegurándonos de que podemos brindar apoyo informado y confiable para nuestros clientes. Hay muchos charlatanes por ahí que ofrecen todo tipo de terapias extrañas y […]

Cómo lograr nada en la terapia

Nota para los lectores: Recientemente me he dado cuenta de cuánta teoría existencial ha influido en mi trabajo como terapeuta. La idea central de "nada" o "nada" es una experiencia difícil de entender, y las palabras a menudo solo complican la situación. Sin embargo, las palabras son todo lo que tenemos. Por lo tanto, aquellos […]

¿Los desórdenes de la personalidad alguna vez "se van?"

Los trastornos de la personalidad implican comportamientos problemáticos a largo plazo que, por lo general, se exhiben por primera vez durante la adolescencia y causan una gran angustia y deterioro. La misma definición de los trastornos de la personalidad como "patrones crónicos de mala adaptación" implica que los síntomas son estables a lo largo del […]

El ABC de las psicoterapias para la personalidad límite

El Trastorno Límite de la Personalidad es la única enfermedad psiquiátrica importante para la cual hay más estudios basados ​​en la evidencia que demuestran la eficacia de la psicoterapia que de la farmacoterapia. Han surgido varios enfoques de psicoterapia específicos, que intentan estandarizar un tratamiento específico, generalmente con instrucciones detalladas en un manual formalizado para […]

¿Infeliz? Prueba esta técnica simple para sentirte mejor

Una cliente atractiva, bien vestida y recientemente divorciada me dijo que sabía que parecía "vieja, gorda y fea". ¿Qué hombre estará interesado en mí ahora? ", Preguntó ella. Me preguntaba sobre la discrepancia entre cómo la veía y cómo se veía a sí misma. (También me pregunté, como a menudo lo hago, por qué estas […]

5 maneras de despedirse menos dolorosas

Las despedidas están en el aire. Tal vez te estás mudando, terminando una relación, o incluso un matrimonio, o luchando con la muerte de un ser querido. Tal vez estás cambiando de trabajo y dejando atrás años de conexiones. Tal vez sus hijos se están yendo al campamento, con lágrimas frescas por todos lados. Tal […]