Articles of depresión

Aprendiendo cómo relajarse después de la anorexia

Por segunda vez este verano, estoy sentado mirando el Mediterráneo desde un balcón griego y pensando cómo han cambiado los tiempos. Esta vez estoy en la isla de Corfú, que durante muchos años fue el lugar de vacaciones familiares. En los primeros años, salía por la noche para cazar la vida nocturna local, y tenía […]

Más sobre qué Ayn Rand se equivocó sobre la naturaleza humana

Fuente: Por pasaporte de la URSS [dominio público], a través de Wikimedia Commons En un blog anterior, discutí qué sucede económicamente en un país o negocio cuando se aplican los principios de Ayn Rand. Hay cuatro buenas razones por las que fallan tan miserablemente. 1. Los seres humanos NO nacen como pizarras en blanco (tabula […]

Posibilidades deportivas

Todas las formas de juego se encuentran en una dimensión de habilidad de suerte. Ni los juegos de habilidad pura ni los juegos de pura casualidad son particularmente atractivos para los jugadores serios. Los juegos de azar (como las loterías) no ofrecen ventajas significativas para los jugadores serios y es poco probable que se jueguen […]

¿La presión de amamantar llevó a una nueva madre al suicidio?

Fuente: kieferpix / iStock El suicidio de una joven madre es una tragedia indescriptible: Florence Leung, de treinta y dos años, desapareció sin explicación a fines de octubre, lo que provocó que la policía de New Westminster iniciara una búsqueda masiva. Se reveló que sufría de depresión posparto y su familia estaba preocupada por su […]

La mayoría de los bebedores problemáticos aprenden a cambiar su bebida

Antes de volver a la escuela para obtener mi Ph.D. en psicología, trabajé como profesor de SAT y matemáticas en un programa extraescolar en un afluente suburbio de Los Ángeles. Jardines muy bien cuidados, elegantes tiendas y padres de helicópteros gobernaban el lugar mientras hacía mi mejor esfuerzo para ayudar a niños de tan solo […]

¿Cómo regalas tu poder?

Fuente: Wikimedia Commons Mientras que muchas personas comienzan cada año estableciendo metas para mejorar sus vidas, muchos de nosotros somos saboteados por hábitos improductivos que ceden nuestro poder. En mi práctica de coaching, ayudo a las personas a reconocer esos hábitos, obstáculos comunes en el camino hacia el progreso que incluyen: Quejas crónicas: lloriquear gasta […]

Moderación: ¿estrategia o fantasía?

Fuente: felicitaciones fotográficas de Gen Ishtar Si Moisés me hubiera visto comer barbacoa habría otro mandamiento. Peor aún, por razones de salud, mi barbacoa de comer es como enviar por correo electrónico amenazas terroristas a la Agencia de Seguridad Nacional, no es una buena idea. Así que el 4 de julio me agradó porque el […]

Suficiente es suficiente serie Parte 5: El TDAH está expuesto

Fuente: Imagen pública en Wikimedia Commons Bueno. Ha llegado el momento de que el TDAH califique para mi "Ya es suficiente" Suficiente "serie. Marilyn Wedge, Ph.D. (en su artículo publicado en Psychology Today en línea, 8 de marzo de 2012, "Por qué los niños franceses no tienen TDAH") muestra que la discusión ha terminado. El […]

Verdades estoicas para un mundo digital

** Este artículo se publica para marcar el inicio de Stocion 2016 y Stoic Week. Todos nosotros queremos ser felices. Queremos ser aceptados, amados y esculpir una vida que valga la pena. Esperamos que cuando llegue nuestro momento final, podamos mirar hacia atrás en nuestras vidas y ver que nuestro tiempo aquí haya sido bien […]

2 rutas de control de peso que cualquiera puede tomar

Fuente: DepositPhotos / VIA Institute Después de meses de dieta y caminar diariamente, Jody pudo arrojar el 5% de su peso, lo que los médicos recomiendan es a menudo "una pequeña cantidad que puede marcar una gran diferencia" en términos de indicadores y resultados de salud. Pero, lentamente, Jody volvió a su peso base. Primero, […]