Articles of depresión

Desafío de herramientas espirituales para la vida con el autor Toni Bernhard

Es un placer para esta semana compartir una entrevista con el autor de inspiración budista y el psicólogo de toda la vida , Toni Bernhard. Toni ha escrito dos libros superventas sobre cómo hacer frente a los desafíos incontrolables de la vida utilizando herramientas inspiradas en el budismo y la atención plena. El primer libro […]

Felicidad, disecada

¿Qué significaría poder generar genéticamente la felicidad? ¿Podría ser que con el descubrimiento de los puntos calientes genéticos adecuados, una perspectiva optimista sería tan fácil de alcanzar como el maíz enriquecido con vitaminas? Yoram Barak, un investigador de la Universidad de Tel Aviv en Israel, lo espera. Se propone mapear los genes implicados en el […]

El silencio es participación

Una y otra vez somos testigos de los horrores de la violencia social, cuando una persona que está deprimida, impotente o perturbada, como el francotirador de la UC Santa Barbara, comete actos de violencia escandalosos en nuestras escuelas, centros comerciales y calles. Además de sentirse consternados, molestos y sentirse impotentes, ¿qué podemos hacer nosotros, como […]

Otro tiroteo en la escuela: un suicidio

El 28 de septiembre , alrededor de las 8:15 de la mañana, Colton Tooley trajo un AK-47 a la Universidad de Texas en Austin. Se puso un pasamontañas sobre la cara antes de abrir fuego. Se estima que disparó unos diez disparos antes de ingresar a la biblioteca y se suicidó. Ningún estudiante o facultad […]

Mantenernos al día con los Joneses nos pone tristes y enfermos

Estar en la parte inferior del montón es estresante y deprimente. Es malo para la salud Los pobres tienen aproximadamente el doble de probabilidades de desarrollar depresión clínica y una expectativa de vida sustancialmente más corta. Vivir en una sociedad desigual es estresante porque existe una inseguridad generalizada y una falta de confianza social. Sin […]

Cuidado con Mommy Instagramming

Los blogs súper estilizados y los feeds de Facebook muestran instantáneas perfectas de las alegrías de la crianza de los hijos. Pero estos proyectos de alto glam son la propagación de la ansiedad y el descontento. Todas las mañanas, antes de que su hija, Leah, fuera a la escuela, Samantha sacaba su teléfono para tomar […]

Fortalecimiento de las ataduras que se unen: control de peso

Antigua cerámica de figura roja griega que muestra a Odiseo atada al mástil. Fuente: Wikimedia Commons / Public Domain, Museo Británico En el Libro XII de la Odisea de Homero , la hechicera Circe le cuenta a Odiseo el peligroso pero encantador sonido de las Sirenas. "Hay un gran montón de huesos de hombres muertos […]

Tecnología y salud infantil: consejos para aumentar el ejercicio

En la era de la tecnología y las redes sociales, es menos probable que los niños y adolescentes sean físicamente activos. Según la Academia Estadounidense de Pediatría (American Academy of Pediatrics, AAP), los niños pasan alrededor de siete horas al día, ya sea viendo televisión, en la computadora, usando teléfonos inteligentes u otros dispositivos electrónicos. […]

Pediatras: primeros en responder a posibles trastornos alimentarios

¿Qué deberían saber los pediatras? Después de la publicación de nuestro libro, "Hambre: Una madre e hija luchan contra la anorexia" http://tinyurl.com/y9cgz9a Lisa y yo hemos hablado con estudiantes de secundaria, estudiantes universitarios, estudiantes de medicina, grupos de libros, bibliotecas públicas y organizaciones comunitarias. Siempre es gratificante La gente a menudo dice: "No tenía idea […]

Capitán de su alma: cómo lidiar con estar enfermo y soltero

[ Introducción de Bella : en abril, cuando acababa de mudarme y estaba desempacando cajas del lugar donde había vivido durante casi 14 años, estaba más que exhausta. Pero estaba ansioso por leer una copia anticipada de un libro que tenía en forma de manuscrito, porque conozco el trabajo del autor y desde hace mucho […]