Articles of desorden afectivo estacional

Caramelo de Halloween y Blues de invierno

Es difícil de evitar Desde el Día del Trabajo, los supermercados, las cadenas de farmacias y las tiendas de conveniencia están abarrotadas de caramelos envasados. Las llamativas envolturas naranja y negra ocasionalmente están adornadas con brujas, fantasmas o calabazas anunciando la llegada del día nacional de las golosinas dulces, Halloween. El dulce, empaquetado como un […]

¿Necesitas esperanza? Tome tres dosis del discurso ideal de MLK

En pleno invierno, las temperaturas en muchas partes del país se han desplomado. Atrás quedaron los suaves años '40 y monstruosos 'de hace algunas semanas. Las noches son largas y la primavera todavía está lejos. Estoy convencido de que aquí en los Estados Unidos, y tal vez en otros lugares, nos resulta cada vez más […]

¿La depresión es una enfermedad? (Parte 2): El gran debate

Como mencioné en mi publicación anterior, existen ciertos problemas inherentes a la aplicación del modelo médico o de enfermedad a los trastornos mentales en general, y a la depresión en particular. Si sigues este enlace, te llevará a una transcripción fascinante, enérgica e intelectualmente estimulante de un debate televisado con el blogger de PT Dr. […]

¿Tienes los Blues Post Elecciones? Triste, enojado o asustado?

Fuente: (c) jimlarkin www.fotosearch.com La siguiente receta es de mi libro recientemente publicado, Prescriptions Without Pills: Para alivio de la depresión, la ira, la ansiedad y más. La prescripción puede aliviar la mayoría de la depresión y también ayuda a reducir la ansiedad y la ira. Rx 2.6: fortalece tu cuerpo con AGGRESS-N, ocho antidepresivos […]

10 reglas antiguas que todos debemos vivir hoy

Cualquier buen marco para comprender el comportamiento humano debería tener potencial aplicado. Un buen marco teórico psicológico debería proporcionar una hoja de ruta sobre cómo podemos mejorar tales dominios de la condición humana como la salud física, la salud mental, la educación, el gobierno, etc. Creo que un buen marco para comprender el comportamiento humano […]

Estrés de vacaciones

Para muchas personas, las vacaciones recuerdan los cálidos recuerdos de la charla fogonera con la familia, comidas deliciosas y conversaciones estelares. No todos esperan las vacaciones. Desde el conflicto con la familia hasta la presión interminable para ajustarse a un enfoque mítico "ideal" de las vacaciones, muchas personas se sienten abrumadas en las vacaciones. Si […]

Esas vacaciones de Sneaky Spring

A menudo me piden que hable antes del Día de Acción de Gracias, Navidad y Janucá sobre "Cómo manejar las fiestas". Sin embargo, nunca me pidieron que hablara sobre ese tema en la primavera mientras nos preparamos para algunas fiestas importantes como la Pascua, la Pascua, el Día de la Madre, el Día del Padre […]

Su salud puede verse afectada por la fiebre de las vacaciones

Fuente: utilizado con permiso de Pixabay ¿Sobreviviste a las vacaciones? Todos podemos relacionarnos con el estrés de vacaciones. Ya sea que haya celebrado la Navidad, Hanukkah, Kwanza, el Día de los Reyes Magos, el Día de la Iluminación, o que esté celebrando el Año Nuevo, esta época del año causa más estrés y más hospitalización […]

Brain Freeze: ¿El invierno es realmente bueno para ti?

En la escuela de medicina, me enseñaron a tener en cuenta el trastorno afectivo estacional, SAD, durante los fríos meses oscuros. Esperaba que la depresión de mis pacientes empeorara y que comenzara la melancolía invernal. He escrito sobre estrategias para hacer que el invierno sea un poco menos sombrío. Después de todo, tenía sentido, ¿quién […]

5 maneras en que el cambio de estaciones podría afectar tu salud mental

A veces puede parecer que es obligatorio que te guste el otoño. Todo el mundo está alborotado hablando de los lattes de especias de calabaza, el clima de suéter y las botas de lluvia. Si los cambios estacionales son difíciles para usted, puede sentirse solo. La verdad es que para mucha gente, la transición al […]