Articles of depresión

Las 50 mejores frases sobre el amor propio

La mayor lucha en la vida es la lucha por conocernos, abrazarnos y aceptarnos a nosotros mismos, con todas nuestras fallas e imperfecciones. Muchos de nosotros fuimos criados por padres que fueron a su vez víctimas, a quienes no se les enseñó a ver su propio valor, o que realmente no fueron vistos por sus […]

Toma el control

En mi publicación anterior, destaqué la gravedad de lo que llamo la "pandemia de estrés". En este post, delineo el primero de los nueve pasos naturales que me permitieron dominar el estrés y superar el trastorno bipolar: hacerse cargo. Tomar la decisión de vencer el estrés es el primer paso para lograr el bienestar. Es […]

Caballeros blancos temporales

Un caballero blanco temporal es alguien que ha estado en relaciones de alto funcionamiento pero con la aparición de algunos factores estresantes inusuales, como la pérdida de un trabajo o la enfermedad o la muerte de alguien cercano, persigue una relación de rescate no saludable. Nuestro uso del término "síndrome del caballero blanco" implica una […]

The Avengers – Sabiduría del Dr. Banner sobre Bipolar

Durante mucho tiempo he sido fan de The Hulk, pero no había notado la increíble sabiduría del Dr. David Banner hasta que la película The Avengers lo dejó en claro. En su sabiduría sobre la gestión de la ira, él comprende el secreto para controlar la depresión y la manía también. En una breve declaración, […]

Demasiado ocupado para leer esto? Entonces probablemente deberías: Parte II

Inevitablemente, cuando hablo con las víctimas del agotamiento y repasamos sus vidas para ver qué les llevó a ese punto, encontramos que siempre había señales de advertencia. Algunos que se perdieron. Algunos que vieron y decidieron ignorar. Pero definitivamente siempre estaban allí, generalmente brillando intensamente, pero a menudo ignorados. En esta segunda parte de Demasiado […]

Lo que la atención primaria puede aprender de la oncología

¿Por qué los pacientes con cáncer reciben mejor atención que mis pacientes en atención primaria? Como residente principal del servicio de leucemia para pacientes internados de mi hospital el mes pasado, esta pregunta me inquietó y me intrigó a diario. A pesar de la gran complejidad de tratar la leucemia (administración de quimioterapia, biopsias de […]

Lo que nuestros abuelos sabían sobre mantenerse sano

Todos tienen algo que los hace realmente ansiosos. Incluso si no tienes una fobia per se, todos tenemos miedos que nos atormentan. Algunos temen que nunca encuentren el socio adecuado. Otros temen que no puedan tener hijos. Algunos languidecen durante años en un trabajo que saben que no es adecuado para ellos. Cuando estos sentimientos […]

Redefiniendo tu Propósito

Irene estaba segura de que sería así todo el día: nublado y gris, con una llovizna persistente que no se atenuaba ni soltaba. Sin inmutarse, agarró un abrigo con capucha del armario antes de salir por la puerta principal. No es realista, pensó Irene, esperar un clima soleado para cada paseo matutino. Voy a disfrutarlo […]

Marihuana, la memoria y el equipo de limpieza del cerebro

Lo que más me gusta de la ciencia son los descubrimientos que nos recuerdan que simplemente no sabemos todo. Un artículo reciente de un grupo de investigadores de Canadá, China y Francia (véase el artículo de investigación original en la revista Cell aquí y un buen resumen aquí) resume los hallazgos que revelan algunas sorpresas […]

8 consejos para ayudar a su niño distraible a tener éxito

Los padres de niños que tienen problemas de concentración y distracción encuentran muy frustrante y molesto verlos tener problemas en la escuela. Mientras que la mayoría de los niños van a la escuela planeando tener éxito, para los muchos que sufren problemas de distracción, tener éxito en la escuela rápidamente se convierte en una batalla […]