Articles of dormir

5 maneras de discutir apropiadamente

Al igual que con muchas cosas, aprender a discutir adecuadamente con alguien que amas es una habilidad que puedes desarrollar. Hay una manera correcta y una incorrecta de hacerlo. Muchas parejas luchan por aprender a luchar justamente. Aquí hay algunas reglas básicas: • El primero en enloquecer pierde. Realmente no puedes resolver nada cuando estás […]

¿Cómo envejecen los cerebros?

Todos tienen una sensación de pasar el tiempo. Obviamente, todos tenemos una mayor probabilidad de morir a medida que envejecemos, sin embargo, después de los 90 años, ocurre algo extraño y nuestra tasa de mortalidad comienza a disminuir a medida que nos acercamos gradualmente a los 114 años de edad. Por lo tanto, el calendario […]

El sueño y el estudiante con TDAH

Tal vez porque tengo ADD o simplemente me apasiona trabajar con estos grandes niños, pero quiero transmitir algunas observaciones bastante fascinantes que he estado haciendo con respecto a los patrones de sueño de los estudiantes diagnosticados con este trastorno. El trastorno por déficit de atención e hiperactividad es un trastorno de la conducta, que generalmente […]

Por qué todas las mujeres se están riendo

Prácticamente todas las mujeres que conocí en secreto creen que está medio loca. Ella te lo dirá también, dentro de la primera hora más o menos de conversación real. Quizás eso significa que no es un secreto, pero sabes lo que estoy diciendo. Ella está preocupada por eso. Le preocupa parecer demasiado ruidosa o demasiado […]

El perro de la Casa Blanca: El mundo según Bo

¿Qué piensa, sabe y siente el sabueso de la Casa Blanca? Por Marc Bekoff Bo es un perro de agua portugués. Reside en 1600 Pennsylvania Avenue en Washington, DC (también conocida como la Casa Blanca) con un grupo de cuatro conocidos humanos que lo siguen mientras huele su nuevo hogar ungiéndolo aquí y allá. Dada […]

El secreto simple y de una sola palabra para agregar años a tu vida

Fuente: Aquamethods / Shutterstock Mientras los multimillonarios están financiando la investigación de la inmortalidad que esperan que les permita a ellos mismos (y tal vez al resto de nosotros) una vida más larga, otros medios más prácticos están disponibles. El más poderoso identificado hasta ahora es sorprendentemente simple: Mover. Entonces sigue moviéndote. ¿Cuál es la […]

Cuatro señales de que el amor saludable está en camino

He descubierto que cuatro condiciones a menudo pronostican el advenimiento de un amor real y saludable. La llegada del amor se siente como magia; un regalo de suerte Sin embargo, como lo describo en mi libro Deeper Dating , podemos invitar a esa suerte acercándonos a nuestra vida de citas de manera diferente. Si estos […]

Conviértete en el CEO de Your Own Brain en Six Easy Steps

Para disfrutar de buena salud, para traer verdadera felicidad a la familia, para llevar la paz a todos, primero se debe disciplinar y controlar la propia mente. Buda Es posible que haya tratado de controlar sus pensamientos en un momento u otro. Con la ayuda de libros de autoayuda, tal vez realmente trataste de "Ser […]

Tres consejos esenciales para dormir para padres

Incluso cuando la ciencia apunta a resultados claros, a menudo nos cuesta aceptar las recomendaciones cuando van en contra de nuestras expectativas. Criar a los niños pequeños es uno de los períodos más intensos de la vida de muchas personas, y no faltan expertos que tengan ideas sobre lo que es mejor para los niños […]

¿Cáncer crece más agresivamente en la noche?

Los científicos que estudian las relaciones entre diferentes tipos de células han encontrado información nueva y potencialmente importante sobre cómo y cuándo los tumores cancerosos crecen de manera más agresiva. De acuerdo con un nuevo estudio, los tumores cancerosos pueden crecer más rápido por la noche, durante las horas que usualmente duerme. Su descubrimiento puede […]