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Tecnología: ¿Puedes desconectarte de la 'Matriz'?

Sí, has oído bien. Te pregunté si eres capaz de desconectarte … de tu teléfono inteligente, computadora personal, computadora portátil, tableta o reproductor de mp3. Me doy cuenta de que es una sugerencia impactante y quizás herética en un momento en que la mayoría de la gente está conectada las 24 horas, los 7 días […]

Armas de distracción masiva

El domingo pasado leí un artículo del New York Times titulado, "Aprender a dejarlo ir: primero, apague el teléfono". Como alguien que estudia el impacto de la tecnología, particularmente el impacto en nuestra propia psicología personal, estaba interesado en ver qué Andy Isaacson, el autor del artículo, tuvo que decir sobre lo que nuestros teléfonos […]

El poder sanador de contar tu historia

Una de las razones por las que comencé a bloguear es porque tenía una historia que contar, una que tenía la intención de vivir en voz alta, en un escenario público, grabando en el camino el camino de cómo había perdido mi mojo y cómo lo recuperaría. Tomar esta única decisión de contar mi historia […]

¿Amor o lujuria? Preguntémosle a los animales

Hace unos años, pasé parte de una tarde viendo aparearse dos leones. Comenzarían con ambos tendidos en el suelo, él parcialmente detrás de ella y hacia un lado. Luego, mientras ella seguía acostada de lado, el macho de melena oscura se ponía de pie, se sentaba en cuclillas sobre ella, montaba, entraba y empujaba. Él […]

Para una vida sana: menos calorías y marihuana

Recientemente, me invitaron a dar una charla de TED sobre el tema de cómo los alimentos y las drogas afectan el funcionamiento y el envejecimiento del cerebro. El video se puede encontrar en esta URL o puede seguir leyendo para obtener una descripción general de las principales ideas presentadas. (youtube.com) Los alimentos y las drogas […]

10 maneras de aumentar el equilibrio trabajo-vida

Muchas personas luchan por encontrar un equilibrio entre las demandas de sus trabajos y otras partes de sus vidas, como pasar tiempo con amigos, cuidar a niños y otros seres queridos, mantenerse saludables y buscar intereses personales fuera del trabajo. La investigación sugiere que esta lucha se ha vuelto cada vez más difícil en los […]

Después de estar allí: puntos clave de la reunión anual de la Asociación Americana de Psiquiatría

Puntos destacados señalados en la sala de espera del aeropuerto, camino a casa desde la reunión anual de la Asociación Americana de Psiquiatría. • En su cara pública, la psiquiatría se ha vuelto humilde. Las sesiones a gran escala en la convención de este año implicaron el reconocimiento de que nuestras herramientas clínicas tienen limitaciones. […]

Para ser feliz es posible que deba ser estresado

Fuente: (c) endotune www.fotosearch.com Fotografía de archivo Un proyecto óptimo desafiante estimula la energía positiva. Aprendí esta lección hace treinta y cinco años, más o menos, cuando mi esposo y yo visitamos a un sabio místico musulmán sufí que vivía en las colinas de la provincia fronteriza del noroeste de Pakistán. ¿Ese lugar te suena […]

Una súplica para desconectar, de alguien que, al menos, puede esperar

Randi Zuckerberg recientemente se convirtió en autora por primera vez con Dot Complicated , y su libro lo ha estado haciendo bastante bien. De hecho, ¡ahora es un best – seller del New York Times ! El tema no es del todo esperado de alguien que fue un ejecutivo temprano en Facebook y es hermano […]

5 Brain Hacks para mejorar su proceso de aprendizaje

La bloguera invitada de hoy es Liana Daren. Si puedes aprender cosas rápidamente, entonces eres bendecido con un activo brillante. Hay personas que tienen la capacidad de captar los conceptos básicos detrás de todo. Son agudos, aprenden nuevas técnicas y las implican inteligentemente, y saben cómo utilizar sus cerebros para volverse poderosos. Tales tipos de […]